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寂しくてしょうがない時、
人は自然と、
外側のものによって埋めようとします。
だんなさんだったり、
子どもだったり、
彼氏だったり、
お金だったり、
お酒だったり、
上っ面のお楽しみだったり。
根底には、
自分を見てほしい
認めて欲しい
安心させて欲しい
〇〇して欲しい
そんな思いが隠れています。
そして、実はそれらは、
外側から取り入れて埋めて、
埋まったような気がするけれど、
実は埋まらない。
埋まらないどころか、
どんどん心の穴は広がっていき、
ますます寂しくなる。
本当はね、
あなたが外側に求めていることって、
自分が、自分にしてもらいたいこと。
自分に
見て欲しくて、
認めてもらいたい。
〇〇してもらいたい。
そして、
放ったらかしになっている自分に不安があって、
安心させて欲しい。
自分がそれらが『ない』と思い込んでいて、
本音を見つめず、
自分を見ていない
自分を認めていない
本当に欲しいものを与えていない
から、
外側に求めているんだよね。
でもね、外側に求め続けている限り、
心の穴は広がり続け、
寂しさはなくならない。
じーっと自分の本音を感じてみて。
そっかそっかと、分かってあげて。
そして、あなたの『ある』を感じてあげて、
自分が欲しいものを与えてあげましょうね。
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