• 自分の「ご機嫌」は自分でつくる

• 新しい週の扉を開ける鍵は、好奇心の軽やかさ

• 土曜の朝の静寂は、自分自身を調律するための特別な時間。何者でもない自分に戻る贅沢を。

• 一週間を駆け抜けたあとの金曜日は、仕上げの筆を走らせる画家のように、軽やかな遊び心で最後の一幕を

• 完璧な計画よりも、今日を心から面白がろうとする即興の精神こそが、最高の物語を紡ぎ出す

• 【2027年1月22日12時-16時】新春エクスマセミナー『毎日、新しい自分がはじまる』

• 深みのある仕事や豊かな時間は、静かに澄みゆく秋の気配のように生まれ

• 完璧な計画を立てるより、今日を面白がってみよう。

• 明日開催です！エクスマトークセッション「リアルセミナー＆相談会」

• 遊ぶのは人間だけじゃないんだよね。進化の過程で遊びが必要だったんだ

• 「新しい週の扉を開ける鍵は、決意の重さではなく、好奇心の軽やかさである。」

• 「日曜日という静寂の庭で心を深く休ませた者だけが、明日からの旅路に豊かな実りをもたらす。」

• 「週末の朝の静けさは、心のキャンバスを真っ白に戻すための最高の贈り物だ。」

• 「遠くの水平線や高い峰を見渡すとき、心は自ずと静まり、本当に歩むべき道が見えてくる。」

• 「夕暮れの美しさを知る者は、朝の光の尊さを知る。」

• 「木を植えるのに最も良かった時期は20年前だった。二番目に良い時期は今である。」

• 「道を選ぶということは、ほかの道を捨てることではない。選んだ道を正解にしていくことだ。」

• 「月日は百代の過客にして、行きかふ年も又旅人也。」〜松尾芭蕉の『奥の細道』

• 川の流れが石を穿つのは、その力によるものではなく、その絶え間なき歩みによるものだ。

• 「人生とは自転車に乗るようなものだ。倒れないようにするには、ペダルを漕ぎ続けなければならない。」

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