こんにちは。
脱ひとり反省会 自己価値コーチの岩瀬ゆりです
「マックでコーヒーだけって、
ちょっと気まずくない？」
わたしは130円のアイスコーヒーだけを注文すると、謎のドキドキが発動します。
特に「テーブルまでお持ちします」なんて依頼しちゃった日には、もう。
え、コーヒー1杯のくせに運ばせてしまって…って、店員さんに謝りたくなる。
（自分で選んでタッチしているのにね！）
でも、よくよく考えたら——
コーヒー1杯だって、お客じゃん！って思いたい自分もいるのです。
なのに…なぜか「居づらい」問題
お店で待ってる間、ふと周りを見渡すと…
チーズバーガーにポテトにナゲットに、
ドリンクまで。
堂々と広げられたトレイの上には、
夢のようなマクドナルドセットが並んでる。
その中で、私の手元には——
Sサイズのコーヒー、1個（の予定）！
シンプル。シンプルすぎる。
食事じゃなくて『液体』しか頼んでないこの感じ、なぜか居心地が悪い…！
（スタバだったら思わないのにね～！って当たり前か
）
そして運ばれてくる…コーヒー1杯。
そう、番号札をもらって席で待ってるときのアレですよ。
『あ、あれ絶対私のだなぁ…！
アイスコーヒー一杯だけトレーに乗ってる…！
店員さん……すみません
』
なんかね、
「ほんとすみません…130円のくせに…」
って気持ちが湧いてくるの。
いやいや、
向こうはそんなこと思ってないと思うのよ？
プロだし、マックだし、
みんなに平等なのはわかってるの。頭では。
でも、心が！勝手に恐縮する！！（やめて〜笑
）
たった130円のコーヒーに、遠慮しすぎる私、わかってくれる人いるよね？
こんなちっちゃなことでビクビクするなんて、
自意識過剰？って思うんだけど、
意外とこういう人、いるんじゃないかなって思ってて。
「申し訳ない」とか「私なんかが」って、
つい先回りして恐縮しちゃうクセがあるんですよね。
本当は、
「今日はゆっくりコーヒーだけ飲みたい日なの」
って、堂々と座ってていいはずなのにね。
だから、今日の私はこう言いたい。
マックで130円のコーヒーを頼むのは、
全然アリ！むしろ最高！！
居心地悪く感じたら、
「今の私、気をつかってるなぁ」
って気づくだけでも十分。
堂々と、コーヒー1杯の時間を楽しもう。
罪悪感じゃなくて、ほっと一息の時間としてね。
もしあなたも、「気をつかいすぎる私」をやめたいと思っているなら…
実はこの遠慮ぐせや勝手に恐縮しちゃうクセって、
自分の中の「思い込み」や「自己イメージ」が関係していることがよくあります。
わたしのコーチングでは、
そんな思い込みを一緒に見つけて、
やさしく書き換えていくお手伝いをしています。
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