ごきげんさまです。

 

やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。









断捨離のサポートをしていると、お話を伺っているうちに、ご本人がふと何かに気づかれる瞬間があります。






最初は、「捨てられないんです」「片づかないんです」「どうしたらいいかわからな
くて」とおっしゃっていたのに、いろいろなお話をしているうちに、




「あ……、そういうことだったんですね」



と、ご自身で答えを見つけられるのです。




私は、そんな瞬間に立ち会うことが、とても好きです。








以前、ある方と一緒にモノを見ていたときのことです。



「これは、どうされますか？」



そう尋ねると、その方はしばらくモノを見つめながら、いろいろなお話をしてくださいました。



いつ買ったのか。


どうして買ったのか。その頃どんな暮らしをしていたのか。


そして、今はどうなのか。


私は、そのお話を聞きながら、ときどき質問をするだけです。






すると最後に、ご本人が、


「私、もうこれは要らないですね」


とおっしゃいました。






誰かに「捨てた方がいいですよ」と言われたわけではありません。



話しているうちに、ご自身で気づかれたのです。







私たちは、自分のことを一番よくわかっているようで、案外、自分では見えないことがあります。



頭の中だけで考えていると、同じところを何度もぐるぐる回ってしまう。





けれど、それを言葉にして誰かに話してみると、


「あれ？ 私、こんなふうに思っていたんだ」


と、自分の言葉に自分で驚くことがあります。







誰かに答えを教えてもらったのではなく、



自分の中にあった答えが、言葉にすることで見えてきた。



そんなことがあるのですね。






これは、断捨離だけのことではないと思います。



仕事のこと、人との関係、これからやりたいこと。



一人で考えていると、なかなか答えが出ないことでも、誰かに話しているうちに、自分が本当はどうしたいのかが見えてくることがあります。






断捨離のサポートも、私は同じだと思っています。




トレーナーが、「これは要ります」「これは要りません」と決めるわけではありません。




もちろん、私が代わりに捨てるわけでもありません。




決めるのは、あくまでもご本人です。





けれど、一人ではなかなか決められなかったモノが、誰かと一緒に見て、話して、問いかけられることで、急に違って見えることがあります。




「どうして、これは手放せないのでしょうね」



「これを持っていることで、今のあなたは嬉しいですか」



「本当は、どんな空間で暮らしたいですか」





そんな問いかけから、モノの話をしていたはずなのに、いつの間にか、これからの自分の話になっていることもあります。





そして私は、そこに断捨離のおもしろさがあると思っています。



片づけることが目的だったはずなのに、モノと向き合うことで、自分の気持ちが見えてくる。





自分の気持ちが見えてくると、選ぶモノが変わる。



選ぶモノが変わると、空間が変わる。





そして、空間が変わると、そこで過ごす自分も少しずつ変わっていきます。






先日のブログで、



「わかっているのに、できない」



というお話を書きました。





もし今、そんなことがあるのなら、「もっと頑張らなくちゃ」と思う前に、一度、誰かに話してみるのも一つかもしれません。



答えをもらうためではなく、自分の中にある答えを見つけるために。






人に話すということは、自分の声を、自分でもう一度聞くこと。



一人で考えていたときには見えなかったものが、そこから見えてくることがあります。




そして、見えてきたものがあれば、次の一歩は、案外すんなりと踏み出せるのかもしれません。




 

 

 

 

 

  わが家を取材していただきました！

 

 

 

 

 

 

 

 

  企業で断捨離に取り組むことで、業績アップとなったストーリー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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