ぼんそわー。
土曜日のぶる子がまもなく21時をお知らせします。
キンコーン。
今日はようやく休日らしい休日を過ごすことができました
いつも土日は一馬力で、お嬢様たちの送迎とたまった家事で１日がほぼ終わっていってしまうの巻。
午後からお天気もよかったので、県内の梅まつりへGO！
満開はすこし先かな？という感じでしたが、
それでもあたり一面、梅の香りが漂っていてシアワセな空間でした。
しだれ梅。
遠くで見ても素晴らしいけど、近くで見るとまたすごくカワイイ！
花好きなぶる子には垂涎の時間です。
咲きかけも、またけなげでとっても素敵でした。
花に囲まれてごきげんさん。
すっかりユルい服の心地よさに魅了された40代ぶる子です。
ゆる服バンザイ。
みたらし団子を買って、帰り道のカフェでゆったりして、なんか休日らしい休日！
夜はとなり町の温泉にゆーっくり入って、充電できました！
自分を甘やかす時間はとっても大事です。
何より、自分を大事にするために。
若いときは、自分を大事にするとか全く考えたことはなく。
ハタチのとき、今思えばモラハラ系の彼氏と付き合ってたことがあります。
まーとにかくすごくしんどくて、悩みに悩んで、自分が変わらないといけないと一生懸命悩んで、
んで、自分からお別れをしたのですが。
やっぱり別れたあとはしんどくて。
このままだと死ぬと思って先輩の家に転がりこんで１週間居候させていただいたことがありました。
１日じゅう泣いてたら「うるさいぃぃぃーうっとおしいわーーーーもーええ加減泣くなーーーー！」と怒られ、
ふと我に返ったのは今でも強烈な思い出です。
他人に甘えてばかりじゃ何も変わらないと気づいて、目の前の景色がスッと変わったのを覚えてます。
今でも怒られるのはスゴク苦手なのは変わらないけど。
今日、Googleニュースで知ったキーワードがあります。
「心理的安全性」。
おもにビジネスシーンの話なのですが、誰もが安心して発言や行動ができる職場環境のことです。
組織とか集団の中で自然体の自分でいられる環境のことで、メンバーの心理的安全性が高まるとチームのパフォーマンスが上がるということをGoogle社が発表したのがきっかけ。
なお、「心理的安全性」を阻害する要因は４つあって
①無知と思われる不安
「そんなことも知らないの？」と言われるのが怖くて質問できない例
②無能と思われる不安
ミスや失敗の報告ができず大きなトラブルを招くリスクのある例
③邪魔をしていると思われる不安
邪魔をしていると思われるのが怖くて、意見を控える例
④ネガティブと思われる不安
自分が意見をすると、人の意見を否定していると思われるのではないかという思い発言できない例
こういった４つの不安が、人の心に宿るために、心理的安全性が阻害されてチームワークが悪くなるという考え方です。
これ、ビジネスだけじゃなくて、趣味や友人関係でも同じだなぁと思います。
言いたいことが言えないより、ちゃんと話し合いができる方がずっとチームワークがあって、そのチームや関係性に将来性があるなって思います。
悩みを相談して聞いてくれる友達や、双方の意見を建設的に話しあえる同僚など、いろいろ考えると深い話。
私に「泣くなー！」と怒った先輩はある意味、この４つのどれにも当てはまらない強硬手段で私を立ち直らせてくれたわけで、当時死んでしまいそうだったメンタルだった私はいまでも感謝してます。
そして、いま、当時の死んでしまいたくなるような出来事を思い出すたびに、
「はい？」
と、自分につっこみたくなるようなことだったと思えるのです。
しんどい経験がいまの自分を形成しているのも否めませんが、喉元過ぎればなんとやら。
そんなわけで、また話が散らかりましたが
心理的安全性を保てる職場環境を目指したいと思うし、
自分がそれに寄与できるために何をしたらいいかな？と考えると、ちょっとワクワクします。
そして、仕事でもプライベートでも、ハゲそうなくらいメンタルが落ちていても
たぶんそれは喉元過ぎればなんとやら、ってやつなので、
悩んでどうにかならないことなら、悩むのをやめて、
自分を大事にするためにエネルギーを使ったほうがいいという話でした。
自分を大切にできるのは世界でただ一人、自分だけですので♪
では！
皆様におかれましても明日も良い休日となりますように。
おやすみなさいー！
アメトピ掲載記事一覧
■ おうち
■ 料理
■ ダイエット
■ お弁当
■ 人間関係
■ 掃除
■ その他