こんにちは。
日本ビューティーフード協会
代表理事の鈴木梨沙です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜＜サービス内容一覧＞＞
■個別カウンセリング
2016年３月〜2019年現在まで満員御礼！
→ご予約状況はこちら
■２日間集中ビューティーフィンガーフードマイスター認定講座
第１回目満員御礼！
第２回目満員御礼！
第３回目満員御礼！
→次回開催はこちら
■３ヶ月集中ビューティーフードアカデミー（旧美女養成スクールTheVenus）
2016年４月-2019年現在まで満員御礼！
→受講生の変化はこちら
■６ヶ月集中インストラクター養成講座
インストラクター１期 満員御礼！
インストラクター２期 満員御礼！
インストラクター３期 満員御礼！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ビューティーフードアカデミー
Lesson5を開催しました。
皆さんビューティーフードを始めてから、
🍉便秘が改善して1日3回以上出るようになった！
🍉8年間悩んでいた肌荒れが治った！
🍉血糖値の数値が100台→80台に下がった！
🍉しっかり食べているのに体重が3キロ落ちた！
🍉メンタル面がすごく楽になった！
などなど、
嬉しい成果がたくさん出ているようで、
やっぱり食事は裏切らないなーー♡
やればやった分だけ、
体がきちんと応えてくれているなー♡
と感じました✨
You are what you eat
あなたの体はあなたが食べたものでできている。
という英語の有名なことわざがある通り、
私たちが口にしたものが、
細胞となり、血液となり、
体の内側から美しいお肌や髪、ボディを
作ってくれていますね💕
日々口にしているもの質を見直すだけで
細胞レベルの美しさを手に入れられるって
なんて最高なんだーー✨
そんな今回の講座でも
食べたいものは「ガマン」するのではなく
質を「シフト」する！をテーマに、
座学と実習を交えながら
食べたものが体にどう影響しているのか？
どのように質をシフトするか？
などの学びを深めていきました^ ^
実習で作ったお料理はすべて
肉・卵・乳製品・白砂糖・化学調味料等不使用で
体の内側からキレイになる美容食💕
お肉に比べカロリー1/3で
ノンコレステロールなのに
お肉と変わらない高たんぱく質なんです💕
＜今回のメニュー＞
🍍お肉不使用のチキン南蛮
🍍お肉不使用の酢豚
🍍お肉不使用の鶏ささみ風生春巻き
🍍お肉不使用の肉春巻き
🍍お野菜たっぷり春雨サラダ
🍍乳製品不使用のタルタルソース
🍍自家製スイートチリソース
🍍自家製中華だし
🍍白砂糖不使用のグルテンフリーグラノーラ
🍍白砂糖・乳製品不使用のSOYヨーグルト
どれもこってり濃厚で、
まるでお肉みたいでした◎
食べてキレイと幸せは作れますね💕
とっても幸せなレッスンでしたー😊
ビューティーフードアカデミー
については＜こちら＞
【最近の人気ブログ記事】
■美人だから自己管理をしているのではなく、自己管理をするから美人になれる！
✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎
【 現在募集中のメニュー 】
一人一人体質が異なるからこそ、
徹底的なカウンセリングから、
生活スタイル、運動経験、体質などを分析し、
最短で最適な改善策を導きます。
詳細はこちら
✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎
♦︎鈴木梨沙公式メルマガ「食べながらヤセる！７日間メール講座」
（1700人以上が購読中！）
♦︎鈴木梨沙Instagram（フォロワー11,000人以上）
♦︎鈴木梨沙Facebook（フォロワー7,000人以上）
