思ってたより早く済んだので
これなら少し行けるか？ と
その後30分だけ、ほぐしウォーキング。
୧(´･ω｀･ )ว𓈒𓏸ﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀｯ
レディネスは1だったので
まだ走るのはやめといて
リカバリーで歩きましたw
(*ﾉω・*)ﾃﾍ
ケイトウᕷ*.°
センニチソウᕷ*.°
ヒャクニチソウᕷ*.°
(⌾ˉ ꒳ ˉ⌾)ﾎﾟﾜｰﾝ
ﾌﾑ(( ˘ω ˘ *))ﾌﾑ
江津湖の奥に見える
鉄塔の立った金峰山!! 
あのてっぺんまで登ったんだな〰︎︎と
しみじみ眺めたりなんかww
太ももの筋肉痛はあるものの
まぁ頑張ってスタスタと
軽快に歩いていたのですが…
3kmくらいのところで違和感ξ
(ノω｀*)ｱｲﾀﾀﾀﾀ
まただよ… アキレス腱のとこ。
擦れて赤くなってきてる。涙
このadidasのシューズね、
硬くて痛くてジャガには
合わなかったんです。
( ๑´ ࿀`๑)ｱｰｱ
それでも、まだ数回しか履いてなくて
ほぼ新品同様なもんで
貧乏性ジャガは捨てれずにいたので
『歩きならば良かろうꔛෆ』
と履いてきたのですが
ウォーキングでもダメかーーーξ
なのでもう、ここで諦め…
あとは、ホントは絶対したくないけど
お行儀悪くカカト部分は踏んづけて
ボチボチ近道で帰ることに…
｡ﾟ( ﾟஇωஇﾟ)ﾟ｡
やっぱりね、この部分を潰すのにも
ググッと踏まねば潰れない…
それくらい硬いってことです。
ジャガのヤワヤワ足には無理なはず!!
( 無 ･ ω ･ 理 )
ヒョコヒョコ歩きで帰ってきました。
ﾁ─(´○ω○｀)─ﾝ
adidasファンの人には申し訳ないですが
ジャガは大っ嫌いww
もう絶対に買わない!!
これまでに履いたシューズで
ジャガが好きなのは
① ナイキ
② ホカ
③ ニュートン
④ アシックス
⑤ アデイダス
で、①〜④までと⑤の間に
大きなラインがあります。
⑤はもう、『ナシ』です。
┏○ﾍﾟｺｯ)))
からの晩ごはん＆晩酌は。
先日、奇跡の再会をしたアソコ…ෆ˚*
【串カツ あきひろ】ｻﾝへꔛෆ
٩(๑>∀<๑)۶ᵞᵉᵃᑋᵎᵎᵎ
♯ 串カツ盛り合わせ
♯ 海老の蒸し餃子
♯ からあげ
などで美味しく呑んできましてᕷ*.°
(*´ч`*)yummy(*´ч`*)
帰ったらまた
メルをカートに乗せて夜散歩へ。
言うても徒歩2分ですがねww
公園前の【コスモス】で
お酒とお菓子を買って
夜風の涼しい公園でピクニック呑みꔛෆ
ｱﾋｬﾋｬﾋｬヽ(´>∀<`*)ﾉｱﾋｬﾋｬﾋｬ!!
メルも美味しいオヤツもらって
嬉しそうでしたෆ˚*