おはようございます
「自分らしさ探究家」都築クレアです
プロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。
「自分がどうしたいかがわからない」
「何かがあればすぐ自分を責めてしまう」
「いろいろ学んだのに、気づけばまた逆戻り」・・・？
人が、自分らしく
幸せに前に進んでいくためには、
あなたが心から求めていることに自分で気づくこと。
あなた自身があなたの素晴らしさを心底思い知ること。
心と体が震える。
そんな 心と、頭、すべてが繋がる
“腑に落ちる” 体感が必須です。
対話会で、ワークショップで。
そんな瞬間を経験した皆様が、
自分で自分を整えて、
今日も自分らしいと思う一歩を進まれています。
『自分で自分を整えられる場所』
「VIAの強み体感ワーク」
「キャラクターワーク」
「キャラクターコミュニケーション」
大丈夫。
この言葉を送りたい。
片づいてない部屋。
回せなかった洗濯機。
洗い物の溜まったシンク。
こどもの「遊んで！！！」リクエストに、応える気力のない自分。
夫の無神経なひとことに、
一気に怒りが爆発して派手に揉める。
あれも
これも
全部がうまくいってない。
何もできてない。
何もうまくいってない。
そんな風に思える散々な日も、
実は、ちょっとボタンがかけ違っただけ。
冷静な頭で振り返ることができる日がきたなら、
ちょっとした知識と仕組みさえあれば
変えていけるくらいのことだと、わかるくらいの。
なのに、
人生も自分も全部終わったように感じるのは
きっと睡眠が足りてないから。
自分の心に無理をしてきたから。
時間がなくて、自分の食事をおろそかにして、
落ち着いたメンタルを保つには栄養が不十分だから。
伝わらない夫に
伝わるように話す術を、
今は持っていないから。
全部問題だらけに思えても
一気に今を変える奇跡は起こせなくても
知ることで
一つずつ
少しずつ
変えていけるから。
どんなにとんでもなくひどいと思えた日も
実は
ちょっとずつ
ズレちゃっただけだから
だから
あなたは大丈夫。
ではまた！
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現在募集中の講座・対話会
●「心を洗う対話会」
心のもやもやを書き出すことで洗い流し、自分の本音に出会うワーク
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最近、幸せに生きるには
3つの"いい"が
大事だな、
と考えるようになりました。
自分らしさが
いい感じで発揮できていること。
大切な人と
いい関係が築けていること。
暮らしが
いい感じで回っていること。
このブログでは
そんな3つの"いい”のために
学んで良かったこと
実践していること
大事だと思ったこと
などを綴っています。
何かお役に立つことがあれば幸いです。
新たに読者登録していただいた皆様へ
影響されやすい自身の性質を鑑み、
最近は読者登録いただいたブログへの
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