「やらなきゃいけない仕事」で爆発しそうな時に、オススメなこと

欲しいキャリアを手に入れる♡
キャリアUPデザイナー　五月ちひろです。

ワーママ・妊活中・3○歳で、キャリアUPを実現♡

人事OL（採用、教育）・週末起業キャリアUPデザイナーとして、

みなさんのキャリアUPをサポートをしています。

「そろそろ転職かな？」と悩む女性へキャリアUPが成功する秘訣を配信中♡
 

▼ご提供中のメニュー▼

エージェントは教えない⁈「転職するならキャリアUP♡」個人レッスン

 
転職して3ヶ月目に突入しました！
前職でも経験したことのある仕事とはいえ、

・システムや仕事の進め方
・社内の風潮・文化

の違いに戸惑うこともしばしば。
「やらなきゃいけない仕事」に追われる中、
焦り・不安を感じる日々を過ごしていました。

 
「やらなきゃいけない仕事」が多くなった時のパターンは？

そこで「やらなきゃいけない仕事」が多くなった時に、

・どんな行動をしていて
・どんな気持ちを感じてるのか

自分のパターンを整理することにしたんです。
-----
・相手に結論を急がせる
→「やらなきゃ」を早く片付けてスッキリしたいから
→進まなことにイライラする

・誤字、脱字が増える
→初歩的なミスすぎて、「私って仕事できない」とかなり凹む
→レベル低すぎてお恥ずかしい…

・情報が混乱して、整理ができなくなる
→思い出すのに時間がかかる
→時間がかかるから、余計に焦る
----

今までのOL人生の中で、
仕事に追われていると感じている時って、
ほぼこのパターンを繰り返してるなって気づきめした。

 

 

 負のパターンを繰り返さないために、自分でできることは？

 

焦りや不安な気持ちを感じないようにするためには、
この負のパターンを繰り返さなければいい。

そのために、
「自分に出来ることは何か？」
って考えてみました。
-----
・相手に結論を急がせる
→「やらなきゃ」を早く片付けてスッキリしたいから
→進まなことにイライラする

→「私と相手では、結論を出すスピードが違うのは当たり前」を理解する
→相手のタイプに合わせて、依頼の方法を変える


・誤字、脱字が増える
→元々雑なタイプので、普段からも多いのですが笑
→初歩的なミスすぎて、「私って仕事できない」とかなり凹む

→一呼吸おく、声出しチェック
→できたら、自分に「良くできました♡」
・情報が混乱して、整理ができなくなる
→思い出すのに時間がかかる
→時間がかかるから、余計に焦る

→情報の整理は、パソコンではなく紙を活用(私は、コピー用紙のような白紙の紙がすき)
→紙に書く方が、文字や図で自由にまとめられて、記憶に残ってる
→日付を書いて、項目ごとにファイルに保存
→いらなくなったら捨てる
-----

ほんと小さなことばかりですが、
これらを意識した2週間で、かなり気持ちが前向きに♡

コミュニケーションにもゆとりができて、
仕事のパフォーマンスもあがったように感じます。

 

理想を叶える近道って、自分を知ることから

 

仕事の内容・量
相手との関係

ってすぐには変わらない。

「やらなきゃいけない仕事」に追われて、
気持ちが焦っている時ほど、

どんな行動を起こしてるのか？
どんな気持ちを感じてるのか？
冷静な目で自分を知ること。

その負の状態にならないために、

自分にできることは何か？
を考えて行動すること。
これって自分の理想を叶える近道だなって、
感じた出来事でした。

新しい環境、まだまだ不安もありますが、
ありたい姿に向かって、楽しんでいきます♡♡


ではまた。

ココロトキメクお時間をお過ごしください♡

■「そろそろ転職？」と頭によぎった時のおすすめアクション

 

■書類選考の通過率がUP！？履歴書・職務経歴書の書き方テクニック

 

■「あなたと働きたい！！」面接官が内定を出したくなる面接テクニック

 

■ワーママ・妊活・3〇歳が、「望むキャリアUPを実現させる♡」軌跡