栄養士そっち～のブログをご覧いただきありがとうございます
時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています 
栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを
家庭用にブログで公開しています。
サイクル献立とは：曜日ごとでメニューを決めて、１か月繰り返します。
同じ繰り返しなので、１週目より２周目、２周目より３週目と作りスピードもUpし
効率化していきますし、毎日献立を考えなくて済みます。
２月月曜 炊飯器に材料全てドボンで老舗風ビーフシチュー献立→☆
こんばんは～♡
ブログの更新が遅れてしまいましたー（汗）
今日は忙しかったので、とんでもなく簡単なことをしてみたら
美味しかったーーーーーーーー
材料
カニカマ １P分程度 1０個ぐりあ
（私が使用しているのは業務スーパーの冷凍カニカマです）
生姜醤 大さじ１（業務スーパーの大人気商品です。）
無い場合はしょうがすりおろしチューブ＋コチュジャン小さじ１でも）
ごま油 大さじ１
作り方
先日ブログでもご紹介した、業務スーパーの大人気商品
生姜醤大さじ１ 詳しくはこちら→☆
ごま油 大さじ１をまぶして、
アルミ箔に並べて、
なんなのこれーーーーー
激ウマですわ、これ～
魚の添えにつかったのですけど、
子供にもパパにもバカウケでした～
こんなに人気があるなら、もっと作っておけばよかったわ。
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栄養士そっち～の献立本が発売されました
本でご提案させていただだいている献立は、
日本人の食事摂取基準（厚生労
働省による）という
健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を
目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。
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