【動画】インスタで人気の「苺トースト」が、簡単だし、テンションあがる

献立★栄養士★簡単

 

栄養士そっち～のブログをご覧いただきありがとうございます

時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています 

 

また、サイクル献立をブログでご紹介しています。

一週間のルールを決めて、１か月繰り返します。

 ブログの内容や自己紹介はこちらです→ブログの趣旨＆自己紹介

３月月曜日の献立→白身魚の南蛮漬け定食

３月火曜日の献立→豚のピリ辛生姜焼き定食

３月水曜日の献立→めんどくさい日でも作れるレンジでシュウマイ
３月木曜日の献立→油通しで柔らかい「青椒肉絲」定食
３月金曜日の献立→レンジでチャーハンが作れる！定食～

最近、動画を撮るのにはまっていまして、
今まで料理の写真などをとるにも、早朝の出勤前か、帰宅後なので
どちらにしても、暗いんです。
でも最近、陽が伸びてきたので、明るい光で、とれるようになりました

今朝は、インスタで人気の「苺トースト」を作りました

①クリームチーズを塗り、

②イチゴジャムでイチゴを作り、スプーンで簡単に形成できたので

キャラ弁系大の苦手な私にもできました

③白ごまをふって、イチゴの種をつくり、

④ミントやチャービルで、イチゴのへたを作ります。

⑤簡単に、かわいく作れました～

⑥トーストする場合は、ミントをいったんよけてからのほうが

きれいです

そうそう、イチゴジャムとミントってとても合います
 

私はよく、イチゴジャムを作るときに、ミントやローズマリーを入れて

ハービーに作っちゃいます。

そうそう、今日のミントは庭に自生しているミントでして、

お庭には何年も前にうえて、その後勝手に毎年出てきてくれるムスカリが

たくさん生えていました

週末購入した、UNIQLOのミニオンズTシャツ。今日は暖かいので、
半袖でいくんだとか。

後ろにもプリントがありました。

 

栄養士そっち～の献立本が発売されました

 

本でご提案させていただだいている献立は、

日本人の食事摂取基準（厚生労働省による）という

健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を

目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。

 

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