昭和レトロ旅
お悩み:子どもの好みでつい揚げ物ばかりになっちゃう。ダイエットメニューは子供が食べないんです問題
質問：忙しい中で、どうやって食事や運動管理のモチベーションを保っているんですか？
痩せたい！のに痩せる行動できない。続かない。そんな時は･･･「ダイエット＝食べる事」ですよって話
卒園式まで、入学式までに少しでも痩せたい！！そんなあなたへ
募集＊おしゃべり交流会します！
ご感想：揚げ物をよく食べたいなと思ったのに、そこまで欲しくないなと自然に思うようになりました！
自己流ダイエットはなぜなかなか成功しないのか
映画「ザ・ファーストスラムダンク」がお値段以上過ぎた話
ポッキー先生のレッスンの魅力について～
今週は沢山の「ゆるトレ初めて」な方にレッスンを届けられました
ダメなとこ探しと同じくらい、できてるとこ探しがうまくなったら色々うまくいきそうなのにーと思った話
感想「気持ちよくて楽になるから、やりたくなる」いうレビューを見て、正直嘘でしょ？って思ってました
小さい子を持つお母さんの、大変さを思い出せた日
旅行に行く行かないでよく夫婦喧嘩してたなぁ〜ってはなし
ゆとりのある、優しいお母さんになりたいのに…そんなときは
変わりたいのに変われない。変わって欲しいのに変わってくれない時は
疲れやすさの原因5つと、疲れにくい身体で元気になれる方法。
思春期娘と仲良くいるために気をつけている事。
自分 の気持ちがよくわからない、人の意見で自分の気持ちが変わってしまう。そんな時は
井上さやか
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