★ なぜあなたは、変われないのか
不倫した側が
変わりたいと思っています
カウンセリングでも、本当によく聞く言葉です
そして、その言葉自体に嘘はありません
本を読み
カウンセリング受け
動画を見て、ネットで調べ、自分なりに考える
一時は 「よし、これからは頑張ろう」 そう思える
だから本人としては
少しずつでも前に進んでいる感覚があります
しかし、奥様から
「あなたは全く変わっていない。」 と言われる
その時、初めて
「俺って変わっていないのか？」と戸惑います
本人からすれば
「あの頃の自分とは違う」
「やらなかったことを今はしている」
「以前より考えるようになった」
「以前より反省している」
そんな実感があるからです
だからこそ
「なんで変わっていないと言われるんだろう」
と苦しくなることもある
何が変わっていないのかと戸惑う
変わるとは何かがわからなくなる
シタ側にとって
こうした場面は、決して少なくありません
では、それは意思が弱いからでしょうか
私は、そうは思いません
ただ
一人で考えるということは
結局は今までの自分の考え方の中で
考え続けるということでもあります
人は、自分では見えているつもりでも
見えていない部分がたくさんあります
特に不倫の問題では、その傾向が強く出ます
「妻を傷つけたことはわかっています」
「反省しています」
「なぜ不倫したのかも考えています」
そう話される方でも
話を聞いていくと、まだ見えていないものがたくさんあります
責任を引き受けているつもりでも
どこかで避けていた
向き合っているつもりでも
自分を守っていた
妻を見ているつもりでも
自分の苦しさばかりを見ていた
これは能力の問題ではありません
人は、自分の思考の癖や
自分を守る防衛を、自分一人では見つけにくい生き物だからです
だからこそ、知識を増やすだけでは変わりません
「知ること」と「気づくこと」は
似ているようで全く違います
本を読めば、知識は増えます
しかし、それだけでは
自分の生き方そのものは簡単には変わりません
変化とは
新しい答えを手に入れることではなく
新しいあなたになることでもなく
これまで見ようとしてこなかった
自分自身に出会い続けることだからです
そして
その作業は一度では終わりません
何度も立ち止まり、何度も見つめ直し、何度も現実に戻ってくる
その積み重ねが
本当の意味での変化につながっていくのだと
私は多くのカウンセリングを通して感じています
このテーマについては、近いうちにお知らせがあります
いとうゆうじでした
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