こんにちは！
アロマボディケアサロンニワトコ-庭常-
青野由布子です。
あなたはマッスルメモリーって知っていますか？
体を鍛えている方なら聞いたことあるかな？
筋トレで鍛えた筋肉がブランクが空いても
昔やったトレーニングの成果を遺伝子が覚えていることなんです。
スゴイですよね！
筋線維は新たな刺激を受けると細胞核が出来て
なんと、10年消えないそう！
で、筋トレに関しては1年以上続けていたらマッスルメモリーが定着されるといわれています。
私は筋トレしてないのでどこか他人事のように
人の体スゴーイ！って思っていましたが、
このマッスルメモリーって筋トレだけじゃなくて
サロンで受けた施術に関してもいえるそう！
以前エステ界の大御所
森柾秀美先生のゼミを受けた時にも
マッスルメモリーのお話をされていました。
大体エステやサロン、ストレッチだと
マッスルメモリーが定着するまでに３ヶ月。
例えばお顔のリフトアップも
1回目、2回目、3回目で受けるごとに変わるのが早くなるのはマッスルメモリーがあるから。
なるほど〜！
私のサロンでは疲れを癒しながら
美姿勢に整えることを目標としています。
同じように、
1回目、2回目、3回目と受けるごとに
体が整うのが早いです！
ってことは、
最低３ヶ月続けた方が絶対良いってこと！
私のサロンでなくても、
いま通っているサロンが合っているのなら
体を良い状態に持っていきたいのなら
３ヶ月続けてみて。
マッスルメモリーを記憶させて
疲れ知らずの元気な体にしていきましょう！
今日も読んでくださりありがとうございます♡
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