静かに 淡々と
目の前のことに
心を込めて生きています
こんにちは
やまだゆみです😊
ご訪問ありがとうございます
こちらも読んでもらえると嬉しいです♡
自分の中の怒りと
向き合い続けていた私は
仏教由来の
『気づきの瞑想』で
“今の自分を静かに観る”
ようになってから
どんなときも
“自分の中心に戻る安心感”
と共に生きています
コチラに軽く瞑想法を書きました
怒りやイライラが
苦しくてしかたない時
気づきの瞑想は
本当にオススメです^^♪
私もイライラする自分が嫌いでした
瞑想のことはもちろん
心や身体の痛み苦しみのことなど
聴かせてくださいね^^
メッセージはコチラへ♡
✉️noah28518@gmail.com
あなたが
しあわせを感じて
生きられますように
日々 おだやかに過ごすこと
それが心地よすぎて
スマホをさわる時間...減りました^^
しずかなこころ
最近の私は
パートナーとも
母親や兄とも
これまでにないほど
わかりあえていて
やることも多く
忙しいと言えば
忙しいんだけど
イラつくことも
怒りが湧き出ることも
ありません
今の私の内側を
例えるなら
深い海のような
波のない湖面のような
静寂
とでも言えるのかな
まるちゃん🐈⬛とのあ君🐶の
微妙な距離感がおもしろい (^･^)
７月ですね
今月は
股関節の手術のための
術前検査などで
パタパタします
左股関節の痛みは
かなり強く出ておりまして
お風呂に入れないし
左は自分で靴下はけない
脱げない
靴下は履かせてもらってるよ^_^♪
寝ている時も
かなり鈍痛がありますが
なぜか毎晩
ぐっすり寝ています
相方さんは
私のことも、母のことも
助けてくれていて
本当にありがたいです
出したものが
返ってくるんだよね
ありがとうって
伝えて生きよう♡
ありがとう( ꈍᴗꈍ)
あなたが
しあわせで
ありますように
🩷
〜 love〜♡
お気に入りのラウンド爪とぎにて