こんにちは。
日本ビューティーフード協会
代表理事の鈴木梨沙です。
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＜＜サービス内容一覧＞＞
■個別カウンセリング
2016年３月〜2019年5月まで満員御礼！
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■１日集中ビューティーフード発酵マイスター認定講座
第１回目満員御礼！
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■２日間集中ビューティーフィンガーフードマイスター認定講座
第１回目満員御礼！
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■３ヶ月コース ビューティーフードアカデミー（旧美女養成スクールTheVenus）
2016年４月-2019年現在まで満員御礼！
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■６ヶ月コース インストラクター養成講座
インストラクター１期 満員御礼！
インストラクター２期 満員御礼！
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→３期募集についてはこちら
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あなたは何が原因で太るタイプですか？
・食べるのが好きでやめられないタイプ
・ストレスで過食するタイプ
・会食が多く、ほぼ外食タイプ
ちなみに私は
昔から食べるのが大好きで、
痩せるためにはある程度抑えなきゃ
と頭ではわかっていてもやめられない、
まさに完全食いしん坊タイプですっw
夜は寝る３時間前までに
食事を済ませた方がいいとか、、、
夜は20時以降食べない方がいいとか、、、
お菓子は出来るだけ控えた方がいいとか、、、
わかってはいるけど
仕事で帰りが遅くなったり、
夕飯の時間が遅くなったり、、、
意思の弱さから
つい食べてしまうこと
ってありますよ、ね。汗💦
なので、痩せたいけど
食べることが好きすぎて
痩せられない人の気持ちは、
よーーーくわかります。
食べることが好きな方にとって、
・糖質制限
・ファスティング
・カロリー摂取を減らして運動量を増やす
などの
食事制限を伴うダイエットは
本当に不向きだと思うんです。
ガマンはストレスが溜まるだけw
そもそも、
食欲と戦おうとしちゃダメ♡
食べても大丈夫なものに
質をシフトしなくちゃね♡
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【本気で人生を変えたい方限定】
一人一人体質が異なるからこそ、
徹底的なカウンセリングから、
生活スタイル、運動経験、体質などを分析し、
最短で最適な食生活の改善へと導きます。
個別カウンセリングについてはこちら
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