こんばんは
「自分らしさ探究家」都築クレアです
プロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。
今日は用事で昼前に外出していたのですが、
ついでに夫へのバレンタイン、娘の誕生日に使う飾り付けをゲットして
あとは、コスパのいいお昼ご飯でも買って帰るか〜
と思っていたところ、
今学んでいる対話塾の今週意識することが
「自分への応答」だったので
ちょっと自分に意識を向けてみたら・・・
最近ちょっと緊張することを
いくつか頑張ったあと
それを労って無かったことに気づきました。
そしたら、一瞬で
「お昼に好物のとんかつをご褒美で食べたら幸せなんじゃないか？
」
と浮かんできて、
舞う雪をみてさらに
「それも良いけど日帰り温泉によったら
夢の雪見風呂ができるじゃん
」
ということにも気づきました。
お腹が減っていてはどうしようもない、
お風呂によってるほどの時間もないかもだし、、、、
ととりあえずトンカツへ。
最高の1500円の使い方でした
お風呂は迷っていました。
だって、せっかく行くなら
朝から行ってゆっくりする方がコスパが良い。
今からなら１時間くらいしか時間がない。
勿体無いんじゃない？？？
それに、今行ったら雪見風呂というより
みぞれ風呂。
と思ったものの、
直感は行きたい
一人でゆっくり入れる温泉なんて
それだけで貴重ですもの。
一日ゆっくりして、何回も入り直して、、、
なんてできたら、それはしっかり元を取れるのでしょうが、、、
でも、ゆっくり一人でただただ湯船に浸かるだけなら
１時間もあれば十分。
十分すぎるほどに最高。
と思って、ゴー
結果、最高
みぞれでしたが、
雪の降る気温の中熱めの露天風呂に一人静かに浸かる時間。
最高すぎるっ
ただただ静かに
自分との対話をする時間。
そして気づいた。
こんなに静かに自分と向き合える時間って
とてつもなく贅沢。
恐ろしいほどに時間がゆっくり。
1度くらいでしょうか？
雪が降るときのピンと張り詰めたような
冷たい外気。
42度くらい、
ちょっと熱めの露天風呂に、降り注ぐみぞれ。
雪が積もっていく目の前の南天の赤い実。
その熱い温度に肩まで浸かって
ぼ〜っとただその光景を眺める静かな時間。
１時間、
何かをしていたらあっという間の時間が
その心地よさが最高すぎて
濃度が濃くて、
一人の分
その時間が濃くて豊かで静かで贅沢で、
なんとも良い時間でした。
合わせて2時間の出来事。
なんて2時間。
そして、帰ってからは娘とアニメを見て
激サムの中習い事を
ちょっと見学して彼女の成長を感じ、
夜は積もった雪で、短時間で
白熱の雪合戦を家族で楽しみました。
なんて日だっ
「自分がどうしたいかがわからない」
「何かがあればすぐ自分を責めてしまう」
「いろいろ学んだのに、気づけばまた逆戻り」・・・？
人が、自分らしく
幸せに前に進んでいくためには、
あなたが心から求めていることに自分で気づくこと。
あなた自身があなたの素晴らしさを心底思い知ること。
心と体が震える。
そんな 心と、頭、すべてが繋がる
“腑に落ちる” 体感が必須です。
対話会で、ワークショップで。
そんな瞬間を経験した皆様が、
自分で自分を整えて、
今日も自分らしいと思う一歩を進まれています。
『自分で自分を整えられる場所』
「VIAの強み体感ワーク」
「キャラクターワーク」
「キャラクターコミュニケーション」
ではまた！
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