栄養士そっち～のブログをご覧いただきありがとうございます
時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています 
栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを
家庭用にブログで公開しています。
サイクル献立とは：曜日ごとでメニューを決めて、１か月繰り返します。月４～５回繰り返し、
それを聞くと多くの人が、飽きる！と思うのですが、でも実は普通に料理を作っていても月に数回同じものを作ってるんです。なので４～５回だとギリギリ飽きません。
そして、バランスの良い栄養にこだわった献立です
同じ繰り返しなので、１週目より２周目、２周目より３週目と作りスピードもUpします。
１2月・火曜→レンジで豚のニラ巻き 玉ねぎとセロリのエスニックサラダ
１2月・水曜→高野豆腐の衣で低糖質高タンパク唐揚げ
１2月・木曜→炊飯器でネギ塩豚の角煮
１2月・金曜→煮込みハンバーグ、キャベツの蜂蜜レモンサラダ
１月・月曜→鯛の塩焼きと春菊の胡桃和え、レンチン茶わん蒸し
１月・火曜→美味しすぎるモチ鍋＆大根サラダ
１月・水曜→アメリカ人の変な鶏肉の焼き方で絶品チキン
聞いてくださった方が
↓
Tillamook（ティラムック）という１００年以上続く老舗ブランドです。
このモザイク柄の製品のほうが「コルビージャック」
ちなみに同じくティラムックのチーズでモザイク柄でがないものも
コストコには売っています。（今なかったらごめんなさい）
かわいいですよね～
Tillamook ティラムック ←メーカー名
Colby Jack（コルビージャック）←モザイク模様のタイプ
６８０ｇ （２１，２６ｇ×３２包装）
お値段 １４６８円←２０１９年１月２３日購入時価格
結構高いかなという気もしますが、お値段以上の
それなりの本格的なお味がします。
白いチーズの「モントレージャック」という商品と
黄色い「コルビーチーズ」という商品がありまして
これらを混ぜたチーズでマーブル模様が
「コルビージャック」です。
よくチェダーチーズみたいと表現されているようなのですけど、
私はあまりチェダーチーズっぽいとは思えず、癖もなく
食べやすいですし、苦手な人が少なそうな感じというか。
ただコクがしっかりで、美味しい～
コストコでこのチーズのファンは多いです。
２～３年ぐらい前かな？このチーズがいったんコストコから無くなった時期があり、
廃盤になったんじゃないかと騒いでいる人がいたぐらい。
私は外資系のホテルの朝食ビュッフェにありそうな感じの味（←どんな味よ
）
）思っていまして、
大人が美味しと思える感じのものだなと思います^_^
成城石井っぽいっていうのかも。
ワインやビールのおつまみでも、十分いけますし、お皿に個包装の袋ごと出せば
ポトラックにも出せそうですよね。
ブログに掲載している個包装のタイプと、
正方形で薄いチーズがどでーんと密閉されて販売されているものがあります。
こちらが正方形で薄いチーズがどでーんのほうです。右の白っぽいのがモントレージャック
↓
個包装は、子供たちがおやつに食べたり、
朝食にセットしておいたり。
（私、早番の日は朝５時１５分に家をでているので、朝をセットして出かけています。
子供とパパは冷蔵庫からこのセットを取り出して朝食食べています）
ちなみに明日は早番なので、こんな感じでセットして
冷蔵庫に入れています。こんな風に使えるので、受験生の夜食を冷蔵庫の中にいれておく～なんて言う人にも使いやすいと思います。
たんぱく源でもありますし。
タンパクだと血糖値が急上昇しないので睡魔にも襲われにくいです。
ただね、開けにくい
相当、開けにくい。私が開け方しらないだけなんだろうか？って
検索したことがあるぐらい、開かない（笑）
当然子供も開けられない（笑）
本気だして、やっと開けられます（笑）
ペットボトルあけるのがちょこっと辛いっていうお方は、
開けられないんじゃないかと思います。
ハサミ、使ってください。
今日は夕飯に、ちょっと変わった料理を作ったのですが、
もう遅い時間なので寝ま～す
インフルエンザが猛威を振るっていますよね。
皆様にかかりませんように
暖かくして、ゆっくり休んでくださいませ。
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栄養士そっち～の献立本が発売されました
本でご提案させていただだいている献立は、
日本人の食事摂取基準（厚生労
働省による）という
健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を
目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。
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