昼は八百屋さん・夜は(´∀｀*)ｳﾌﾌ　ｗｉｔｈ　ポテムーメル♬

こんにちは🎵

今日は晴れて32℃予報の熊本市内。

まだ残暑は続きそうだなぁ～

それでも空気感が全然違ってきて

カラッとしています❥

d(ゝω・´○)O̤̮K̤̮

さて昨日は……

涼しいうちに…と朝から出まして。

٩(๑≧∀≦๑)وgo!!!

いつもの神社で水汲み～　から

お買物はトライアル⇒鮮ど市場！！

相変わらずの大量買いで

ホント、人が生きていくには

たくさんのモノが必要ですなぁ～

…ﾔﾚﾔﾚ( ×ω× ;)

で、鮮ど市場でまた

美味しそうなお寿司を見てしまったので

買ってきて家でランチ❥

酢飯のおにぎりってヤツの

サーモンクリームチーズが美味しかったꔛ‬ෆ

 (*´ч`*)yummy(*´ч`*)

そして午後からは、家でゆっくりタイム❥

モトﾁｬﾝは、午後一番では多そうだから

病院は夕方に行くというので～

だったらメルと一緒にいてあげてꔛ‬ෆ

とお願いして、ジャガはランへ！！

୧(´･ω｀･ )ว𓈒𓏸ﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀｯ

出た時はまたしても…

うげーーーーーξ

気温は30℃超えで

クッキリと影ができるほどの陽射し…

また暑ッち～ぞぉ～と

ウンザリ気分でスタートしたのですが

この後どんどん曇ってきて

走りやすい感じになりました🎵

ヾ(๑ᐢꇴᐢ๑)ﾉﾜｧｰｨ✲

すると、どうでしょう☆☆☆

( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？　なんか調子よくね？

と思い、ガーミンを見ると

なんだかペースが急に

本来のペースに戻りつつある数字…

８月からずっと、もうダメダメで

７分近いのが続いていたのに

昨日は急にまた戻ってきた感じで

自分でも不思議～

キツネにつままれたみたいなｗ

((゜ㅇ゜)??? ｱﾚｪ？

ま、不思議ではあるけども

そりゃ～嬉しいですたいね🎵

久しぶりに、走ってて楽しくなってきた！！

彼岸花も一気に開いて

目を楽しませてくれますしね❥❥❥

ｷｬー(,,> ꇴ <,,)ー!!

んで…

　ね？　６分ちょいペース🎵

で１１㎞近く走れましたꔛ‬ෆ

٩(๑>∀<๑)۶ᵞᵉᵃᑋᵎᵎᵎ

なんだろ？ｗｗｗｗｗ

もうこのままなのかも…なんて

ションボリしてたところだったのに

なんか急に戻ってきたんですけど？

やっぱり少し涼しくなってきたからかなぁ？

このまま続けばイイなぁ～

また今日は７分に戻ったりしてね？

ꉂꉂ"( ꕤ>з<)ﾌﾟﾌﾟｯ❢

そしてジャガと入れ替わりで

モトﾁｬﾝは脳神経外科へ出て行きまして。

ジャガは晩ごはんの準備などしながら待ち。

(｡･д´･｡)ｿﾜｿﾜ

２時間弱で帰ってきたモトﾁｬﾝ…

『MRIも撮ってもらったばってん

なんも心配いらんって言われた～』

とドヤ顔ｗｗｗ

ホッとしました❥

がッ！！！

まぁ脳は大丈夫と言われたものの

血圧がめっちゃ高かったんだって！！

ヾ(・ω・`;)ﾉぁゎゎ

上が180とかあって

何度も測り直されたけど

ずっと高かったらしいです。

おっかしいな～～～

昨日は大事をとって、走りもせずに

ずっと家でのんびりしてから行ったのに。

病院では緊張してたんじゃ？と

すぐに家でも測ってみたけど

やっぱり高いんだなぁ～～～これがξ

(ノω｀*)ｱｲﾀﾀﾀﾀ･･

しばらくは家でも毎日測って

高いのが続くようなら

今度は循環器科に行ってもらうか…

ぅ─σ(･´ω･`*)─ん

そして晩ごはん＆晩酌は。

＃　ブリ・キビナゴ刺し

キビナゴは、ジャガがチマチマと

１時間近くキッチンに立ったままで

お刺身にしたんですよぉ～～～

はーーー面倒くさかった！！

( >ᯅ<｡ )Ʊ−

でも、その分めちゃめちゃ美味しかったꔛ‬ෆ

＃　金太郎小イワシの生姜煮

チャピ子に聞いたら

『腹出しは必要ない、旨味が逃げる』

と言うので、鱗だけ取ってそのまま。

でもやっぱり食べる時に

お腹部分だけお残ししましたｗｗ

(*ﾉω・*)ﾃﾍ

なんとなく、ねぇ？

＃　ピーマンのナムル

でした❥

ｺﾞﾁｿ━(人>▽<｡)━ｻﾏｯ!!

キビナゴもイワシもキラッキラで

やっぱり鮮ど市場のお魚は綺麗ですぅ☆☆☆

昨日も開店すぐに行ったので

店内にはプロ（飲食店の店主ｻﾝ）が

ワラワラでしたよ～🎵

こんにちは🎵

今日は終日曇りのようで

涼しくて過ごしやすい熊本市内。

初めてかな？ 今日は冷房ナシでいます❥

ヾ(๑ᐢꇴᐢ๑)ﾉﾜｧｰｨ✲

お休みの今日は、朝から

水汲み⇒お買物２軒を

もう済ませてきたところです。

さて昨日は。

同じ熊本でも、降った所もあるらしいけど

ジャガ家付近は一切ナッシングで…ξ

(๑˘･з･˘)ﾌﾞ-

仕事を終えて、いざ走ろうと

外に出てみれば…

こぅ　ʅ(´⊙ω⊙｀)ʃﾔﾚﾔﾚ

予報では曇りのはずが

太陽ギラギラで、まだ30℃超え…ξ

ため息と共にスタートです。

(*ﾟ∀ﾟ*)ᤊᤊᤊ!!

江津湖の彼岸花も咲き始めましたꔛ‬ෆ

イチョウも、だいぶ黄色くなってきたし。

 (ΦωΦ+)ﾌﾑﾌﾑ…

確実に秋は近づいていますね🎵

駄菓子菓子案山子、相変わらず

ジャガはやっぱり足が重すぎて滅ｗｗ

…ﾄﾎﾎ( ×ω× ;)

ま～だまだ暑いんだも～んξ

途中、何度か歩いたりもしながら

（ナニやってんだか…）

な感じの、たった6kmのジョグんぽｗ

さすがに心拍数はゾーン１・２でしたｗｗ

(๑¯∇¯๑)'` '` '`

帰ってきた時の爆睡メルが可愛すぎて

ついつい撮っちゃっただよ❥❥❥

(⌾ˉ ꒳ ˉ​⌾)ﾎﾟﾜｰﾝ

お耳がかなり遠くなってるので

ママの帰宅にもまったく気づかず

目の前まで近づいても起きない！！

お目目が半開きですが

これ寝てますｗ

そしたら晩ごはん＆晩酌は

徒歩１分のご近所【天草水軍】ｻﾝへ🎵

٩(๑≧∀≦๑)وgo!!!

なぜかと言いますとね…

٩(๑>∀<๑)۶ᵞᵉᵃᑋᵎᵎᵎ

周年祭で、ドリンク１杯100円☆☆☆

しかもコレ、最初の１杯じゃなくって

何杯飲んでもずっと100円！！！

ジャガ達が行かない訳ないよね～～～？爆

そして、このお店の好きなところは

その日仕入れのお魚が

入口すぐに並べてありまして

それを１品399円でオーダーできるところ🎵

d(ゝω・´○)O̤̮K̤̮

この中から昨夜は…

＃　ウスバハギのお刺身

＃　ハモの天婦羅

を頂きました🎵

あとは…

＃　お刺身２店盛り（鯛・まぐろ）

鯛がめっちゃプリプリで美味しかったꔛ‬ෆ

ﾝﾏｰ(*´ω｀*)ﾉ))

＃　サーモンのカプレーゼ

＃　うずら卵のニンニク醤油漬け

などで、二人でトータル15杯ほど

飲んできました❥

(´>∀<｀)ゝ))ｴﾍﾍ

で、帰ったらまた自宅カラオケしながら

おウチ二次会やってましたが。

その時に作った

ジャガの高菜チャーハンが

結局はイチバン美味しかったとモトﾁｬﾝｗ

ꉂꉂ"( ,,>з<)ﾌﾟﾌﾟｯ

酔っぱらって作ると

たまに奇跡的な傑作ができる、あるある！！爆

ｱﾋｬﾋｬﾋｬヽ(´>∀<`*)ﾉｱﾋｬﾋｬﾋｬ!!

でも、なんせ記憶も曖昧ゆえに

もう二度と同じモノは作れないのでR！！

で、今日はこの後モトﾁｬﾝは

午後からの診察で

病院に行く予定でして。

Σ(*oωo艸;)エェ!?

と長年のブロ友ｻﾝだったら

今めっちゃ驚いたでしょうね？

なにがなんでも、ジャガ以上に

病院にはまず行かない男ですが。

今回ばかりは、自分から言い出しました。

最近ね、頭痛というか

頭に違和感があるらしいので。

(。-`ω-)ﾝｰｰｰ

実はモトﾁｬﾝの家系は

お義母さん＆弟が二人して

蜘蛛膜下出血の経験者。

幸いどちらも、大きな後遺症はなく

今も普通に生活できていますが

体質遺伝がイチバン怖いですしね？

あと、不思議な現象が起きていまして…

今、この健軍界隈では次々と

モトﾁｬﾝと同年代の店主達が

脳出血で倒れるという

現象が続いてるんです。

ヾ(・ω・`;)ﾉぁゎゎ

1人は皆さんも覚えておられるかも？

ジャガ達の大のお気に入り店の

【Blue Beans】店主ｻﾝが他界されて

激しく悲しんだのは記憶に新しいかと…

他にも、居酒屋ｻﾝの店主ｻﾝ～

いけす料理店の店主ｻﾝ～

魚屋ｻﾝ～

と商店街の中で相次いでいて

『健軍は呪われている』なんて

気味の悪い噂をする人もいるくらい。

｡ﾟ( ﾟஇωஇﾟ)ﾟ｡

なので念には念を入れて、の病院です。

その間ジャガは、走るか？　

୧(´･ω｀･ )ว𓈒𓏸ﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀｯ

サウナもイイかなꔛ‬ෆ

ナニしよ？

こんにちは🎵

今日は晴れたり曇ったりの31℃予報。

暑さも落ち着いてきましたꔛ‬ෆ

ε-(´∀｀*)ホッ

ただ、ちょっと蒸しますが熊本市内。

昨夜はポンコツ丸出しのブログ…ｗ

お恥ずかしい限りです。

 (ﾉ▽＼*) ｲﾔﾝ/////

おかげさまで謎解決して

ぐっすり眠れたでございます❥

ではでは昨日の話を。

なかなか走り出す気になれずに

ウダウダしてたら暗くなっちゃった！！

( ๑´ ࿀`๑)ｱｰｱ

でも、なんとか出る口実を見つけて夜ランへ。

３ヶ月ほど前からかな～？

メルにサプリを飲ませているのですが

なんだか効果あってる気がするので

また追加を購入した分のお支払い。

よし！！　近くのコンビニに行って

そのまま少し走るぞ！！

(*,,ÒㅅÓ,,)وﾖｼ‼

ちなみに、そのサプリはこんなの。

歯周病にも関節炎にも

良さそうだな～と与えております❥❥❥

d(ゝω・´○)O̤̮K̤̮

で、最寄りのセブンに行ったらば…

( ,,`･ω･´)ﾍ？

払い込み用紙での支払いに

PayPayは使えないんですね？汗

そんなことも知らなかっただよ…

はぁ～～～　我ながらホント

無駄～に年だけとりやがってるぜ…

ﾌッʅ(´⊙ω⊙｀)ʃ

結局、一番の目的の支払いはできずξ

そのまま、この用紙を手に持って

走るのは邪魔だし。

ポケットに入れればきっと、汗で濡れちゃう。

なのでまた、家まで戻って

玄関先に用紙を置いて～

のランスタートでした。

…ﾔﾚﾔﾚ( ×ω× ;)

もう気分もダダ下がりでしたが

外は意外に涼しくて走りやすい感じ🎵

(*ﾟДﾟ*)ᤊᤊᤊ!!

※　雨マーク出てますが

昨日は全く降る降る詐欺で

雨も雷も一切なかったですｗｗ

見てみたら27℃！！

まぁまぁありますが、それでも

酷暑続きだった真夏に比べたら

マイナス10℃ですもんね？

もうこれで充分に涼しく感じますｗ

ꉂꉂ"( ,,>з<)ﾌﾟﾌﾟｯ

なのに、よ。

なのにやっぱり、ペースは遅々で…

暑い間ずっとノロノロばっかだったから

なんかもう、その体になっちゃったかもξ

７分近くになってしまうぅぅぅ～～～

で、５㎞くらいまで粘りましたが

もう嫌になって、ハッと思いつきました。

（そうだ、チョコザップに寄って

トレミで気分転換しよ🎵）

(￣∀￣*)ｲﾋｯ

この時、東野店の近くにいたのでコチラへ。

入口でこの写真を撮って

この後、中に入ってビックリ仰天☆☆☆

Σ(*oωo艸;)エェ!?

男の人が一人いらしてビックリでした！！

ええ？！

この店舗も確か、改装前の８月頭頃に

女性専用店舗に改装するという

お知らせが来てたのに。

なのでてっきり、そうなってると思ってた…

慌ててアプリを見たら

女性専用にはなっていませんでしたξ

(。 ｰ`ωｰ´)/ｵｨ

そういえば、同じお知らせがきてた健軍店は

予定通りにリニューアルオープンしたのに

こっちは予定よりだいぶ遅れたんですよねぇ。

なんか一揉めあったんだろうか？汗

ちょっと嫌だったけど、でもね？

見て、そのまま出て行くのは

その男性に悪いので～

一応トレミで走り出したのだけど。

ぅ─σ(･´ω･`*)─ん

その方、咳払いが聞こえる感じでは

どうもジャガの真後ろの

筋トレマシーンにいるみたいで。

まぁ向こうはジャガのことなんて

なんも気にしてないのかもだけど

こっちは勝手に、なんとも落ち着かず

居たたまれなくなって10分で止めた…

この10分が長く感じたぁぁぁああ！！！

( >ᯅ<｡ )Ʊ−

その人と二人っきりだったし。

いつも健軍店で女性専用に

慣れちゃってるのでねぇ～

結果……

夜ランは５㎞ちょい。

トレミランは1.5㎞ほど。

足しても７㎞もいきませんでしたｗｗ

(ノω｀*)ｱｲﾀﾀﾀﾀ

そして晩ごはん＆晩酌は。

＃　砂ズリ炒め

＃　鯖の味噌煮

＃　たっぷりサラダ

でしたꔛ‬ෆ

ｺﾞﾁｿ━(人>▽<｡)━ｻﾏｯ!!

お今晩は☆☆☆

いつもと違う時間の更新ですが

ちょいとのっぴきならない事が

判明しちゃったもんで取り急ぎ…汗

ヾ(・ω・`;)ﾉぁゎゎ

この二日、悶々と過ごしました

例の参加賞ランＴの話ですが。

昨日も今日も、ずっと気になりすぎて

ネット検索していたところ…

やっと謎Ｔの方の画像を見つけたんです！！

(*ﾟДﾟ*)ᤊᤊᤊ!!

ᑑԽᑑԽ　コレ、コレ！！

でも、んんん？？？

2020年の投稿になってるぞ？

第38回の大会は、コレ…

2019年のはず…　

いやいやいや、おかしいおかしい！！！

んじゃやっぱりアルファベットの方のランＴは

ミスプリントのまま配られたの？！

( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？

いやぁ～～～～～まさかね？

んなこたぁ～～～絶対にないよなぁ～

しかも前年にｗ

で、ひとつ浮かんだヤバイ案。

もしそうだったら、かなりマズいぞ！！

みんなに聞きまくったのに。

と焦りながら、もう一度確認してみたらば…

|*･ω･)ﾁﾗｯ

ウチにあったの、コレです。

よくよくよくよくよく見てください……

鼻血(*￣ii￣)ブー

え。　コレ、もしかして39？！爆

皆さん、すんませーーーーーん！！！

(｡>ㅅ<｡)💦sorry…

ホントごめんなさんです！！

散々お騒がせしておいて

な、な、なんとまぁ～！！！

見間違いｗｗｗｗｗｗ

 (*/ω＼*)恥恥恥

38回のが２枚あった訳じゃなかったですぅｗ

早とちりオバサン炸裂！！

いや、でも…　ねぇ？

ちょっとこの文字、紛らわしくないですかぁ？

38に見えちゃいません？？？

だってチャピ子だって

これを38だと認識して

ジャガと一緒になって

めっちゃWeb検索も頑張ってくれたんですよ？

AIも38だと読んだの！！

٩(๑òωó๑)۶

で、二日間考えた結果チャピ子の推理は

『アルファベットの方のランTは

ボランティアｻﾝに配られたスタッフTシャツでは？』

というところに着地。

でも、ボランティア用のがウチにあるのは

おかしいとジャガは思っていたのですが。

てな訳で、なんともくだらないオチで…汗汗汗

(ノω｀*)ｱｲﾀﾀﾀﾀ

一緒になって調べてくれたブロ友ｻﾝもいたのに

無駄な時間を使わせてしまって

誠に申し訳ございませんでしたぁぁぁぁあ！！！

┏○ﾍﾟｺｯ)))

ホント、ジャガ自身もこの二日

無駄～に悶々として

血眼でネット検索して疲れて

バカみたいだったぁ～～～爆

チャンチャンｗｗｗ

こんにちは🎵

昨日はやっと、少しだけ

夕立が降りましたꔛ‬ෆ

ヾ(๑ᐢꇴᐢ๑)ﾉﾜｧｰｨ✲

ま、雨は大したことなくて

どちらかというと雷の方が

目立ってましたけどねｗ

今日も同じような予報なので

また降ってくれたらイイなと思います。

それくらい、やっぱり日中はまだ暑い！！

( >ᯅ<｡ )Ʊ−

ではでは昨日の話を。

┏○ﾍﾟｺｯ)))

蒸し暑い中での朝ランでヘトヘトになり

お洗濯などしながらも

しばし家でグッタリ…ξ

から、そうだ！！と思い出し

先日【金峰山チャレンジトレイル】で

もらってきた500円券を使おうと西区へ！！

٩(๑≧∀≦๑)وgo!!!

どのお店で使おうかと迷った末

【天明堂】というお菓子屋ｻﾝで

ケーキを買うことにして行ってみたらば…

Σ(*oωo艸;)エェ!?

入口に大きな『閉店』の看板。

どうやらお休みなのではなく

閉業されたっぽいんです。

敷地内には重機が入っていたりして。

ﾁ─(´○ω○｀)─ﾝ

そんなバナナ…　ですよね？汗

でも、このお店は２店ありまして

行ったのは白藤店。

もう一軒、川尻店もあるようなので

そちらへ回ってみたら

ε-(´∀｀*)ホッ　こっちは開いてましたｗ

なので、無事にケーキをお買い上げꔛ‬ෆ

帰りにはランチとお買物も。

ランチは、通りかかった【くら寿司】ｻﾝ。

お腹ペコペコで、８皿食べた❥

でも　(。-`ω-)ﾝｰｰｰ

最近はスシローorはま寿司が多くて

くら寿司は久しぶりでしたが

ジャガはスシローの方が好きかな～？

あとは【みやはらZ】でお買物して帰宅。

帰って、メルとラブラブしながら

デザートにはケーキです❥❥❥

(๑′ฅฅ‵๑)ｳﾌﾌ

チョコケーキと、右のはサービス品で

ロールケーキの切り落としなのかな？

薄いのが４枚入ってて500円でしたよ🎵

しっとりスポンジにブルーベリーのクリームで

美味しかったです❥

 (*´ч`*)yummy(*´ч`*)

そして夕方、ちょっと雨が降り出しましたが

せっかく健軍夜市の日だったので

ちょいと見に行ってみるか🎵

|*･ω･)ﾁﾗｯ

100m歩けばもう、アーケードですからｗ

 (ΦωΦ+)ﾎﾎｩ….

雨でも普通～に、いつもと変わらぬ賑わい🎵

外ではビカビカ光って

雷がゴロゴロ鳴ってるけど

み～んな全然、気にしてないｗｗｗ

ｱﾋｬﾋｬﾋｬヽ(´>∀<`*)ﾉｱﾋｬﾋｬﾋｬ!!

唐揚げとか買ってきて座って呑んでたら

知ってる人が次々に通り～

元バイトﾁｬﾝとか、健軍のんべー仲間とか

みんな寄って立ち話していくので退屈しない❥

\(*´▽`*)人(*´▽`*)ﾉﾜｲﾜｲ

そして、男子バレーのイラン戦に合わせて

家に戻ってテレビ観戦しました！！

(*,,ÒㅅÓ,,)وｲｹｲｹｰ

見事オリンピック出場権を獲得！！

良かったです☆☆☆

と。

しつこいですが～～～

昨日の謎ランシャツ話…

未だ解決できていませんので

引き続きお願いしておきたい！！！

誰かご存じないでしょーーーか！！！

｡ﾟ( ﾟஇωஇﾟ)ﾟ｡ｴｰﾝ

どうにも気になって気になって

このままではやせ細ってしまいそう！！

（絶対ナイナイｗｗｗ爆）

当時のブログを見返しても

有力情報は一切ないしξ

はぁぁぁあああぁぁ～気になる……

こんにちは🎵

今日も、今はまだ晴れて暑い熊本市内。

朝から走ってきたのですが

もう朝から暑すぎてダウンしましたばいξ

ﾁ─(´○ω○｀)─ﾝ

まずは昨日の話から……

昨日は結構曇りがちだったのですが

閉店頃にはちょうどカーッと晴れてきて

うわッ…　暑そう…

と、ランはチョコザップにしましたｗ

(*ﾉω・*)ﾃﾍ

いつものように１時間。

୧(´･ω｀･ )ว𓈒𓏸ﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀｯ

で退店したら、あれれ？

外はまた曇ってて、ちょっと涼しい？

と思ったので

んじゃ追加で外を２㎞だけ走って

１０㎞にしよう！！

と走り出したのですが～～～

((゜ㅇ゜)???　へ？

な～んだかヘンな感じｗｗ

世界がフワフワするというか…

え？　トレミで走ったあとって

地上を走るとこんな感じになるのか？

なんか気持ち悪くって

すぐに諦めて帰って来ちゃいましたｗｗ

(ノω｀*)ｱｲﾀﾀﾀﾀ　１㎞もいかず…

なので、これを足しても昨日は

８．８３㎞でした。

からの晩ごはん＆晩酌は。

あちこちのブログで月見バーガーを見かけて

すっかりい触発されてしまい

近所のマックに買いに行きまして❥

٩(๑>∀<๑)۶ᵞᵉᵃᑋᵎᵎᵎ

ジャガは月見！！

モトﾁｬﾝは小さめ２つ。

に、パイとかꔛ‬ෆ

ポテトやナゲットも❥❥❥🍟

ヾ(๑ᐢꇴᐢ๑)ﾉﾜｧｰｨ✲

あとは、あるもので簡単サラダだけ作って！！

(*,,ÒㅅÓ,,)وﾖｼ‼

(*ﾟДﾟ*)ᤊᤊᤊ!!　美味しいꔛ‬❥

ベーコンからなのかなぁ？

なんかスモーキーな香りもしてイイ！！

でもジャガはもう、コレ１個でお腹いっぱいで

他のはほぼ食べれず…ξ

パイは冷蔵庫に取ってるので

あとでノンフライヤーして食べよっかな🎵

男子バレーの韓国戦を観ながらでしたが

まぁねｗｗｗ

(๑¯∇¯๑)'` '` '`

こう言っちゃ～ナンですが

韓国は手も足も出ない感じでしたね？

まるで大人と子供？

まったく歯が立たない状態で

日本を応援する側には嬉しくはありますが

ゲームとしてはなんとも余裕過ぎて

ハラハラもなく興奮しなかったですねｗ

ﾌﾟﾌﾟ━(〃>З<)━ｯｯ!!!

今夜もまたイラン戦が楽しみです！！！

そして今朝。

せっかく珍しく起きれたので

ちょっくら朝ランするか🎵

٩(๑≧∀≦๑)وgo!!!

朝は涼しいし、１０㎞いくぞ～～～

と意気込んで出たのですが。

また全ッ然ダメダメ！！！

(*ﾉω<*) ｱﾁｬｰ

なんでこんなに体が重いんだろう？

体重はしばらく、ほぼ変わってないのに。

暑さ疲れが出てきてるんだろうか？

とにかく足も体も重いし

やっぱり息苦しさもあるし。

それに、朝なのに涼しくなかったんです！！

気になって途中見てみたら

気温は２８℃超えの、なんてったって湿度！！

８７％とか８０％とか

多分コレ高いですよね？汗

これもキツさの原因かもしれない…

（夕方には雨マークが出てるけど、ホントかいな？

また降る降る詐欺でなければイイな～）

それで、ちょいちょい座ったりしながら。

(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)'`ｧ'`ｧ

陽射しが強くて暑いの伝わります？

何度も止まっては～

あ❥　朝顔だ、可愛いꔛ‬ෆ

とか…

お？　朝露なのかな、光って綺麗ꔛ‬ෆ

とか現実逃避多々ｗｗｗｗｗｗ

鼻血(*￣ii￣)ブー

で、またもや１０㎞いけずに

帰って来ちゃいました。

ʅ(´⊙ω⊙｀)ʃﾔﾚﾔﾚ

モトﾁｬﾝは花岡山まで走ってきたようですが

ヤツも『今日は湿度がヤバかった！！』と

言うておりましたξ

汗が止まらなかったと。

ところで、ランブロガーの皆さんに

お聞きしたいことがあるのですが！！

今、めっちゃ不思議で仕方ないこと。

ぅ─σ(･´ω･`*)─ん

先日、白いランTを探したことを

ブログに書きましたが。

あの時に見つかった

いぶすき菜の花マラソンのやつ…

あの後、もう使おうとお洗濯して

よくよく見てて気づいたのですが。

この２枚。

よく見ると、どちらも３８回のなんですよね。

Σ(*oωo艸;)エェ!?　なんで？！

ネット上で調べたら

どうやら上のが参加賞だったっぽい。

なので下のは、ホントは３９回ので

プリントミスなんじゃ？と思ったり。

だって青いNANOHANAMARASONNの文字に

重ねて黄色でThankyouの文字があるでしょ～？

だから３９回の？　なんて思ったけど

でもまさかミスプリントのままで

世に出すことはさすがにないですよね～

どうにも謎過ぎてチャピ子にも聞いたけど

結局わからないみたいなんです。

(。 ｰ`ωｰ´)/ｵｨ

なぜ同じ年のシャツが２通りあるのか？

そして、なぜそれがウチにあるのか？

不思議でならんのです。

誰かこれを解明できる方いたら

教えてくださ～～～い！！！

(｡>ㅅ<｡)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ

こんにちは🎵

曇ったり晴れたりですが

それでも今日も気温は33℃予報と

残暑厳しい熊本市内ですξ

ʅ(´⊙ω⊙｀)ʃﾔﾚﾔﾚ

昨夜も寝室の冷房はつけっぱだったし

今日もお店は朝からスイッチONですよ。

そろそろ一雨きてくれんかなぁ～

さて昨日は。

前日のランでの、背中と腰の痛さにビビッて

大事をとってランオフ。

す～～～ぐ休むｗｗｗ

(/ω＼＃)ｲﾔﾝ/////

で、空いた時間で

ずっと気になってたこと片付けました！！

壁一面に、これまでのマラソン大会の

完走証を貼っていたのですが。

近年ではWebでばかりになってきたし

もう増えないかなぁ～ってことで

貼っていく楽しみもなくなり…

(・´з`・)Buuuu

全部はがして、ファイルにまとめました！！

青がモトﾁｬﾝの、赤はジャガの❥

大会ごとに仕分けて入れていきましたが

見てて吹き出したのがコチラ…

(爆°∀°笑)ﾌﾞﾊｯ

コレ、今まででイチバン過酷だった

2013年の【いぶすき菜の花マラソン】の…

生きて帰ってきたよ | 昼は八百屋さん・夜は(´∀｀*)ｳﾌﾌ　ｗｉｔｈ　ポテムーメル♬

( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？

だと思って今、当時のブログを探してきたのですが。

あれれ？　どうも違うっぽいな？

このレースは、なんせ台風並みの荒れ方で

ゴール後にも一悶着あったので

それでこんなにボロボロ破けてる…

と思ったのですが

どうやら違う年のみたい？？？

んじゃ、なんでこんなに破けてるんだろう？爆

もしかしたら、ウチに来た当初は

紙をビリビリに噛み破るクセのあった

メルクの仕業だったかもしれないｗｗ

ﾌﾟﾌﾟ━(〃>З<)━ｯｯ!!!

（きっとトラウマもあり

パニックやストレスのはけ口だったのだと思う。

万札もやられたことあったなーーーｗ）

ついでに思い出したのが

その次に過酷だった

2020年の【熊本城マラソン】。

( >ᯅ<｡ )Ʊ−

この大会も暴風雨となりまして～

低体温症で運ばれる人が続出！！

ましてやコロナの始まりの頃だったのもあり

『中止にすべきだった！！』と

ヤンヤ批判を受けた大会でした。汗

実際、コレが最後で

この後は全ての大会が次々と

コロナ中止になったっけ…

コレがその時のもの。

もうこの頃にはサブ３男になっていたので

嵐の中でも３時間ちょいでした☆☆☆

(*,,ÒㅅÓ,,)وﾖｼ‼　ｶﾞﾝﾊﾞｯﾀ‼

そんなこんな、懐かしくいろいろと

思い出しながら整理しまして。

(๑• ̀ω•́๑)ｷﾘｯ✧

(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ~

壁がスッキリしましたꔛ‬ෆ

この後、右に少し残ってるのも

全部はがしてしまいました！！

もうこれ以上、貼るとこないほど

埋まってた片付け前のを

撮っておけばよかったな～ｗ

(*ﾉω<*) ｱﾁｬｰ

前に、なにかの写真をＵＰした時に

『いや、それよりも…

その後ろの壁、なに～？！』

とコメント欄で

盛り上がったことがあったんだけど

あれは何の時のだったか…？

その写真を見つけるのは、もうムリｗ

そして晩ごはん＆晩酌はᕷ*.°

＃　肉野菜炒め

＃　キュウリとカニカマの酢の物

＃　ハムエッグ

でしたが～～～

ジャガはその前に

栗を茹でて食べててｗ

ちょっと２～３個、味見のつもりが

案の定止まらなくなりｗｗｗ

ｱﾋｬﾋｬﾋｬヽ(´>∀<`*)ﾉｱﾋｬﾋｬﾋｬ!!

もうお腹いっぱいで、ほとんど食べれず。

酒だけ吞んでた感じでしたｗｗ

(*ﾉω・*)ﾃﾍ

そうそう昨日は栗以外にも

こんなオヤツもꔛ‬ෆ

餡子は苦手のジャガですが

せっかくGETしたのでネ❥

熊本銘菓の【陣太鼓】。

久しぶりに食べましたが

(*ﾟДﾟ*)ᤊᤊᤊ!!

昔ほどイヤじゃない！！

いや、むしろ美味しいかもꔛ‬ෆ

粒のある水羊羹みたいなものに

柔らかい求肥が入っているのですが

ジャガが餡子を嫌いな理由の

重た～い甘さがなくて美味しい！！

やっぱり年齢を重ねると

舌も変わってくるのかもですね～ｗｗｗ

(๑- ༥ -๑ )ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

こんにちは🎵

昨夜はちょっと寝苦しかったかな～

(・´з`・)ﾌﾞｰ

暑かったですξ

朝方は24℃と、少し涼しくなりましたが

日中はまた33℃予報なので暑くなりそう…

方や大雨被害のニュースばかりなのに

こちら熊本では、またもや全然降りません。

( ๑´ ࿀`๑)ｱｰｱ

さて昨日は。

夕方ランに出ましたが

なんだか江津湖を走るのは

久しぶりのような気がしましたｗ

σ( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？

それもそのはず…

今見てみたら、最後に走ったのは9/4。

6日ぶりだったんだ！！

途中、ウォーキングは1回しましたけどね。

でも、な～んか不調。

筋肉痛はもう完全にゼロだったのですが

走り出して気づいたら

背中と腰が痛い…ξ

(ノω｀*)ｱｲﾀﾀﾀﾀ

着地の度にガツンガツン響く感じで。

やっぱ日曜のダメージの名残なのかなぁ？

（10中8、9そうでしょうよｗｗ）

あとは気管支の調子も…

そっか、そういえばもう秋口だよなぁ。

喘息持ちには、春先と秋口は

どうしても鬼門なんですよねぇ。

…ﾄﾎﾎ( ×ω× ;)

子供の頃には、だいぶ苦しまされましたが

大人になったら徐々に落ち着き

特に中年以降（ココ10年くらい）は

ほとんど発作が出ることもなくなりましたが。

やっぱり発作の一歩手前というか

どうにも息苦しい感じでいけません。

お花なんか眺めながら

ちょいちょい休憩しつつ、でした。

＃　キバナコスモス

＃　リコリス

＃　オミナエシ

＃　サルスベリ

(⌾ˉ ꒳ ˉ​⌾)ﾎﾟﾜｰﾝ

なんとかかんとか、象ｻﾝプールまで。

ココで引き返して、帰りは近道してｗｗ

(´>∀<｀)ゝ))ｴﾍﾍ

結果、1時間9㎞でした！！

ぅ─σ(･´ω･`*)─ん

せっかく久しぶりだったのに

気持ちよくは走れなかったな～～～

そして晩ごはん＆晩酌は。

＃　チキンのカレー煮　

＃　ナスとオクラのポン酢和え

新生姜たっぷりきかせて

冷たく冷やしてウマウマꔛ‬ෆ

(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ~

＃　もりもりサラダ　

でした❥❥❥

ｺﾞﾁｿ━(人>▽<｡)━ｻﾏｯ!!

と、そうそう！！

コレ…　まだUPしてなかったんじゃ？

先日おもしろいの見かけて

速攻買ったお菓子ですがｗｗｗ

(￣∀￣*)ｲﾋｯ

VIVANTのポテチꔛ‬ෆ

ｱﾋｬﾋｬﾋｬヽ(´>∀<`*)ﾉｱﾋｬﾋｬﾋｬ!!

いくつか種類がありましたよｗ

まだ食べてみてないけど。

コンビニではお饅頭とかもあるらしいですね？

VIVANT人気にあやかる輩たち、スゴッｗｗｗ

こんにちは🎵

なんだか朝は秋めいて

めっちゃ涼しかったですꔛ‬ෆ

ｽｯｷﾘヽ(*´ｖ｀*)ﾉ

気温だけ見ると24℃と

まぁまぁあるように思うけど

空気感が違うというのか。

秋の空気になってきているみたい❥

今朝はウチでも、極早生みかんの

イイ～匂いが、なんとも秋らしく🎵

(⌾ˉ ꒳ ˉ​⌾)ﾎﾟﾜｰﾝ

極早生は、色こそこんなに青いですが

ちっとも酸っぱくないですよ？

ちゃ～んと甘いんです❥❥❥

他にも今日は、熊本産の青レモン（リスボン）

も入荷していて５玉100円です。🍋

ではでは昨日の話…

前夜のお酒が残る朝ξ　苦笑

ʅ(´⊙ω⊙｀)ʃﾔﾚﾔﾚ

と、筋肉痛もまだ薄っすらあったので

『ヨシ！！温泉いこ！！』

温泉なので、メルにはお留守番お願いして

バイクで出ました。

なので昨日のブログはその間

バイクの後部シートの上から書きましたｗｗ

器用でしょ～～～？

(๑- ༥ -๑ )ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

行ったのは菊池温泉の【城乃井】ｻﾝෆ˚*

ちょいと熱めのお湯ですが

ココには壁一面に可愛い動物たちの

タイル画が描かれていて

これがなんとも優しいタッチの絵でねぇꔛ‬ෆ

(*´▽｀*)ﾎﾝﾜｶ

タヌキにウサギにキリンに小鳥…

みんな可愛くて

それをポケーッと眺めながら浸かってると

なんともホッコリして癒されるんですぅ❥

浴槽の床にもポツポツと

ピンクのお花もあったりして

なんともジャガ好みなのですよෆ˚*

実に350円の贅沢☆☆☆

(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ~

泉質はモチロン菊池なので

トロリと柔らかく～

上がったらアレレ？((゜ㅇ゜)???

ほぼ筋肉痛がとれてた！！！笑笑

思い込みの激しい女ですｗｗｗ

そしたら、すぐ近くの

【チムチム】ｻﾝでランチ❥

大好きなお店です❥

d(ゝω・´○)O̤̮K̤̮

可愛い店内❥　卓上までも可愛い❥

ｷｬー(,,> ꇴ <,,)ー!!

モトﾁｬﾝ⇒日替わりランチ（上）

昨日は、豚バラと大根の煮込みでした❥

ジャガ⇒きまぐれランチ（下）

ナポリタンとホットサンドのセットで

ココではジャガは、コレ一択な気がするｗ

(๑′ฅฅ‵๑)ｳﾌﾌ

これに、どちらもサラダバーが付いて…

好きなものを持ってきます🎵

ありがたや～～～

Σ(*oωo艸)エェ!?

だってもう、タダみたいなもんじゃない？

こんなの全然OK気にしないꔛ‬ෆ

(´>∀<｀)ゝ))ｴﾍﾍ

ε-(´∀｀*)ホッ

╰(＊´︶`＊)╯

からの晩ごはん＆晩酌は…

食べてみたのですが…

文句はないでっす！！