★ １年間のグループで取り組むこと
シタ側のグループカウンセリング
１年間も何をするのか
不倫について学ぶだけなら
本を読めば知識は身につきます
SNSにも、再構築についてたくさんの情報があります
では、この１年間で何をするのでしょうか
私が大切にしたいのは
知識を増やすことではありません
自分自身を知ることです
なぜ不倫したのか
なぜ嘘をついたのか
なぜ妻の話を聞けなくなるのか
なぜ言い訳をしてしまうのか
なぜ「もう頑張っています」と思ってしまうのか
こうしたことを
その場だけで終わらせるのではなく
何度も自分の現実に照らし合わせながら見つめ続けていきます
時には、自分では見たくない部分にも出会うでしょう
認めたくない自分が出てくることもあると思います
苦しくなることもあるかもしれません
でも、その苦しさを避け続けてきた結果が
今の現実でもあります
この１年間は「正しい答え」を探す時間ではありません
今まで避けてきた自分と向き合い続ける時間です
もちろん、向き合うだけでは終わりません
日々の生活の中で妻と話をする
思わず防衛が出る
また気づく
グループで振り返る
そして、もう一度現実に戻る
この繰り返しです
派手な変化はないかもしれません
劇的に夫婦関係が変わることを約束することもできません
それでも
１年前とは物事の受け止め方が変わり
自分の反応が少しずつ変わり、相手を見る視点が変わっていく
その積み重ねこそが
本当の変化だと考えています
この１年間は
「再構築を成功させる方法」を学ぶ場ではありません
自分という人間を知り
これからの生き方を見つめ直していく１年です
だからこそ、私は１年という時間を大切にしたいと思っています
シタ側の１年間継続グループカウンセリングの
募集開始は、７月２０日（月）です
いとうゆうじでした
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