【ご感想】想像以上にゆるい！きつくないトレーニングだったのに、体が軽くなって驚きました‼︎

おはようございます☆

井上さやかです‼️

今日は、モニター体験会のご感想をいただきましたので、ご紹介します(*^▽^*)

2歳と5歳のママHさん☆

想像以上にゆるい、きつくない、ハードではないトレーニングだったのに、体が軽くなって驚きました‼︎

優しく教えてもらえるのも嬉しかったです。

帰ってから子供と元気に一緒に遊べそう‼︎

託児は、姿が見えるので私も子供もお互い安心できたように思います。楽しそうに遊んでくれていて、託児はすごくありがたかったです。


2歳と8歳のママMさん☆

背中がベターっと帰ってからも沈み込んでいて、いつもよりぐっすり寝られました‼︎

普段使わない筋肉や場所を意識できるのは、ゆるトレならではと思いました。

託児は、先生の声かけが多く丁寧で、とても安心できました。


2歳と3歳のママTさん☆

帰って洗い物が楽にできそうです‼︎

託児は先生から声をかけてくださったのでとても安心できました。

明るく楽しいさやかさんの笑顔で楽しかったです‼︎ありがとうございました。ステップアップ楽しみにしてます☆


2歳と5歳のママNさん☆

託児はレッスンに集中できて安心して利用できました。

肩周りが軽くなって快適です‼︎

豊橋でもレッスンをお願いしたいです。


2歳と5歳のママYさん☆

体がスッキリして日常のいろいろな場面で役立ちそうです☆ゆるトレは今まで知らなかったので、知れてよかった‼︎家でも続けたいし、他のトレーニング内容もやってみたいです‼︎

託児はとても優しそうな先生で、安心できました。ありがとうございました☆

ゆるトレは、その名の通り、ゆる〜〜く筋肉を緩ませ、整えるトレーニングです☆

エアロビクスのような激しい動きはありません☆

運動不足で、不安。運動が苦手、嫌いなママにも、安心して参加してもらえる内容になっています☆-( ^-ﾟ)v

日頃使いすぎていたり、使わなすぎて、硬くなった筋肉は、本来発揮できる最大限の力を発揮することができなくなってしまいます。

そうなると日常の動作全てがスムーズにいかなくなって、コリやハリ、体のだるさとなって現れます。

なんて事はありませんか？

運動が苦手だから、歳をとったから動けないのではなく、日頃の癖で本来の力を発揮できなくなった筋肉のせいで、動けない身体、だるさ、重さを感じる身体、疲れやすい身体になってしまっているんです。

私もゆるトレに出会う前は、公園に行っても、すぐに疲れてベンチで座っているだけでした。。

きっと子どもたちもパパも、ママが一緒に公園を走り回って遊んでくれたら、もっともっと楽しくなるんじゃないかな？嬉しい気持ちになるんじゃないかな？

ゆるトレで筋肉を整えて、柔らかくなった筋肉を簡単なトレーニングで再教育し、本来のパワーを発揮できるようにする‼︎

それも、キツくない、ゆるくて心地よくて、毎日自分でできる内容で

そんなトレーニング方法があるんです‼️

一緒にしなやかな筋肉をつくって、

子どもたちと、外で元気に走り回れる‼︎

アクティブで素敵なママになりませんか⁉️