栄養士そっち~のブログをご覧いただきありがとうございますドキドキ
時短で美味しいをテーマに料理ブログを書いていますラブ
 
 
7月のサイクル献立
7月月曜献立 5分で作れる 子供大好き味『ツナカレー』
7月火曜日献立 韓国風夕飯
7月水曜献立 夏のイタリアン「トマトのペペロンチーノ」の夕飯
7月木曜献立 給食の神レシピで作った和食
7月金曜献立 海外で常に上位の人気レシピ『ガーリックチーズチキン』 作り方⇒

昨日は帰りが遅くなったので、
焼くだけ系のグリル料理で
タイ風のワンプレートにしましたラブ
忙しくてもちゃんと作っている人が沢山いるのに
最近、15分以内で作るワンプレートばかりになっていますあせる
 
カトラリー:ステーキナイフ
                      フォーク
 
忙しい日にパパっとタイ風ワンプレート
①カルディのタイ風えびチャーハン
②牛肉のナンプラー+焼肉のタレ焼き
③レタス、紫玉ねぎ、きゅうり、トマトのサラダ
④バナナ
 
 
カルディのタイ風えびチャーハン
 
こちら、ちょっと面白い作り方で、一緒にいれて炊くのではなく、
①ご飯2合をたく。
②炊いたご飯に溶き卵1個を入れてご飯の上にかけ、5分蒸らす。
③本品を加えてよく混ぜて再び3~5分蒸らす。
という作り方です。
お味は、パクチーっぽさもないので、パクチー苦手な子供たちも美味しくいただけました。
 
そうそう、最近我が家は子供たちがキャンドルに火をつけるのが
ブームになっておりまして、今日は次男が火をつけていました。
 
キャンドルだけでこんなに雰囲気が出るので
最近気に入っています。
 
 
 
 
 
 
 
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