何もかもうまくいかないとき、
自分のことをどんどん信じられなくなって
何かを決断するのが怖くなりませんか？
「直感で選んで良いのか？」
「もっと考えたほうが良いのか？」
考えがぐるぐるするだけで
どっちが正解かますますわからなくなる。
今ならわかる、そもそも「正解」を求めている時点で答えは出ないということが。
だって「正解」はやってみないとわからない。
そして「正解」を求めているときは、
失敗する怖さで動けなくなっているときだから。
今日は自分がそんなときに、
どっちを選んできたのか
振り返って書いてみたいと思います。
こんばんは
「自分らしさ探究家」都築クレアです
プロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。
私は、どん底を感じて
「心底変わりたい！
」
と思ったとき、
その足で
ベビーカーを押し
紀伊國屋に向かいました。
子供の頃から
悩むと自己啓発本コーナーに向かう癖がありまして
このときもそうして
本を手に取り
今の自分に必要な言葉を探していました。
そんなとき引っかかったのが、
「自分の価値観」
「自分らしさ」
全部見失っていたからこそ、
その言葉が響いたんだと思います。
その後家に帰ってからも
ネットでいろんな記事を検索して
「自分の価値観」
「自分らしさ」
そんな言葉で検索したときに、
たどり着いたのが
ライフオーガナイザーの方の書かれたブログでした。
片づけのやり方なのに、
”自分の価値観を大切にする”
そんな言葉がたくさん出てくる記事に
部屋も乱れて心も乱れていた私には響きました。
いつもは頭で考えすぎて
迷走しがちな人間ですが
このときは
必死に検索し、
たくさんの記事を読み
今の自分に必要なのは
これだ！！
そう思って、
オンラインで講座を受講しました。
その出会いが、
自分をありたい姿に変えつつある、
「ウェルビーイング」の学びに
繋がっていったのです。
どん底なときほど
人間、
今の自分に必要なものはなんなのか？
直感でわかるのかもしれませんね。
もちろん、
心配性な私は
その後しっかりあれこれ調べて
考えましたけど
最近は
自覚してなくても
体感で感じていること
わかっていることが
ものすごくある。
自分自身ワークを通じて
それを痛感させられる経験を
何度もしているので、
直感は
体が蓄積してきた経験値。
思考より早く
大丈夫かどうか？
自分に合っているかどうか？
嗅ぎ分ける嗅覚のようなもの
と思うようになって
私は前より
自分の直感を
もう少し大事にしよう。
と思えるようになりました。
頭で考えれば
明らかなリスクや危ない選択は
避けられても、
考えても
答えが出せないほどの問題には、
どうしても
やってみないとわからない部分がある。
だから、
怖くて頭でずっと考えているときは
決められなかった。
動けなかったんです。
最後には「良い」と思える方を
選ぶしかない。
失敗をするリスクものんで
やってみた人にしか
答えは出せない。
やっぱり何か変化を起こしたいなら
結局自分が動かないことには
何も変わりませんものね。
大きなことは怖いかもしれないので
小さなことで
直感に従ってみて
試してみると良いかもしれません。
（ご飯のチョイスは、欲と直感。見分けるのが難しいので注意です
。）
「自分がどうしたいかがわからない」
「何かがあればすぐ自分を責めてしまう」
「いろいろ学んだのに、気づけばまた逆戻り」・・・？
人が、自分らしく
幸せに前に進んでいくためには、
あなたが心から求めていることに自分で気づくこと。
あなた自身があなたの素晴らしさを心底思い知ること。
心と体が震える。
そんな 心と、頭、すべてが繋がる
“腑に落ちる” 体感が必須です。
対話会で、ワークショップで。
そんな瞬間を経験した皆様が、
自分で自分を整えて、
今日も自分らしいと思う一歩を進まれています。
『自分で自分を整えられる場所』
「VIAの強み体感ワーク」
「キャラクターワーク」
「キャラクターコミュニケーション」
ではまた！
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心のもやもやを書き出すことで洗い流し、自分の本音に出会うワーク
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