こんにちは。
【脱ひとり反省会】自己価値回復コーチの岩瀬ゆりです
私は経理事務をやってるんですが、そのやり取りをしていて、
「次回からはこうしていただけると助かります。」
「これでお願いします。」
そんなことを伝えました。
別に怒ったわけでもないし、責めたわけでもない。
仕事を進めやすくするための、ごく普通のお願いです。
でも、そのあと、
なんとも言えないイヤな気持ちが出てきたんですよね。
「なんか私、嫌な人だったかも。」
「言わなきゃよかったかも。」
「相手を困らせたかも。」
「最初から言わない私に失望したかも。」
そんな考えが、次々と浮かんできます。
頭ではわかってるんです。
相手だって、「どうしてほしいのか」がわかった方が仕事はやりやすいはず。
言わずに我慢して、あとから困るより、いま伝えた方がずっといい。
むしろ、お互いが気持ちよく仕事をするための会話なんです。
なのに、心が全然納得してくれない。
どうやら私は昔から、
「要望を伝える＝相手を困らせること」
のように感じてしまう癖があるみたい。
だから、ただ希望を伝えただけなのに、
自分が悪いことをしたような気持ちになる。
たぶん今までずっと、
「我慢するのがいい人」
「相手を優先するのが優しい人」
という感覚で生きてきたからなんだと思うんですよね。
でも、本当は違うんですよね。
要望を伝えることは、わがままじゃない。
相手を責めることでもない。
お互いに気持ちよく過ごすための、ただの情報共有なんです。
今の私は、そのことを頭では理解できるようになったんです。
でも体は、まだ昔の反応をしています。
だからモヤモヤする。
謎の自己嫌悪も出てくる。
以前だったら、このモヤモヤを何時間も反省していたなって思います。
「あの言い方が悪かったかな。」
「もっと別の伝え方があったかな。」
でも今日は少し違います。
「あ、また昔の癖が出てるなー
」
そう思って眺められている自分がいました。
気持ちはまだ追いつかないけど、
でも、頭は知っています。
私は悪いことをしたわけじゃない。
ただ、お互いが仕事をしやすくなるためのお願いをしただけ。
そうやって少しずつ、「要望を伝えても大丈夫」という感覚を、
体にも覚えてもらえたらいいなと思っています。
さいごに
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