おはようございます
「自分らしさ探究家」都築クレアです
30年間自己否定の中でもがき続け、
あれこれ試しても抜け出せなかったのに、
あるきっかけでとことん自分の感情に向き合ったら、なんと37日間で自己否定を解消。
現在はそこに至るまでに大切だった体験や
自分を受け入れるのに欠かせない感情を、
数時間で体感できるワークを開発し
さまざまなワークショップを開催中。
「心を洗う対話会」2022年1月〜
「キャラクターワーク」2022年11月〜
「キャラクターコミュニケーション」2022年12月〜
「VIAの強み体感ワーク」2023年7月〜
年内には
「自己否定」の感情そのものに向き合い、“自分を再び最高の自分の味方に取り戻す”ワークショップを
リリース予定
現在楽しく準備中です
今日は防災の日ですね。
実はこれまで毎年、後ろめたい気持ちでこの日を迎えておりました。。。
それはずっとやったほうがいいなと思いながらも、全然備蓄ができていなかったから。
わが家には、防災備蓄を阻む謎のモンスターがおりましてですね。
でもそのモンスターとようやく立ち向かい、昨年ようやく備蓄できたので、その方法を改めてリンクしておきますね。
まだの方もきっと大丈夫
最初のモンスター：あーでもないこーでもない星人（自分）
二人目のモンスター：ポジテイブすぎる夫
最後のモンスター：結局何がいいん！？やるなら完璧にやりたい星人（自分）
いかがだったでしょう？
最後に今も寝室で活躍中の防災アイテムのランタンもご紹介しておきますね。
これがある安心感はなかなか良いですよ
、
」
ではまた！
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現在募集中の講座・対話会
●「心を洗う対話会」
心のもやもやを書き出すことで洗い流し、自分の本音に出会うワーク
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お申し込み受付締め切り10/15
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講座はすべてオンラインで開催しております。
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リクエストがございましたらこちらからお願いします。
最近、幸せに生きるには
3つの"いい"が
大事だな、
と考えるようになりました。
自分らしさが
いい感じで発揮できていること。
大切な人と
いい関係が築けていること。
暮らしが
いい感じで回っていること。
このブログでは
そんな3つの"いい”のために
学んで良かったこと
実践していること
大事だと思ったこと
などを綴っています。
何かお役に立つことがあれば幸いです。
新たに読者登録していただいた皆様へ
影響されやすい自身の性質を鑑み、
最近は読者登録いただいたブログへの
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