こんにちは
「自分らしさ探究家」都築クレアです
30年間自己否定の中でもがき続け、
あれこれ試しても抜け出せなかったのに、
あるきっかけでとことん自分の感情に向き合ったら、なんと37日間で自己否定を解消。
現在はそこに至るまでに大切だった体験や
自分を受け入れるのに欠かせない感情を、
数時間で体感できるワークを開発し
さまざまなワークショップを開催中。
「心を洗う対話会」2022年1月〜
「キャラクターワーク」2022年11月〜
「キャラクターコミュニケーション」2022年12月〜
「VIAの強み体感ワーク」2023年7月〜
年内には
「自己否定」の感情そのものに向き合い、“自分を再び最高の自分の味方に取り戻す”ワークショップを
リリース予定
現在楽しく準備中です
先週、VIAの「熱意」をピックアップして、強みの対話会を開催しました
「熱意」の強みは
何事も中途半端に終わらせず、感動を情熱を持って、人生を冒険のように生きる。
波及しやすく、周りの人にもそうなりたいと思わせる強み。（VIA-Proより）
私は、24位中だいたいこの熱意が23位に入るので、かなり低めの強みだと思っていました。
でも、
今回対話会で熱意の強みの高い方のお話を聞いて、
ちゃんと自分の中にもあるな、と気づかされたのです。
順位がつくと、
どうしても下位の方は
自分にはあんまりない強みなんだなと思っちゃいますが
深掘りしてみると、
ほんとどの強みも自分の中の相対評価なので、
他の強みが高いから、
順位として低く出るだけで、
ちゃんとあるな。と実感させられます。
みたいなもの。
。
ではまた！
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現在募集中の講座・対話会
●「心を洗う対話会」
心のもやもやを書き出すことで洗い流し、自分の本音に出会うワーク
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最近、幸せに生きるには
3つの"いい"が
大事だな、
と考えるようになりました。
自分らしさが
いい感じで発揮できていること。
大切な人と
いい関係が築けていること。
暮らしが
いい感じで回っていること。
このブログでは
そんな3つの"いい”のために
学んで良かったこと
実践していること
大事だと思ったこと
などを綴っています。
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