これは
私がセッションで大切にしていることなのですが
カラダを整え
元気になっていただくプロセスの一つに
カラダの声をきくスキルを身につけていただくこと
が、あります。
【カラダの声を聞く】って
つまり
”自分と向き合うこと”になるのだけれど
自分と向き合うのって
ちょっと勇気がいりますよね。
実際に
「セッションに申込むの、ちょっと勇気がいりましたけど、何か変われるヒントが得らるんじゃないかと思って申込みました。」
という方、
結構いらっしゃるんです。
もしかしたら
「自分ダメなところが浮き彫りになってしまいそうで怖い…」
そう思う人も
おられるかもしれません。
ただ
自分と向き合う狙いは
短所を炙り出してあなたを怖がらせること、、、
ではなくて！！
本来の目的は
あなたが持っている
可能性や長所に気付いていただくため。
ずっと不調に悩んでいる人、
カラダが整わない人は共通して
ご自身を
過小評価しすぎています。
「これくらい出来ない自分はダメだ。」
「何も出来ていない自分は情けない。」
とかね。
”自分を向き合う”と聞いて
自分の悪いイメージや短所ばかりが
思い浮かんだ人は要注意！
自分と向き合う目的は
過小評価することでも
過大評価することでもなく
ありのままの自分を見て
今のカラダの状態を理解すること。
そこから
適切な改善策を見出すこと
なんですね。
カラダって
すごく素直で
精巧にできているんです。
適切な改善策を取り入れると
カラダは自然と整っていくし
元気になっていく。
誰だって
いつからでも
元気になれるチカラを持っている。
だから
まずはあなたが
自分自身の持っている
カラダの可能性や長所に気付いてほしいなって思います。
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