2026年09月のブログ|中村チカ | 慢性的なだるさ解消専門家 | 荒川区南千住
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中村チカ | 慢性的なだるさ解消専門家 | 荒川区南千住
【だるさの原因、身体の冷たさと滞りにアプローチ】婦人科医推奨バザルトストーントリートメント&台湾式リンパマッサージ・ビオスチーム。
だるくならないココロづくり、身体の声を聴くセッション。
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2026年9月の記事(16件)
ギックリ腰になりかけてない?
顔のたるみ、顔ヨガやストレッチだけじゃ、解決しません。
あなたは、 有田焼
肩がつらいからって、肩ばかりケアしてない?
その不調の原因、〇〇不足かも
スポンジ変えたい
背中がすぐカチカチに戻る人は、”ここ”を意識してないかも。
足は冷えるのに、顔は火照る…その不調「冷えのぼせ」です。
その休み方、かえって身体を壊します。
背中がつらいからって、ストレッチするのは危険。
呼吸が浅いとき、無理に吸おうとしなくて大丈夫。
低気圧の日こそ、これやったら悪化します。
ラベンダー苦手な人は