福岡レッスン ✨
今回もご参加頂きました皆さま
ありがとうございました。
下村歯科医院プロデュース
親子姿勢講座2回目
福岡市東区高美台にある歯科医院(公式)
2回目の今回は前回の復習
足指を柔軟にして行くことから
ママも一緒にレッスンスタート
一生懸命聞いてくれる姿に
金光先生の日々の子ども達への熱い想い
を感じます。
立ち方 足の使い方 を細かくチェック
身体の使い癖を今、ここで修正していけたら
子ども達の未来は大きく変わります。
痛みや見た目のコンプレックス
悩みに直面しているたくさんの大人達を
見ているうちにたどり着いた
子ども達を足から守らなきゃ！という想いを
理解してくださる先生に出会えて良かった。
この小さな足に
たくさんの心配ごとがあります。
でも、、、
ママはなんとなく気になってはいるけれど
何が悪いのかわからない
どうすれば良いのかわからない。。。
そんな現状を知りました
まずは足指で地面をフンワリつかむこと！
曲がってしまった指を伸ばして
捻れてまるくなった爪を伸ばして、、、
小さな積み重ねではありますが
コツコツ続けていくことが大切
フンワリ柔らかくなった足指で立つと
感覚がしっかりして立ち方もしっかり！
ギュッと縮んで固まっていた肩も
力が抜けてリラックス😌
私が目指したいのは
日々の生活の中で
少しの意識と習慣で
身体が変わって行くこと
我慢しない 頑張らない
だけど怠けない。笑笑
歩くという毎日の習慣の中で
意識して歩いて身体を整えながら健やかに！
身体の痛みにも
見た目の不具合にも
結果には必ず原因がある。
立ち方 歩き方 座り方からくる
骨格の歪み
筋肉の緊張
生活習慣の中の使い癖
そこに意識を向けないで
結果だけ見ていては
本当の改善にはいたらない。
パッと一瞬で変われたらいいんですけどね。
何年もかけて出来上がったモノを
変えて行くには、時間が必要。
焦らず でも確実に
意識を向けて前進。
下村歯科医院の取り組んでおられることに
イノセントもお役に立てていたら嬉しいです。
レッスン後半には
ウォーキングの基本まで
鏡に向かう姿が変わるの。
顔つきまで変わって「本気」
かっこよかったです。
健康的に益々美しくかっこよく！
これからが楽しみです。。。
特別レッスンのお知らせ
京都で月に一度
福岡と同じく「親子姿勢講座」
開催させて頂くことになりました。
毎月 第3土曜日の15時半から半年
月一開催させて頂きます。
京都のママさん達
どうぞお気軽にお問い合わせ下さい♪
お申し込みは下記のお問い合わせから。。。