ダイエット中に青汁を飲み始めた結果

姿勢を変えて

-20歳ダイエット

 

アラフォー女性の姿勢を変える 

スタイルアップ専門家

市原美乃里です

 

はじめましての方はこちら

 

受講生さんの感想はこちら

 

年々代謝が落ちて

痩せづらくなった方向けの

リターンボディダイエットでは

 

たくさんの受講生さんが

ダイエットの結果を出しています

 

リターンボディダイエット受講生さんの結果

1か月でウエスト－10ｃｍ
　ジーンズにお腹のお肉がのらなくなった
　（30代）

3か月でウエスト－7ｃｍ
　下腹ぽっこりが消えた
　（70代）

半年で体重－9ｋｇ
　子供二人いても綺麗なママに
　（30代）

標準体重から－5kg
　見た目に自信がついた
　（40代）

 

 

ダイエットしてるのに

なかなか痩せない

 

 

そんなときは、

なにか新しいものを

取り入れると変化が出たりします

 

 

 

産後10ｋｇ痩せて

https://hama-sush-jp.pro/minoyoga/entry-12522452992.html

 

 

 

そこからリバウンドもなく

体重・体型をキープしてきましたが

 

 

青汁を飲み始めたときに

ぐっと体重が減りだしたんです

 

 

 

 

 

 

「痩せるきっかけ」として

これまでとっていなかった

「栄養素」を

身体に入れてあげると

 

 

するっと

痩せちゃうケースが

多いんです

 

 

 

そのきっかけが、

人によっては

 

スムージーだったり

お水だったり

オイルだったり

 

 

もしかしたら、

「きのこ」を

取り入れることで

ダイエットが加速する

かもしれないんです！

 

 

 

 

そして最も

「痩せるきっかけ」となるのが

姿勢をかえること

 

 

 

痩せやすさって

姿勢によって変わるのです

 

 

 

痩せる姿勢を作ってしまえば

代謝が上がって

「痩せ体質」に変わります

 

 

日々の姿勢を変えるだけでも

ダイエットチャンスは

底上げですよ！

 

ここを見逃してたら

もったいない

 

 

もし今痩せづらさを

感じているなら、

 

 

がむしゃらな運動や

ハードな食事制限ではなく

 

 

根本的に

体を変えていくことが

痩せるための近道

かもしれませんよ。

 

 

 

こちらも参考にされてみて下さいね

 

痩せ始めたときに食べ出したもの

 

痩せないNG姿勢については

こちらで詳しくご紹介しています

 

https://hama-sush-jp.pro/minoyoga/entry-12583987085.html