⑦ヴィパッサナーで起きたこと／８年振りのヴィパッサナー瞑想
変わることより戻ることを大切に。外に向きすぎた意識をそっと、自分の中心へ。Self Connect Harmonyきもとゆき です。◆自己紹介 ◆「自分の中心に戻る」メルマガ登録◆個人セッション予約◆受付中の講座・イベントのご案内『⑥１０日間しゃべらないより、きつかったこと／８年振りのヴィパッサナー瞑想』変わることより戻ることを大切に。外に向きすぎた意識をそっと、自分の中心へ。Self Connect Harmonyきもとゆき です。◆自己紹介 ◆「自…hama-sush-jp.proヴィパッサナーで体験したこと、気づいたことはいくつかある。まずは、体の変化。４時に起きれるかな。お腹空かないかな。植物性だけのもので満足するのかな。２１時に寝れるかな。そんなに瞑想できるかな。行く前はいろいろ想像して、心配していた。でも、特殊な環境のおかげもあって、すぐに慣れた。禁煙するとニコチンも３日で体内から抜けるというけれど。そんな感じで、３日もすると体のほうが先に環境に適応していった。特に驚いたのはカフェイン。日頃はコーヒーをがぶがぶ飲んでいた。でも、同じように飲んでいると寝れないことに気づき、３日目あたりから、午前中だけにした。そしたら寝れるようになった。いつもはどれだけカフェインで、無理くり覚醒させていたのか。カフェインの刺激にも慣れすぎていた自分に驚いた。体の変化とは別に、３日おきぐらいに、天地がひっくり返るような氣づきが起きた。今となっては、何がどうなってそうなったとか、何について気づいたとかは覚えていないけど。とにかく、すごい氣づきがやってきた。特に覚えているのが、母のエネルギーが抜けていくような体験。感覚としては、母の悲しみや怒り、悔しさみたいなものを自分が吸い取っていたんじゃないかと思う。お腹にいたころからかもしれない。座っていると、それが足の方から、お腹、胸、頭と上がっていくのが分かった。駒が回っているような感じ。下から上に、エネルギーの輪が上がって、抜けていく。なんだ、なんだと思っているうちに、「あ。これはオカンのエネルギーや」と分かった。こういうのは思考で筋道立てて、理解していくのとは全然違う。台風が通り過ぎるように、何かがブワッーと起こり、通り過ぎていく。その最中は、何が起こっているのか少し怖い。でも、バンっと全部が分かる瞬間がある。一気にダウンロードされたみたいな感じ。あと、昔、ヨガ哲学を伊藤武先生から学んでいたとき、煩悩を般若光線で焼き切るという話があった。先生が描いてくれた般若光線で煩悩を焼き切る絵がすごく美しくて、「私も般若光線を出したい」と思ったことを覚えている。最終日に近かったころだと思う。一瞬「般若光線が出た」と思った。それでめちゃくちゃ興奮した。そして、同じように最終日近くになって、どこからともなく鈴の音が聞こえるようになった。幻聴だと思う。でもそれがリアルで。どこにいても、どこからか鳴っている。それは帰ってからも続いた。幻聴なのか、本当に聞こえているのか、自分でもよく分からない。そんな状態で、京都の東寺に行くことになった。陶彩画の草場一壽さんの展覧会を見るためだった。展示を見ていると、どこからともなくまた鈴の音が聞こえてくる。いつもの、あの音。その音がだんだん大きくなって、近づいてくる。ちょうど、私の後ろを通り過ぎる。振り返ると、お遍路さんの恰好をした人がいた。持っている杖に、鈴がついている。その音だった。その日を境に、鈴の音は聞こえなくなった。そして、３カ月後。私はお遍路さんを歩いていた。今となっては、辛かったことより、こういう気づきの体験の方がよく覚えている。もちろん、瞑想で足が痛かったとか、２時間の瞑想が長かったことはたしかにあった。いつ終わるのか、１０日間が長すぎて、リタイアしようかと思う日もあった。３日ぐらいの瞑想合宿なら、「スッキリした」「落ち着いた」みたいに終えれるかもしれないけれど、「１０時間×１０日」となれば、自分の中の嫌なものもたくさん出てくる。それでも、行って良かったと思う。そして今も、次はどんなことが起きるのか。起きないのか。どこか楽しみにしている自分がいる。ヴィパッサナーの教えでは、期待や嬉しいこともカルマになるからダメなんだけど。人間だもの。いいじゃないかと思う。伊藤先生の般若光線の絵それでは、また。この時間が「自分に戻る」きっかけになりますように。◆「自分の中心に戻る」メルマガ登録「自分の中心に戻る」 きもとゆき メルマガ｜きもとゆき「自分の中心に戻る」 きもとゆき メルマガ｜きもとゆき｜きもとゆき｜瞑想｜チャクラ｜ヨガ｜自己実現www.reservestock.jp◆「チャクラを感じて、自分に戻る」８日間無料メール講座【チャクラを感じて、自分に戻る】８日間無料メール講座｜きもとゆき【チャクラを感じて、自分に戻る】８日間無料メール講座｜きもとゆき｜きもとゆき｜瞑想｜チャクラ｜ヨガ｜自己実現www.reservestock.jp◆満月のチャクラワーク＆満月会◆個人セッション／占星術／プライベートヨガのご予約はこちらからきもとゆき きもとゆき ｜きもとゆき｜瞑想｜チャクラ｜ヨガ｜自己実現smart.reservestock.jp◆お問合せフォームお問い合わせフォーム｜きもとゆきお問い合わせフォーム｜きもとゆき｜きもとゆき｜瞑想｜チャクラ｜ヨガ｜自己実現www.reservestock.jp◆Instagram◆LINE登録
