不平不満は言わなきゃダメ！

「不平不満の扱い方」
の話をしました！


前半

高木ともこ on Instagram: "＼不平不満も我慢しちゃダメ！／いや、いつでもどこでもぶちまけよう！…てことでは全然ありませんが。が、冒頭、風呂行って自分の体型崩れに落ち込む…ところからのお話。シェイプアップするもん😂かーらーの！トラウマ案件。不平不満が出た時の、その感情の扱い方が大事すぎるんです。で、まずは絶対にその気持ち、止めないで！てところまでを話しました。充電切れそうだったので続きます。#不平不満も止めるな#不平不満を止めると死にます#湧…1 likes, 0 comments - tomoko_takgi on October 30, 2024: "＼不平不満も我慢しちゃダメ！／いや、いつでもどこでもぶちまけよう！…てことでは全然ありませんが。が、冒頭、風呂行って自分の体型崩れに落ち込む…ところからのお話。シェイプアップするもん😂かーらーの！トラウマ案件。不平不満が出た…リンクwww.instagram.com


後半

高木ともこ on Instagram: "＼愛をとめないで！／ 愛ってなんだよ?っていうと…自分の中から湧いてくる感情のこと♡なので、不平不満もアホみたいな夢も止めちゃダメ。で、止めずに感じて怒ったり書き出したりしたあと…コレは嫌だから、こーゆーのがいいです！って、自分と相談してオーダーし直すところまでをやろう、て話です。で、宗教入ってたり真面目だったりいい人すぎたりすると「こんなこと思っちゃダメだよね」みたいな感じで、素直な感情を押し殺したり抑え込んだりしま…0 likes, 0 comments - tomoko_takgi on October 30, 2024: "＼愛をとめないで！／ 愛ってなんだよ?っていうと…自分の中から湧いてくる感情のこと♡なので、不平不満もアホみたいな夢も止めちゃダメ。で、止めずに感じて怒ったり書き出したりしたあと…コレは嫌だから、こーゆーのがいいです！っ…リンクwww.instagram.com



私、宗教二世で「何が正しいのか？」

イマイチ分からず


いつも困惑しながら生きてきたので

めちゃくちゃ考えたり勉強したり

独学してきたんですね。



その中で分かったこと。



不平不満を言わず

いい人やってたら死ぬ。


抑え込んだ感情の処理は

体がしてくれるからです。



ひどすぎたら、死ぬ。


そこまでいかなくても体に出てきます。



それが嫌なら「表現しよ！」てことね。



心+体=人間


なので、

体を健康に保ちたければ


心に感じたことを無視しちゃらダメなのよね。



て話を

宗教二世で抑え込まれてきた

私の経験＆うちの毒親話


で彩りましたウインク


ネガティヴだろーが不幸だろーが

自分が自分の神ニヤリ



どんな自分も、抑えつけないことが　

自分への愛。


地味な感情の中に

幸せへのパスコードが隠されてるから

一緒に紐解いていこ。