栄養士そっち~のブログをご覧いただきありがとうございます
時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています 
栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを
家庭用にブログで公開しています。
サイクル献立とは:曜日ごとでメニューを決めて、1か月繰り返します。月4~5回繰り返し、
それを聞くと多くの人が、飽きる!と思うのですが、でも実は普通に料理を作っていても月に数回同じものを作ってるんです。なので4~5回だとギリギリ飽きません。
そして、バランスの良い栄養にこだわった献立です
同じ繰り返しなので、1週目より2周目、2周目より3週目と作りスピードもUpします。
10月・火曜→「コストコ風プルコギ」と「韓国風ワカメ豆腐のサラダ」
10月・金曜→炊飯器にドボン とろ〜り♡豚の角煮
11月・月曜→レンジでエビチリ定食
11月・金曜→普通のカレールーで『老舗カレー風』&キャベツのドレ和え
こんにちは~♡
昨日、仕事帰りにダイソーによりました
そしたら、手桶や湯おけ、風呂イスなどを
まとめてかけられる『バスハンガー』というものが売っていました!
からっと乾くんですって!
本体はこちらで、
早速吊るしてみると、
確かに3つ干せた~
こういうのってかびたりヌルヌルしてきますもんね。
しっかり乾かしたいですよね。
そういえば、お風呂のカビには線香がきくんですって!
湯おけは我が家2個あるのですが
片方の形は桶の淵の曲がり具合が小さくかけられませんでした
もう片方の湯桶は、以前かたつかている
こちらのクリップに。
さて、昨日は、長男と用事があり、仕事帰りに車で遠出しました。
帰りに素敵なカフェがあったので立ち寄ったのですが、
お好きな席どうぞ~といわれ
なぜか窓際ではなく奥のカウンター席がいいという長男
(料理が出てくるまで宿題の漢字ドリル中)
その景色も売りのカフェだと思うのですが、なぜか奥。しかも壁のほうむいてる
カウンター席を選ぶ長男
CHANTO 10月号綴じ込み「パワー回復2品献立」
栄養士そっち~が担当させていただいております。
栄養士そっち~の献立本が発売されました
本でご提案させていただだいている献立は、
日本人の食事摂取基準(厚生労
働省による)という
健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を
目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。
こちらからも、ご購入できます↓(アマゾン)
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