福岡レッスン開催決定！
９月２１・２２日
「親子姿勢講座」と
「ボディメイキングレッスン」を
開催することになりました。
お子様には正しい姿勢を学ぶことで
集中力や自信を育む経験を
大人の方には身体の歪みを整え
美脚や軽やかな身体を手に入れる時間を
お届けします。
姿勢と歩き方が変わると
体型や健康だけでなく
心の在り方まで前向きに変わっていきます。
親子で一緒に学びたい方も
ご自身のケアに集中したい方も
安心してご参加いただける内容です
楽しみながら
美しい姿勢と歩き方を身につけましょう！
初日のレッスンは
医療法人下村歯科医院
金光先生とのコラボ開催「親子姿勢講座」
身体の過緊張が 心の持ち方が
噛み締め癖に繋がり 歯並びだけでなく
足の不調 身体の不調に影響している
ということを実感しています。
親子でお子様の身体の特徴を知り
日常生活の中に取り入れると良い改善策を知り
健康的な身体づくりと親子の絆を深めます。
９月2１日11時から12時半
正しい「立ち方」「 歩き方」が
身体的成長の促進
集中力をアップ
運動能力を高め
自分を信じる力を育みます。
９月2１日14時から17時
９月2２日10時半から13時半は
ボディバランス&ウォーキングのミックスレッスンです。
ボディバランスレッスン
身体の歪みや詰まりを解消し
ボディラインを整える土台づくりを行います。
「美女枕」を使いながら
背中、股関節、脚の緊張をほぐしスッキリボディへ
♦️こんな方にオススメ
✅肩こり 頭痛 目の疲れが辛い
✅浮腫や冷えを改善したい
✅股関節、膝、腰の違和感が気になる
✅左右差や歪みが気になる
✅側弯症と診断され悩んでいる
ウォーキングレッスン
正しい姿勢と歩き方を身につけて
健康的で美しい脚に！
歩き方を整えると脚のライン、ヒップ
下腹までもスッキリ整います
♦️こんな方にオススメ
✅キレイに歩きたい 姿勢を良くしたい
✅太ももの張りをなくしたい
✅お尻、下腹を引き締めたい
✅膝や踵に痛みを感じる
✅外反母趾、巻き爪に悩んでいる
足指・足裏・アキレス腱のメンテナンスをしつつ
歪みと浮腫みを整え 代謝アップの歩行で身体を引き締めます
理想の身体を手に入れるために
一時的な努力ではなく
続けられる習慣を身に付けて頂きたい
美しい歩き方はあなたの人生を変えます。
軸が整い 浮腫が取れ 身体のラインが変わると
見た目の印象も心の在り方も変わります。
是非一緒に
軽やかに歩く心地良さを体感しましょう！
お会いできるのを楽しみにしています。
