こんにちは。岡野良子です。
夫の機嫌が気になる…
不機嫌な夫がイヤ…
怒ってばっかりの夫が嫌い…
私の悩みでした。
夫のことが特別に好きなわけじゃないのに(おい)
夫の機嫌が気になり
家にいると息が詰まる。
夫が休みの日は出来るだけ
ひとりで、または子どもと出かけ、
夫と共に出かけるのは極力避けていました…
なぜ、こんなにも夫の機嫌が気になるのか？
☆ ☆ ☆
私たちが悩み苦しむ時、
それは
自分が思う通りにならない
というところから不快が始まり、悩みとなるという記事を書きました。
そこには、私の「思い」があります。
その「思い」とは、
夫に機嫌良くいて欲しい
にこにこ幸せでいて欲しい
です。
本来、人間は、
ゴキゲンでいようが不機嫌でいようが自由です。
なのに私は
夫に機嫌良くいて欲しい
にこにこ幸せでいて欲しい
と思っている。
(コントロールの意識ですね)
では、なぜ、そう思うのか？
自分の内側を感じていきますと、
夫を不機嫌にしている私はダメ
夫を幸せにしてあげれていない自分はダメ
お前のせいで不幸だと
責められているような気がする…
が出てきました。
罪悪感ですね…
では、それは本当か？を見ていきます。
夫が不機嫌なのは、
私のせいかもしれないし、または、違うことが原因かもしれない。
それは誰にも分からない。
さらに、
幸せか不幸かなんて
その人自身が感じるもので、それも誰にもどうすることもできない。
だけど、
ひとつだけ言えることは
不機嫌でいられるというのは、
ありのままのその人でいられているということ。
不機嫌＝不幸ではない。
私のせいかもしれないし
私のせいじゃないかもしれない
それによって
ゴキゲンになろうと不機嫌になろうと
それは夫の自由。
幸せを感じようと不幸を感じようと
それもどっちでも良い
自由に感じ自由に振る舞っているのがその時の夫でありそれでいい
ありのままの夫でいられているんだから
それでいんじゃね？
だから罪悪感は不要なのだ。
(根底には、父の機嫌が悪い時、私のせいかな…と思ったメンタルブロックがあるのですが)
罪悪感を手放すと
夫に対する
機嫌良くいて欲しい
にこにこ幸せでいて欲しい
というコントロールの意識も手放せます。
そうするとね、あら不思議、
夫が不機嫌でなくなったり、
もっといくと、
どうでも良くなり、気にならなくなります。
そりゃそうですよ、
アンタ！家の中で
不機嫌な顔してるんじゃないわよ！
機嫌良くいなさいよ！
というコントロールの意識を向けられ続けている夫が
気分良いわけないですからね。
そりゃ不機嫌になりますよ。
現実は自分の意識が創り出しているってこういうことです。
無意識下で起こっている
自分で気づかない意識に気づいて変えていくことで
夫婦関係だけでなく、子どもとも、
人との関係がどんどん変わっていきますよ。
そんな自分の無意識に気づいて変えていくUMIカウンセリング
久々に
9/22より若干名受付します。
お楽しみに〜♡
岡野良子の
やってます♡
目からウロコ！の
気づきのエッセンスや
豊かになるお金の秘密、
子育てが楽しくラク～になるレシピ
などゆる～く楽しく配信予定です。
ただいま新規ご登録の方に、
子どもはのびのびお母さんはラクちん
のびラク子育てレシピ♡PDFプレゼント中です。
ご登録はこちらから
＊メルマガは2〜3日に1通ゆるゆると配信しておりますが、
届かない方は、別なアドレスで再登録してみてください。
特に、icloud・hotmail・i.softbank.jpはエラーになりやすいようです。
リブログ・シェア大歓迎です。