栄養士そっち~のブログをご覧いただきありがとうございます
時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています 
栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを
家庭用にブログで公開しています。
サイクル献立とは:曜日ごとでメニューを決めて、1か月繰り返します。月4~5回繰り返し、
それを聞くと多くの人が、飽きる!と思うのですが、でも実は普通に料理を作っていても月に数回同じものを作ってるんです。なので4~5回だとギリギリ飽きません。
そして、バランスの良い栄養にこだわった献立です
同じ繰り返しなので、1週目より2周目、2周目より3週目と作りスピードもUpします。
9月・月曜→さんまの塩焼き定食
9月・火曜→ダブルチーズダッパエリア
9月・
10月・火曜→「コストコ風プルコギ」と「韓国風ワカメ豆腐のサラダ」
10月・金曜→炊飯器にドボン とろ〜り♡豚の角煮
11月・月曜→レンジでエビチリ定食
11月・金曜→普通のカレールーで『老舗カレー風』&キャベツのドレ和え
12月・豚肉の肉巻き定食
こんばんは~♡
おとといかな?仕事帰りに新宿駅を通りましたら、
バターサンド専門店「プレスバターサンド」というお店が出来ていまして、
行列ができていました~!!!
で、とりあえず、わけもわからず、その列の最後尾に並んでしまうという(笑)
結構前です、あれぇ~
何度も通っているのに初めて気が付いているし(←やっぱりアホな私)
年間100万個売り上げる人気のお店なんですって!といわれてもどれぐらいか想像できませんけど
凄い数字なんでしょうね
って、すみません、先ほどコメントで、
新宿駅には2店舗あるそうで私が今回購入したのは、 2018年12月13日(木)オープンした
小田急マルシェ新宿店のほうでした。なぜ何度も通っているのに気が付かなかったんだろうって、当たり前でした
気が付かなかったとしてもヤバいし、この勘違いもヤバいし、どっちにしろヤバイ
大変申し訳ありませんでした。
新宿店ではこの1点の味でしたが、
たまたま私の前に並んでいた方の話だと(いきなり話したんかい!)
東京駅の焼き立てはすごく美味しいんですって!
新宿店では焼き立てではなく、すべて箱入りでした。
110名ほどのれつで、自分の番がきました
でも、どうやってバターをサンドしているんだろうってところですが、
中の構造は、、、
通販でも販売されていました。
東京駅のほうになかなか行くことがないのですが、
食べにいこうかな、、、
週刊女性(12月11日号・主婦と生活社)
「残ったアレを片付けレシピ」
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栄養士そっち~の献立本が発売されました
本でご提案させていただだいている献立は、
日本人の食事摂取基準(厚生労
働省による)という
健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を
目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。
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