おはようございます
「自分らしさ探究家」都築クレアです
プロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。
「自分がどうしたいかがわからない」
「何かがあればすぐ自分を責めてしまう」
「いろいろ学んだのに、気づけばまた逆戻り」・・・？
人が、自分らしく
幸せに前に進んでいくためには、
あなたが心から求めていることに自分で気づくこと。
あなた自身があなたの素晴らしさを心底思い知ること。
心と体が震える。
そんな心と、頭、すべてが繋がる
“腑に落ちる” 体感が必須です。
対話会で、ワークショップで。
そんな瞬間を経験した皆様が、
自分で自分を整えて、
今日も自分らしい一歩を進まれています。
『自分で自分を整えられる場所』
「初めてのこと」は
考えすぎ人間にとっては
それだけでハードルが上がりますよね。
どれだけ大変か実際やってみないとわからない
（大抵は実際よりしんど目に見積もってしまう
）
うまくいくかわからない
（失敗したらどうしようあーしようまで先に考えてるからもう疲れてる
）
心配性の人間は、
自分であれこれ考えるから
同時にめんどくさがり屋にもなるんです。
で、実際にやってみると
予想通り大変になることもたまにありますが
思ってたより楽やん。
ということの方が多いのです。
そりゃあ、妄想の中であんな場合
もこんな場合も想定してますからね。
なので、最近は自分に
「はじめてだから難しく感じてるだけ」
「はじめてだから難しく感じてるだけ」
と自分に言い聞かせて、できるだけやってみることにしてます。
めちゃくちゃ小さな例で恐縮ですが
お風呂の床の黒ずみ。
数ヶ月前から気になっていて
やり方も調べていたのに、
参考にさせていただいたやり方
取り掛かれていませんでした。
時間に余裕があった今週。
「はじめてだから難しく感じてるだけ」
「はじめてだから難しく感じてるだけ」
と脳内で言い聞かせやってみたら
なんとたった15分でできた。
あとは数時間このまま放置するだけ。
このおまじない、同じく心配性の方＆考えすぎの方には効くかと
ではまた！
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最近、幸せに生きるには
3つの"いい"が
大事だな、
と考えるようになりました。
自分らしさが
いい感じで発揮できていること。
大切な人と
いい関係が築けていること。
暮らしが
いい感じで回っていること。
このブログでは
そんな3つの"いい”のために
学んで良かったこと
実践していること
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などを綴っています。
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