プレゼント企画の
【軽やかBODYのつくり方動画】
を、つくりました。
このプレゼントをつくろうと思ったのは
ここ数ヶ月、
個別セッションをしてきて
「もっと元気に動きたいけど、カラダがついてこない…。」
という方に
たくさんお会いしたから。
私も
パニック障害だった時が
まさにそうだったので
その気持ち、よく分かるんです。
あの頃の私は
元気でいたい
軽やかに動きたい
穏やかに子育てしたい
それ以前に
ご飯を美味しく食べたい
ぐっすり寝たい
当たり前の暮らしさえできない。
気持ちはあるのに
カラダがついてこない
このもどかしさをずっと抱えていたので。
仕事に旅行に
アクティブに
自由に動き回ってきた私にとって、
自由に動き回れないことそのものが
ものすごくストレスで
ほんと〜につらかったんです。。。
眠れない
食べれないところまで追い込まれた私が
その後、
どうやって元気を取り戻したか。
”軽やかBODYのつくり方レッスン”では
元気になるために
意識したこと
取り入れたことを紹介しています。
「仕事復帰に復帰したい。」
「元気に動けるカラダになりたい。」
「動けるカラダで人生をもっと自由に楽しみたい。」
という方に
参考にしていただける内容です。
誰もが
元気になるチカラを持っている。
そして
軽やかに動けるカラダを
手に入れてごきげんな毎日を過ごしましょう〜！
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