ヘルスケアアプリを知って、
生活に役立てよう～！
最終回の第三弾です。
症状について記録する事で、
医師や看護師に正確に伝えられる”症状”
日々の心の揺らぎを、
日記感覚で記録できる”心の状態”
今回は、薬を飲んでる方は必見な項目についてご紹介です。
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3）服薬
下から3番目にある項目。
ここには、
- 今飲んでいるもの
- 以前飲んでいたもの
- 必要なタイミングで飲むもの
に分けて薬を記録できます。
例として、うがい薬を入力します。
薬の登録は以下の流れです。
①薬を追加をタップ
②薬の名前を入力
③薬の種類を選択
④薬の有効成分を追加
⑤スケジュールを設定
毎日の隣にある”変更”を押すと、
使うタイミングを入力できます。
この薬は、痛みがある時に1日2～3回口に含むのですが、
今は使ってないので”必要なとき”としました。
⑥薬の形状を入力
たくさんの形があるので、
そこから選択してください。
⑦色を選択
薬の色を選びます。
背景は私はそのままの設定にしてるので、
青ですが、ご自身の好きな色にする事も
もちろんできます。
⑧追加詳細情報を入力
表示名は、薬を自分が分かりやすい名前を
入力する機能です。
これを入力しておくと、
一般表記が覚えにくい薬名も、
自分の覚えやすい名前でも表示されます。
入力する時は、お薬手帳や薬の詳しい説明書。
後は、薬の袋などを参考にするのが
良いと思います。
私はいつも、それらを見ながら
入力しています。
⑨記録する
入力が終わったら、
後は服薬したタイミングで記録します。
何種類か飲んでる方は、
”全て服薬”を押すと、すぐ入力できます。
※同じ時間で服用する物を、
一気に入力できる仕組みです。
違う時間帯で登録されてる物は、
1つずつ服用のボタンを押します。
例えば、今日は必要に応じて
規定より少なく（または多く）飲んだ場合は、
錠数をこの画面で変更すれば問題ないです。
数字をタップすると、自由に変更できます。
同じように、時間を変えたい場合も
この画面からできます。
全て登録されると、青いまるが。
飲んでいないものがあれば、
半円のまるで記録されます。
私は、服薬調整中なので、
半円のまるで表示されてます。
服薬中の薬が一覧に表示されますが、
風邪やインフルエンザ・花粉症の時期など、
一時的に服用するものもあるかと思います。
そのような薬は、右スライドするだけで、
服薬歴へと移動させる事もできます。
主に服薬するものは、
飲むタイミングの変更をしたりなど、
常に表示されてる方が良いと思いますが、
一時的なものは、私の場合、
飲み終えたら移動させる事が多いです。
意外と登録する事で、
覚えにくい薬の名前を憶えられたり、
診察の時に主治医に飲み忘れを報告出来たり…
薬はいつも同じ時間に服用すると、
血中濃度が一定になるので、
症状がより安定されるそう。
リマインダーで設定した時間に、
服用する事を心がけてみてください😌
いかがでしたか？
プリインされていても、
意外と使い方を知らない方もいるのでは？と思います。
医療従事者でも、このアプリの項目を
知らない人は多いです。
薬を服用している方はもちろん、
今起こっている症状を一時的に記録したい！
そんな時にも使える便利な機能なので、
ぜひ使ってみてくださいね🤗