こんばんは☆井上さやかです☆
先日、初めて体験会に参加してくれた
参加者さんからのご感想を、今日はご紹介します☆
2歳と2ヶ月、2人のお子さんを育てるママHさん
２歳の女の子と２ヶ月の男の子がいます。
ゴールデンウィーク中に、腰からお尻のあたりが痛くて重い感じになり、接骨院に行こうとしていた矢先に、このゆるトレをしりました。
ゴールデンウィーク中に、腰からお尻のあたりが痛くて重い感じになり、接骨院に行こうとしていた矢先に、このゆるトレをしりました。
上の子の時にも、このような症状がありました。
抱っこ紐を長時間使用した時には特に痛みが強いです。
下の子が２ヶ月なので、病院にいく時間もなかなか取れず、このトレーニングで改善していけたらと思っています。
２ヶ月の子を連れて行きたいのですが、受講は可能でしょうか？
と、お問い合わせをいただきました☆
毎日休みなくつづく家事と、2歳と2ヶ月。
2人の未就園児の子育て。。
睡眠不足で、疲労の取れない
大変な時期ですよね〜〜(T-T)
わたしも、1歳10ヶ月差で下2人を出産したので、真ん中が入園して落ち着くまでは、
本当にしんどかったもんなーーT^T
体調崩したのも、その頃。。
ゆるトレは、病院で異常がないと言われたのに、痛みやコリ、ハリのある方にオススメできる
ゆるトレは、病院で異常がないと言われたのに、痛みやコリ、ハリのある方にオススメできる
セルフケアの方法をお伝えする
エクササイズになります。
ゆるトレをした事で、症状が悪化したり、重大な疾病に気づくのが遅れてしまう事がないよう、基本的には、まず病院にかかっていただくことをオススメしています☆＾＾
でも、逆に言えば
病院にいっても治らないカラダの不調が
セルフケアで治せるなんて、、
しかもホントに簡単に‼︎ヽ(*'0'*)ﾂ
びっくりですよねー？！☆
【レッスン後の変化】
身体のだるさ 4→2
心のお疲れ度 3→2
【レッスン後のご感想】
●今日はレッスン受けてみてどんな効果がありましたか？日常のどんな場面で役立ちそうですか？
↓
「体の中のだるいものがすっと抜けた感じがしました上の子が真似っこが好きなので、一緒に遊びながらトレーニングしていけそうです☆」
●自由に今日の感想をよろしくお願いします。
↓
「少しずつピンポイントでも、体をほぐしていくことで、気分もリフレッシュできそうなので、モヤモヤしたときや、いらっとした時にも取り入れて、子供と笑って過ごせる時間を増やしたいです！」
●最後にレッスン参加悩んでいる未来の参加者さんに一言お願いします！
↓
気分転換は大事!と再確認しました。体を動かすことが、心のリラックスにもつながるんだ！と思いました☆
真似っこが大好きな娘ちゃんも、ゆるトレ一緒にしてくれたんだってー♡
可愛すぎて、想像して、1人でにやけちゃったよー(*´-`)♡笑
ゆるトレで、疲れた身体を癒すことで、心に余裕を取り戻すお手伝いができて、本当に嬉しいです☆
Hさんありがとうございました☆
次回、娘ちゃんにも会えるのを、たのしみにしています＾＾♡