こんにちは♪
アロマテラピーサロン
ニワトコ-庭常-青野由布子(アオノ ユウコ）です。
私は精油を使ってアロマブレンドの作成や、
外部でアロマの先生の仕事をしたり。
コーチングセッションのフィードバックでも精油を提案したり。
さらに手を使ってお顔や体のアロマトリートメントを提供しています。
その中で一貫して伝えたいことは
「ひとりで悩まないで」
「大丈夫、ここは安心して何でも話せる場所ですよ」ということ。
安心感を持てる時間にしたい。
「これくらいみんな我慢してるから」とつらくても自分の心にしまっていること
友達や恋人、家族みたいな近い関係の人だからこそいえないことってありますよね？
それを気兼ねなく言えるのが利害関係のない人。
すこしでも気持ちを言葉にして出すって必要だと思うのです。
本能に直接働きかける香りと、手を介したふれあい。
だんだん自分の気持ちが内側から出てきます。
「私、つらかったんだ」「頑張ったね」とまずは自分自身をそのまま認めてあげてください。
私が思うに精油って、自分自身を受け容れることを教えてくれるもの
そして、「正解は１つじゃなくていい」とこだわりをいい意味で手放してくれるもの
他者との違いを認め合えるものだと思うんです。
だからアロマ講座で冒頭に必ず
「皆違って皆いい。自分と他の人の違いを楽しみましょう」と
アナウンスしているのもそうなんです。
今日も読んでくださりありがとうございます♡
