こんにちは。岡野良子です。

アメトピに載せて頂きまして、

アクセス数がすごいことになっています。

生まれて初めて。初体験！

たくさんの方にブログを読んで頂けてとても嬉しいです。

ありがとうございます。

さて、

今日は、UMIの先輩のモニターカウンセリングを受けました。

皆さんは不機嫌な人を見るとどう感じますか？

私は夫が家に帰ってきて、

不機嫌でダンマリしていることが、

嫌で嫌で仕方ありませんでした。

感情を感じてみると、

夫が幸せそうでなくて悲しい。

夫が不機嫌なのは私のせい。

夫がホッと寛げるような家庭を作れなくて情けない。

が出てきました。

会社で嫌なこともたくさんあると思う。

でも、家に帰ってきたら、夫には、

ホッとして、笑っていて欲しい。

と思っていました。

このことに先輩カウンセラーの方に気付かせてもらった後、

ホッとするってどんなこと？

と聞かれて、

え〜っと、私がホッとする時は〜

あ〜家に帰ってきて、良かった〜、と、

体の力が抜ける。

ボーッとする。

・・・そうか！

ホッとしたからって笑うだけではないんですよね。

じゃ、あの夫の不機嫌なダンマリは、

ホッとしてるってこと？！

ハッと目が覚めました。

明日へ続きます。