夜中に起きてしまう時は

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。


・よく眠れない、眠りが浅い。
・途中で、目が覚めてしまう。


といった、ご相談を、受けることがよくあります。


一人一人、原因は違うのですが。


っていうのが、身体からのメッセージです。


今だと例えば、
・熱中症になりかかってて、水を飲んだ方が良い。
・クーラー効きすぎてて、寒い。
とかも、考えられますよね。


単純に、寝具と身体が合っていなくて、そのまま寝てると身体が固まっちゃうよ！！って場合は、寝具の見直しの必要が。


食べすぎ、飲みすぎなどで胃や肝臓に負担がかかってて、寝てる場合じゃないよ！胃や肝臓を動かさなきゃって、こともある。


つまり、そのまま寝てたらマズイので、起きてしまったらまず、「良かった！危なかったー！！」って、思ってくださいね＾＾


サロンのメニューは、コチラから。





頑張りすぎる自分、一緒に手放しませんか？


ご予約・お問い合わせに便利な公式ＬＩＮＥアカウント。
↓



北千住、南千住、三ノ輪、日暮里、梅島、西新井、越谷、守谷、南流山、松戸、柏などからお越しいただいております。

リンパマッサージとバザルトストーンのコースが有り、生理痛やＰＭＳ、冷え、むくみ、肩コリ、妊活、温活にお悩みの方へ。