おはようございます
「自分らしさ探究家」都築クレアです
30年間自己否定の中でもがき続け、
あれこれ試しても抜け出せなかったのに、
あるきっかけでとことん自分の感情に向き合ったら、なんと37日間で自己否定を解消。
現在はそこに至るまでに大切だった体験や
自分を受け入れるのに欠かせない感情を、
数時間で体感できるワークを開発し
さまざまなワークショップを開催中。
「心を洗う対話会」2022年1月〜
「キャラクターワーク」2022年11月〜
「キャラクターコミュニケーション」2022年12月〜
「VIAの強み体感ワーク」2023年7月〜
年内には
「自己否定」の感情そのものに向き合い、“自分を再び最高の自分の味方に取り戻す”ワークショップを
リリース予定
現在楽しく準備中です
化粧品などのサンプル。
溜まっていませんか？
私は、基本もらうチャンスは
リピートしているイプサで買い物をしたときに、おすすめのサンプルをもらったり、旅行用にといつも使っているもののサンプルをもらうくらい。
のはずなのですが
、
旅先のホテルなどで娘が良かれと思ってとって来てくれたオーガニック系の化粧品のサンプル。
義母が良かれと思ってゆずってくれた化粧品のサンプル。
などなど
良かれと思って差し出されたものは
気持ちとともにいただくものの
使いこなせず気づけばすごい量に
サンプルだろうが
新品の、封も開けてないものを捨てるって
人間やっぱり心苦しいもの。
そこで考えました、
ちゃんと活かせる＆不要なものは手放しやすくなる3つのマイルール
気持ちよく使えるようになったし、
手放すときも見切りをつけやすくなったので
、
「私も溜まってるかも！？
」
と思う方は良かったらご覧くださいませ
ではまた！
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現在募集中の講座・対話会
●「心を洗う対話会」
心のもやもやを書き出すことで洗い流し、自分の本音に出会うワーク
お申し込み＆お問い合わせはこちらから
お申し込み受付締め切り10/15
お申し込み受付締め切り9/5
お申し込み受付締め切り10/10
講座はすべてオンラインで開催しております。
日程が合わないなどの事情から、
リクエストがございましたらこちらからお願いします。
最近、幸せに生きるには
3つの"いい"が
大事だな、
と考えるようになりました。
自分らしさが
いい感じで発揮できていること。
大切な人と
いい関係が築けていること。
暮らしが
いい感じで回っていること。
このブログでは
そんな3つの"いい”のために
学んで良かったこと
実践していること
大事だと思ったこと
などを綴っています。
何かお役に立つことがあれば幸いです。
新たに読者登録していただいた皆様へ
影響されやすい自身の性質を鑑み、
最近は読者登録いただいたブログへの
訪問やフォロー返しなどをしておりません。
お返しできず申し訳ないので、
シンプルに読みたいなぁと思われた方のみ
ご登録頂けましたら幸いです。
