不平不満は言わなきゃダメ！

不平不満は言わなきゃダメ！

毎日の習慣にする、ってバカにできない。

毎日の習慣にする、ってバカにできない。

落ち込みやすい、私みたいな方へ

落ち込みやすい、私みたいな方へ

ジョーカーフォリアドウの感想と、共感のわけ。

「今何もしたくない」をしたいということ。

気分転換、って何よりも大切かも❗️

「感謝ワーク」の注意点。

毒親育ちの後遺症と、子離れの切なさ。

羊のかわりに、嬉しかったことを数える。