このワークは
ぜひやって欲しい。
ゴールデンウィークという事で
家族みんなで各々やるのも
すごくお勧めします。
小さなお子さまもバッチリ出来ます。
という事で
どんなワークなのか？と言うと・・・
手紙を書く
です。
家族、友人知人、実在の人物
過去の偉人や漫画のキャラクター
天国の誰か、神や仏など
誰に宛ててもOKです。
誰に宛ててもOKですが
「大切な人」にはぜひ！！
そして
送る必要はありません。
だから
便箋じゃなくてOKです。
便箋も切手も
買いに行かなくてOKです。
便箋が無いけれど
どうしても便箋に書きたい！！
と思った人は
ぜひ自作して下さい。
そのアイデアは
あなたの豊かさに繋がる
かもしれません。
そして
その時間は
（作っている時のエネルギー）
確実に豊かさを引き寄せます。
イマジネーションをぶち込みましょう。
それから・・・
何通書いてもOKだし
何人に書いてもOKです。
むしろ
いろんな人に宛てて
何通も書くことは
たいへんお勧めです！！
（一通でもOKです）
もし家族に宛ててかく予定があるなら
まずは家族への手紙から先に
取りかかる事をおすすめします。
（でも自分の直感で決めましょう！）
「送る必要はありません」
と書きましたが
もちろん送ってもOKです。
ただし
現在の状況を見て
よくよく考えた上で決めましょう。
家族と同居している場合は
「自分配達員」に扮して
自宅のポストに入れたり・・・
家族みんなで
それぞれに宛てた手紙を書いて
エッグハントならぬ
「レターハント」を開催するのも
楽しいかもしれません。
とまぁ、相手に渡す渡さないは
書いてから決めるとして・・・
とにかく書く。
渡す前提で書く。
このワークをぜひやって欲しいのは
何故なのか？と言うと
たくさんの理由がありますが
一つは
「手紙を書く」というのは
とてもいい内観法だからです。
誰かに読んでもらう前提で
自分の気持ちや伝えたい事を
言葉にするという事は
「自分の心（感情・思考）を観る」
という事になります。
手紙を書くという事は
ほんの一行であったとしても
立派な「内観」になるんです。
ただし
形式上のなんやかんや・・・
上っ面のなんやかんや・・・
恥ずかしいなんやかんや・・・
変に思われたらなんやかんや・・・
というものが入ってしまうと
自分の心が隠れてしまうので
心を開いて素直に書けるように
「渡す前提で書くけれども
渡さなくていい」
・・・という前提で書く。
また
誰に宛てて書くか？によって
出てくる文章、出てくる気持ちは
違います。
だから
いろんな人に書くことで
いろんな自分を観る事が出来る。
なので
いろんな人に宛て書くと
いろんな自分が観えて
自分の中がより多く整理される
と思います。
だから
渡さなくてい。
実在の人物じゃなくていい。
渡す前提で
心を開いて書くことが重要です。
これが
「今ぜひやって欲しい」と思う
特に大きな理由の一つなのですが
もう一つ
特に大きな理由として
・節目だから
・想い出を作るため
というものがあります。
毎度のお話になりますが
やっぱり誰もが
いつ寿命を迎えるかは分からない。
寿命はほぼ決まっている。
年齢や健康状態は関係ない。
誕生（妊娠）と同時に
カウントダウンは始まっていて
正確に刻々と数字は減っている。
でもその数字が見えないから
すぐに忘れてしまうんだけど
数字は毎瞬減っている。
怖いですか？
大丈夫です。
大丈夫ですが・・・
より大丈夫なものにしましょう。
そんなわけで
とにかく寿命は分からない。
だから
伝えたい事は
伝えられる時に伝えたいし
伝えてもらえるうちに
伝えてもらって欲しい。
伝えさせてあげて欲しい。
そうすると・・・・
「お手紙書こう！！」
というのが出てくる。
渡す渡さないは別として
渡す事を前提に書くだけで
いろんな気持ちが観えてくる
いろんな事を振り返る。
手紙を渡さなくても
接し方、在り方が変わる場合が
多々あるんです。
そして
それも「伝える」の一種
なんです。
だから・・・・・
ぜひ手紙を書いてほしい。
誰宛てでもOKなのですが
大切な人には特に。ぜひ。
家族の仲が良いならば
ぜひみんなでお互いに宛てて
書いてほしい。
各々書いて
各々好きな方法で渡してほしい。
ただし強制はしないように・・・
自分がやれば万事OKです。
と、言うことで
ぜひお手紙を書いて下さい。
今日からさっそく！！
「大切な人」には特に。
渡す渡さないは自由です。
郵送するしないは・・・
今の様子を見てよく考えて
自分の心で決めましょう！！
（何が正解かは人それぞれ）
書いた内容を
再びメールに打ち直して送るのも
いいですね！！
手紙を写真に撮って
添付するのもいいかもしれません。
手段はいろいろあるので
自分が一番「これ！」と思う方法が
自分にとっての正解です。
それでは・・・
手紙を通して
たくさんの発見がありますよう
伝えたい事を伝えられますよう。
(*´ω｀*)
＊暖かく（暑く）なって来ました！
冷たい物、冷やすもの・・・
踏ん張りどころです！！
私の予防モットーは
「お部屋は涼しく、体は温かく」
です。
どんな内容であれ
質問をしたくなったあなたへ
大事な記事
