おはようございます
「自分らしさ探究家」都築クレアです
30年間自己否定の中でもがき続け、
あれこれ試しても抜け出せなかったのに、
あるきっかけでとことん自分の感情に向き合ったら、なんと37日間で自己否定を解消。
現在はそこに至るまでに大切だった体験や
自分を受け入れるのに欠かせない感情を、
数時間で体感できるワークを開発し
さまざまなワークショップを開催中。
「心を洗う対話会」2022年1月〜
「キャラクターワーク」2022年11月〜
「キャラクターコミュニケーション」2022年12月〜
「VIAの強み体感ワーク」2023年7月〜
年内には
「自己否定」の感情そのものに向き合い、“自分を再び最高の自分の味方に取り戻す”ワークショップを
リリース予定
現在楽しく準備中です
自分を自分で責めるのは、
「こんな自分じゃあ居場所がなくなるよ
」ともう一人の自分が怖がっているから。
誰かに責められて傷つく前に、自分で自分を責めた方が幾分傷つく度合いがマシな気がするから。
こんな状態に陥っていると、
「自分を大事にする」ことが
心底大事で、
結局そこができなきゃ、
誰からも大事にはされないんだと
気づいたって変われない。
わからない。
大事にするやり方が。
でも、
自分とちゃんと向き合う。
これは十分自分を大事にすること。
それも、
つい自己否定に走ってしまう自己流じゃなく
掘れば掘るほど
自分が愛おしくなる。
そんな向き合い方をしてみませんか？
自分とちゃんと向き合おうと。
こんなやつ知らないと。
もうダメなやつなんだと見放さずに、諦めずに、自分と向き合うこと。
これだけで十分、自分への愛です
ここから始めてみませんか？
自分への愛。
あなたのことを知りもしない人に求めたり、奇跡を信じるより、
自分のことは、自分で愛する。
力強くて、着実な一歩です。
そんなアプローチを自分にしてあげられるのが、
VIAという科学的な信頼性が確認されている、強み測定ツールでわかる、
自分の人としての強み。
それを用いた
VIAというあなたらしさを形作る、
人としての強みを心から理解する。
その深い理解を通して、あなた自身を理解すること。
心から自分が素晴らしい存在だと体感で腑に落ちること。
そんな体験ができるワークショップです。
9月7日(木)9:00スタート！！
「VIA、調べたけど、、、
で
」
そんな状態の方にぜひ出会っていただきたいワークです。
VIAとは？から知りたい方は、「VIAの強み体感ワーク」からご参加ください
ではまた！
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現在募集中の講座・対話会
●「心を洗う対話会」
心のもやもやを書き出すことで洗い流し、自分の本音に出会うワーク
お申し込み＆お問い合わせはこちらから
お申し込み受付締め切り10/15
お申し込み受付締め切り9/5
お申し込み受付締め切り10/10
講座はすべてオンラインで開催しております。
日程が合わないなどの事情から、
リクエストがございましたらこちらからお願いします。
最近、幸せに生きるには
3つの"いい"が
大事だな、
と考えるようになりました。
自分らしさが
いい感じで発揮できていること。
大切な人と
いい関係が築けていること。
暮らしが
いい感じで回っていること。
このブログでは
そんな3つの"いい”のために
学んで良かったこと
実践していること
大事だと思ったこと
などを綴っています。
何かお役に立つことがあれば幸いです。
新たに読者登録していただいた皆様へ
影響されやすい自身の性質を鑑み、
最近は読者登録いただいたブログへの
訪問やフォロー返しなどをしておりません。
お返しできず申し訳ないので、
シンプルに読みたいなぁと思われた方のみ
ご登録頂けましたら幸いです。
