お気に入りのタイツに、
うっかり穴があいてしまっていて、
友達と会う前からなんだかソワソワ。
気づかれる前に…と思って、
「タイツ、穴あいてるんだよね～恥ずかしい～！」
って自分から先に言ってしまったんです。
友達は笑いながら
「あるある～」って軽く流してくれたけれど、
別れた帰り道一人になった途端に、
じわじわと恥ずかしさがこみあげてきました。
帰り道に始まる「一人反省会」
「なんであんなこと言っちゃったんだろう」
「言わなきゃよかったかな」
「恥ずかしくなってどんどん余計なことまでしゃべりすぎたかも…」
こういうとき、ありますよね。
誰かと楽しい時間を過ごしたはずなのに、
帰り道で自分の言動を一人反省会してしまう。
その恥ずかしさの正体は？
実はこれって、
「人とのつながりを大事にしたい気持ち」の裏返しなんです。
・相手に変に思われたくない
・いい関係でいたい
・嫌な空気になっていなかったかな
そんなふうに、優しさや思いやりがある人ほど、
あとから「しゃべりすぎたかも」と悩みがちなんですよね。
そんなあなたに届けたい魔法の言葉
よかったら、こんな魔法の言葉を、
そっと心の中でつぶやいてみてください。
「そう思ってもいいよ」
「恥ずかしくなってもいいよ」
「でも私は大丈夫」
これは、完璧でいようとして
ちょっぴり疲れてしまった自分にかけてあげる、
優しくてあたたかいおまじない。
私はちゃんとがんばっていた
あのとき私は、ちょっと恥ずかしかったけれど、
場を和ませたくて、笑いに変えたくて、
がんばって話したんだよね。
そんな自分を、責めるんじゃなくて、
「よくがんばったね」って認めてあげたい。
完璧じゃなくていい。
少しくらい恥ずかしくたって、
それが人間らしさ。
あなたも、帰り道に心がモヤモヤしてきたら、
この魔法の言葉を、どうぞ思い出してくださいね。
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