こんばんは
「自分らしさ探究家」都築クレアです
プロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。
30年間自己否定の中でもがき続け、
あれこれ試しても抜け出せなかったのに、
あるきっかけでとことん自分の感情に向き合ったら、なんと37日間で自己否定を解消。
現在はそこに至るまでに大切だった体験や
自分を受け入れるのに欠かせない感情を、
数時間で体感できるワークを開発し
さまざまなワークショップを開催中。
「心を洗う対話会」2022年1月〜
「キャラクターワーク」2022年11月〜
「キャラクターコミュニケーション」2022年12月〜
「VIAの強み体感ワーク」2023年7月〜
年内には
「自己否定」の感情そのものに向き合い、“自分を再び最高の自分の味方に取り戻す”ワークショップを
リリース予定
現在楽しく準備中です
昨日は新しい強みの対話会運営メンバーで
今期のスタートを切る最初の企画、
強みの対話会3周年記念イベントを開催致しました！
ご参加いただいた皆様ありがとうございました。
私も、「ネガティブ思考の強い自分に、VIAの学びがどんな変化を起こしてくれたのか？」お話しさせていただきました。
スライドだけでも
VIAの与えてくれるインパクトが伝わる部分があるかも知れません。
せっかくなので、
今回作成したスライドをアップしておきますね。
似た者同士なあなたに響くものがあれば幸いです。
【VIAがネガティブ族の人生に起こした変化】
5年前、初めて自分のVIAを調べて自分に否定的だった私が思ったことは・・・
なぜなら、最初はVIAの結果を、
自分のダメな証明証のように感じたのです。
（吹き出し内はこの強みのせいで自分はこうなんだと思った
私の当時の認識）
注すべて誤解です
結果、やさぐれた気持ちになりました。
でも、対話に着目したイベントをきっかけに変化していきます。
安心感を感じる場で対話しながら、
VIAの強みについて、たくさんの方の考えや、
感じたことを聞くことで、
VIAの強みの本質が見えてきたのです
すると、その強みをもっている自分への見方も変わり始めます。
さらにオリジナルワークを作って深掘りしていったら、
ここまで認識に変化が
さらに
そして、こんな変化がっ
（真逆の夫でもっ
）
そして、VIAの強みが、
本当にいいものと自分が感じられたからこそ、
活かしてみようと思えるようになってきたのです。
もし、もし、
ここまでのスライドの画像で
大体のお話が掴めた方がいらっしゃったら
（難しいと思いますがっ）
当日は出せなかったのですが、
こんな問いをご自身にしてみてください。
自分との対話タイム
思い出せましたか？それはどんな変化だったでしょうか？
きっと、誤解が解けたり、
見方が変わったとき。
いい変化があったのではないかな？と思います。
と思っています。
ではまた！
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現在募集中の講座・対話会
●「心を洗う対話会」
心のもやもやを書き出すことで洗い流し、自分の本音に出会うワーク
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最近、幸せに生きるには
3つの"いい"が
大事だな、
と考えるようになりました。
自分らしさが
いい感じで発揮できていること。
大切な人と
いい関係が築けていること。
暮らしが
いい感じで回っていること。
このブログでは
そんな3つの"いい”のために
学んで良かったこと
実践していること
大事だと思ったこと
などを綴っています。
何かお役に立つことがあれば幸いです。
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