肌を甘やかさないスキンケアの専門家具志きみこの『明日キレイよりずっとキレイ』 -4ページ目

肌を甘やかさないスキンケアの専門家具志きみこの『明日キレイよりずっとキレイ』 -4ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

11Jun
- 【沖縄観光】沖縄かりゆし水族館
  先日オープンしたばかりFMM かりゆし水族館へ行ってきました。来週末には併設のショッピングモールがオープンするので新しもの好きのウチナンチューで激混みする前に人の少なそうな平日の夕方を狙って。笑入場には、体温チェック&マスク着用必須持ってない方は、チケットと一緒に買えるようです。巨大スクリーンで沖縄の風景ショーを5分ほど見ます。ショーが終わりドアが開くと、まるでジャングルのような入り口が壁際に大きな水槽があり旦那さんが昔飼っていたアロアナ中央には小さな水槽にカエルやトカゲなどが展示されていました。鮮やかなブルーやレッド指の爪サイズの小さなドクカエル娘が撮ったペンギンこの子たちに会いたかったそうです♡めちゃ嬉しそうに、しじゅうニコニコカワウソちゃん達疲れてるのか、抱き合って寝てた〜可愛すぎて、娘と写メ撮りまくりです。笑ビビりながらもガラスの床の上で海中散歩の気分を味わう。色とりどりの魚たちタツノオトシゴもたくさんいます。併設のカフェで、大好きなチェロスを発見袋がチンアナゴで可愛いチンアナゴはこんな子大好きなくらげの部屋も♡最後は、くらげに癒されて下さいね！DMM かりゆし水族館沖縄県豊崎
10Jun
- 梅雨時期でも日焼け対策は必須！曇り日でも紫外線量は快晴時の６０％
  梅雨入り宣言が出たあと、晴天続きで断水が心配になってきた沖縄でしたがここ数日、やっと梅雨らしくなりましたね。サロンの極小ガーデンのバジル雨をうけて艶めいてます。肌ヲタク具志皇子（きみこ）です。数日前までの晴天はどこへ… と言いたくなる梅雨空曇り空で太陽もでてないし紫外線も弱まってるよね～なんて、安心しないで下さいね！紫外線は、梅雨空でもしっかり降りそそいでます。曇り日の紫外線量は、快晴時の約６０％と言われてますからね～曇っててもバッチリ日焼けする... 沖縄だとさらに日焼けの確率アップですね(汗)ちなみに本日の沖縄紫外線指数沖縄地域、ほぼ全般でやや強いになってます。南大東にいたってはきわめて強いだし紫外線によって考えられるお肌トラブルUVＡ波は真皮層まで届き、お肌のハリを保つコラーゲンやエラスチンを壊し肌の弾力を奪います。UVＢ波は表皮まで届き表皮細胞の遺伝子を傷つけ、シミや皮膚ガンのの原因となったり、免疫力の低下など病気の原因にも沖縄で白内障になる人が多いのも、このUVＢ波が原因と言われてます。シミやシワやたるみなど肌老化だけでなく、皮膚ガンや白内障などの病気とも深く関わってくるため雨が降ってても、曇り空でも、UV対策はしっかりしましょうね。紫外線とSPFの関係紫外線対策というと、日焼け止めクリームなどが一般的最近では、日焼け止めクリームも種類が増えてスーパーで販売しているものでも SPF５０はあたりまえ、最近では SPF１００という海外製のUVクリームまであるそうです。コマーシャルや雑誌の広告ではあたかも SPF値が高いほうがUV効果が持続する。ように謳われていますが、ほんとにそうなのかな？疑問に思ったことはありませんか。３つの視点から、説明していきますね！SPFとはSunProtecteotionFactor（サンプロテクションファクター）の略、紫外線防除指数を表す。UVB波の防止効果を表す指標で、紫外線を浴びた際にできる皮膚へ赤い斑点ができるまでの時間を何倍に長くできるかを表したもの① SPFの数値を上げるための成分から日焼けを防ぐための成分が多く配合されることでお肌の刺激となったり日焼け止めを落とすために強いクレンジングが必要になり、これがお肌トラブルの原因となる事もあります。② 紫外線断捨率の観点から画像スキンケア大学よりこちらの表は、紫外線遮断率とSPFの関係を表したもの。すごく分かりやすいですよね。SPF３０で紫外線遮断率約９７％SPF５０だと紫外線遮断率約９８％紫外線遮断率の差はわずか１％しかありません。１%の効果のためにあえてSPF５０にする必要はないかと...(汗)③SPF数値の考え方から日本では SPF１で紫外線防御ができるのが約２０分とされています。SPF３０の日焼け止めだと３０×２０分＝６００分（約１０時間）これがSPF５０だと５０×２０分＝１０００分（約１６時）気になる１日の紫外線量は午前８時ころから少しずつ増えはじめ１０～１４時にピークとなり１６時ころから徐々に減っていきます。紫外線量が多い時間帯は、約８時間この紫外線量は（気象庁調べ）つくば市の７月のデーターなので沖縄だと、もう少し時間が長くなるかと考えられますがそれでも、１０時間を超えることはないかと思います。３つの視点からも分かるように日常で使用する日焼け止めクリームなら、SPFは３０で充分かと、私個人は考えています。日焼け止めと塗布量の関係重要なのがココ日焼け止めクリームなどの塗る量私達が普段なにげなく塗ってる量ではどんなにSPFの数値が高くても、日焼け止めを効果的に使えていないことになります。上の写真の日焼け止め左から乳液タイプ、クリームタイプ、パウダータイプそれぞれ７０mg(0.07g)の量を３５cm² に塗ることが重要です。こちらが、その量を塗った写真左から、乳液、クリーム、パウダーの日焼け止め写真でも分かるようにパウダータイプだと、腕を裏返したらポロポロ落ちてしまいました。お顔に塗布するとしたら...それぞれ約１ｇの量が必要になり、現実的にみるとかなり難しいのでは(汗) と感じます。そこで簡単に取り入れることができるのがUV効果のあるファンデーション＆パウダーの重ね付け特にシミが気になるカ所はコンシーラでカバーしつつ、UVを遮断します。一般的にコンシーラはファンデーションより SPF値が高いものが多いそうです。私が愛用してる babu-スムースナチュラルファンデーションはSPF３０コンシーラは明記こそしてませんが SPF４０ほどあるそうです。フィニッシュパウダーは物理的に紫外線を乱反射させてくれます。もちろん、汗で流れたりする事も考えて２時間おきに塗り直すなどの工夫も大切babu- のスムースファンデーションは重ね付けしてもヨレないので、お化粧直しも楽チンです💕日焼け止めetc も大切ですがお肌のターンオーバーを促すのも日焼けケアには重要です！その辺はコチラの講座でガッツリ（笑）お伝えしています。自分に自信がもてる本物のスキンケア講座オンライン講座準備中場所 Body care gu (ボディケアグー)那覇市鏡原町８－９２F[℡] 098-859-0706お申し込みはコチラ********************************************************数量限定商品も揃ってます。オンラインショップ実店舗 Body care guではテスターも準備しているので、お手にとってお試し頂けます。
06Jun
- 続けることに意義がある！ #コロナ太りに負けるな
  コロナ休みで家に篭っていたからかお腹周りのダボつきが気になってきた今日この頃あまりスタイルが崩れるとエステやセラピーをしてる人としてあまり信用してもらえない（説得力がない）ので寝る前に腹筋をすることにしました。もともと運動ギライ、運動神経ナシの私ヨガマットは持ってるけどそれを広げるのに気合いがいる。笑きっとそのうち、マット広げてないし〜とサボりそうだしそれならば、とベットの上でやることに決定５種類の腹筋運動を各１０回少なっと言われると思いますが回数じゃなく続けられることを選択なんせ運動ギライですから色々と工夫しなくちゃね。運動する時はAmazon Music で音楽を鳴らしながら音楽もコレとは決めず、その日の気分で選んでます。こんなお腹になる日が来るのか...？今日でとりあえず一週間続いてます。面倒くさがりの私にはいい調子１０日続いたら、回数を各１５回に増やしてみよう！小さな目標をクリアする事で、成功体験を積み上げていくことが自信になる。って、誰かの本で読みました。←オボエテナイスキンケアも同じこと肌と対話しながら日々のスキンケアを習慣にする事で毛穴の黒ずみが消えた毛穴が小さくなった化粧ノリが良くなった。など、小さな変化が出てきます。それを一つひとつ積上げることで肌がキレイになった♡と自信が持てるようになるのです。炭酸美容とナチュラルコスメであなたの肌のキレイをお手伝いをします。オンラインショップBody care gu沖縄県那覇市鏡原町８－９　２階℡ ０９８－８５９－０７０６
04Jun
- リブログ記事オーラソーマジュエリーとの出会いから一年半
  昨年の１月はじめてオーラソーマ®︎ジュエリーに出会いました。あれから一年半私には、たくさんの変化が訪れました。それはそれはよい流ればかり１月にはじめてジュエリー展に伺った時私の大好きな沖縄の友人達にもオーラソーマジュエリーを紹介できたら嬉しいなぁと思ったらあれよあれよとジュエリー展の開催が決まりました。私自身は、まだジュエリーをオーダーしただけで手元にも届いていない状態だったのになんとも思いきった感じでしたがなぜか、大丈夫❗️と確信が持てました。（なにが大丈夫だったのか不明でしたが。笑）昨年７月に開催したオーラソーマ®︎ジュエリー展では７名の方がオーラソーマセッションを受け６名の方が、自分だけのジュエリーをオーダーそれからの皆さまの変化が素晴らしかった〜・何年もやりたいと思っていた事が、スタートすることが決まった・海外で仕事がしたいと準備していたら、面接した企業から内定をもらった・仕事関係のご縁が増え、企業との契約が決まった・お仕事の依頼をしてくる方が素敵な人ばかりで、心地よく仕事ができるようになったなど嬉しい報告がたくさん届いています。これ、なんの魔法でもありません。オーラソーマ®︎ジュエリーを身につけることでご自身の覚悟が決まったり思いが強くなり溢れてきたり自己肯定が引きだされたりその人自身が変化したことで、周りに与える波動が変わったからなのです。オーラソーマ®︎ジュエリーはそっと寄り添って、応援をしてくれる存在です。今年は、コロナ禍という世界中が大きな変化に包まれています。渦にのみ込まれまいと必死に踏ん張っている方変化についていけず前に進むことに不安な方逆にピンチをチャンスに変えようと奮闘している方色んなかたの気持ちにより添い、そっと応援をしてくれる、オーラソーマ®︎ジュエリーという味方が必要なあなたに今年も出会いの場をご案内できることになりました。2020年８月２３日（日）１０時〜場所 Body care gu　　　沖縄県那覇市鏡原町8ー9オーラソーマ®︎ジュエリーを選ぶ際のオーラソーマセッションは予約が必要となります。ご予約に関しては、後日案内します。気になる方は、ぜひ日程を開けていて下さいね‼️また、ご質問がありましたら、コメントやメッセージにてご連絡下さい。
03Jun
- そろそろ生理がはじまりそうな娘さんがいるお母さんへ
  娘が生まれる前からおつき合いしてもらっている助産院きらきらの助産師百名奈保さん女性ホルモンや更年期について色々と教えてもらって、アロマの講座でホルモン関係の話をする際にかなり役立っています。数年前にこんなノートができたよ〜と見せてもらったのが Girls Health Memoryこんなページからスタートします。ノートには10、20代の女の子のための電話相談ダイヤル変化する女の子のカラダのこと月経(生理)についてやホルモンの影響でカラダやココロが変化すること女の子のカラダのＱ&Ａなど小中学生にも分かりやすく書かれていています。読んでいくといい年齢大人の私にも知らなかった事が色々勉強になります。このノートのメインは月経周期の記載が９年分記載できるページ体重や身長、生理周期の記録ができたりメモ欄もあるので、体調の変化なども記載できること９年分の記録ノートなので２０歳前後まで使えるってことなので将来、妊娠出産を考えた時このノートがきっと役立つのではと感じました。そして、数ヶ月前とうとう娘の生理がはじまったので百名さんにお願いしてノートを譲ってもらいました。娘自身が、自分の生理やカラダと向き合う時間を作れるようこれからしばらくは母娘で記録をしていこうと思います。Girls Health Memory のご購入は助産院＊きらきら百名さんへご連絡して下さい。小中学、高校でも生徒さん、保護者や養護教諭向けの講話や個別相談の対応など間口が広く、とても話しやすい助産師さんです。助産院＊きらきら妊婦さんやママ達、すべての年代の女性が笑顔で「きらきら」輝けるお手伝いをします助産師は、いつもあなたのそばにいます♪助産院＊きらきら
02Jun
- オンラインで肌オタク・スキンケア講座
  去った日曜日初のzoom講座を開催しました。ご縁を繋げてくれたのは鬼勘コンサル丸山綾子さん鬼勘ブログ欲しい言葉よりも必要な言葉で「長く稼ぎ続ける力」を。まずは価値にあった価格設定。鬼勘ブログこの日は、名古屋・岐阜・沖縄の中継綾子さんのお肌をみた岐阜の皆様がその美肌のヒミツを知りたいと言われそれなら肌オタクに聞くのが手っ取り早い！とご紹介頂きました。講座では、お肌のメカニズムをたっぷり知ってもらいます。自分の肌がどんな働きをしてるのかを知った上でスキンケアは必要なのかどんなコスメを選ぶとよいかをご自身で考えていただくキッカケになるようにお伝えしています。こんなコスメを使うとイイよという私からの答えは出しません。なぜなら、お肌の環境が変化した時にまたコスメ迷子になってしまうから。ご自身が自分の肌の状態を感じる取ることができるようになるそれがコスメ選びの第一歩になるからです。そのため、スキンケア講座の後はメールやメッセージで不安な点や、疑問に感じたことなど個別に対応させて頂いてます。この日は、事前にご質問を頂いたのでそれについてもお話ししました。初のオンライン開催はリアルでお会いしながら話すことと内容は一緒なのですがやはり空気感が違い色々と補足したい事や改善点もみつかりました。この辺りも改善していきながら今後は、受講者の皆さまにリアル開催とオンライン開催が選べるシステム作りをしていこうと考えています。
01Jun
- 《毎月１日はマスカラ交換day》そのマスカラいつから使ってますか？
  マスカラ使っていますか？そのマスカラいつ使い始めたものですか？私がマスカラデビューしたのは２５歳過ぎてからずいぶん遅いデビューでしたが今ではマスカラを塗り忘れた日は一日が憂鬱になるほどマスカラLOVEです。ちなみに、私は毎月１日にマスカラを新しいものに変えています。これまでも、マスカラの使用期限についてお伝えしていますが以前受けたメイクレッスンで、マスカラの使用期限について、さらに納得できた体験があったので皆様へもシェアメイクレッスンでは、ファンデーションの塗り方からはじまりアイブロウ、アイシャドウ、マスカラ、チークやリップの塗り方など、ひと工程ずつ丁寧に教えていただいたのですが、その中で衝撃的だったのがきみこさん、マスカラはまつ毛の上側も塗ってますか？という問いかけえぇ～～マスカラって、カールを保たせるためだし下側からだけでイイんじゃないの～マスカラ塗るって、こんな感じですよね～そしたらね、メイクレッスンをしてくれた方がこう言ったんです例えばうつむいた時、人から見えるのはまつ毛の上側だよ～ましてや、自分より身長の高い男性からは、まつ毛の上の部分が見えるでしょ！それと、まつ毛の上側って、アイシャドウなどの粉がついてるかも…目をつむったりした時に、お粉がついたままだと見た人はアレ？って思うよねだから、まつ毛の上側にもマスカラは塗ってね！なるほど！納得まつげを美しく見せるには、上側もマスカラ必要だ～～ということで、素直な私は、翌日からマスカラはまつ毛の上から塗っています。でね、まつ毛の上側にマスカラを塗る話を聞いた時にあれれちょっと待てよ、まつ毛の上のアイシャドウなどのお粉をマスカラで取るってことはそれ、マスカラブラシについてそのままボトルの中に戻しちゃうよね・・・と思ったのです。それって、ボトルの中にまつ毛の上についてたホコリやお粉が中に溜まっちゃうってことで、ボトルの中は雑菌だらけになっちゃうよね～その雑菌だらけのマスカラをまつ毛に塗ってまばたきした時に、マスカラの粉が目に入っちゃったら・・・やっぱり、マスカラは定期的に新しくしなきゃ。と再確認しました。ちなみにね、私が毎月交換してるマスカラはナチュラル素材のマスカラで防腐剤が殆ど入っていないものです。防腐剤の量が少ないってことは、それだけ雑菌が繁殖する可能性が高いってこと。それなら、防腐剤のたっぷり入った一般のマスカラだと大丈夫でしょ。って考えがちですがやっぱりその効果だって絶対じゃないから、一般のマスカラでも３ヶ月で新しくしたほうが良いそうです。それほど安いものでもないのに私がナチュラル素材のマスカラを選んで、毎月交換するのは美しくするためのもので健康を害したくないという理由があるからなんです。そして、私があえて防腐剤のほとんど入ってないマスカラを選んでいるのは皮膚などのバリアがない目もとは、粘膜だけで守られてることを知ってるから。目の周りに防腐剤たっぷりのマスカラやアイメイクを使用するってことは、瞬きした時にその成分が粘膜に入る可能性が多くなるってこと。マスカラの防腐剤の影響で目が赤くなったり、痒くなったり、キズがついたりして眼科に駆け込む人が増えてるんですって。雑菌を抑えるための防腐剤が、逆に目のトラブルにも成りかねないなんて…あなたの使ってるそのマスカラあなたの目に負担になってはいませんか？
28May
- 肌オタクのスキンケア講座オンライン開催準備中
  鬼勘コンサルさんのご紹介で肌オタクのスキンケア講座オンラインでのご依頼をいただき資料作り初めてのオンライン講座を開催あわせて初のパワーポイントで資料つくり月曜には、初のインスタLiveをしたりここんとこ「初の」続きコロナを機に世の中が変化しはじめてきたけど私の変化のスピードが早くなってきた気がする。完璧主義＆カッコつけの性質なので何事にもスタートするのが遅い私ですが周りからの尻たたき応援でチャレンジ精神が鍛えられてきています。　　肌オタクのスキンケア講座これからオンラインでもご案内できそう！準備が整い次第こちらでも募集させていただきますね。
27May
- インスタLIVE 今からはじめる夏に向けたスキンケア
  先日、初めての Instagram ライブをしました。炭酸美容家の髙橋弘美さんも見てくれてて写メ送ってくれた。嬉しい〜♡初インスタライブのテーマは今からはじめる夏に向けたスキンケアについて沖縄もこれからどんどん日差しが強くなるし今のうちに肌力上げておいて夏の強い日差しにも負けないようにしなきゃね〜沖縄の紫外線ハンパないですから。汗ライブでは、洗顔についてや保湿のこと抗酸化作用が期待できるおすすめコスメの紹介もしましたよ！動画で残ってるので、よければご覧下さい。肌オタク具志きみこインスタLIVEInstagram post by ぐしきみこ @肌オタク • May 25, 2020 at 6:24am UTC27 Likes, 1 Comments - ぐしきみこ @肌オタク (@gushikimiko_bodycaregu) on InstagramInstagramLIVEで紹介したコスメ☆ フロムCO2 フェイスウォッシュ☆ フロムCO2 ソープ☆ アロマフランスクレイペースト☆ ぬちまーすシルクソルト☆ フロムCO2 スキンローション☆ フロムCO2 ハイドレイティングクリーム☆ かぐれ IG ビューティオイル☆ babu- ナチュラルファンデーション☆ クレコス UVクリームそしてコチラはインスタLIVEの舞台裏iPhoneを固定する三脚がなかったので試行錯誤して固定できるように考えたのですがLIVE中 iPhoneの重さで固定具ごと落ちる...というハプニングが何度も。汗最後は、片手で抑えながらのLIVE中継でした。すっごい焦った〜〜大慌てで、三脚と女優ライトを注文しました！次からはハプニング無しでいけそうです。紹介している商品はコチラから購入できますよ〜オンラインショップBody care gu沖縄県那覇市鏡原町８－９　２階℡ ０９８－８５９－０７０６
20May
- ダマスクローズはお好きですか ♡
  ✲ ダマスクローズはお好きですか ♡ナチュラルケアグーの具志皇子です。突然ですがローズの香りはお好きですか？私にとってローズの香りは中学時代に使っていたローズの香りのコロン高校生の頃は、資生堂バラ園のローズシリーズ大人になってからは香水で細やかに配合されたローズの香りを楽しんでます。花の女王といわれるダマスクローズ女性ホルモンの調整お肌のアンチエイジングに良いとされその芳しい香りは心を癒やし、幸福感を与え女性らしさを引き上げてくれるとても素晴らしい作用が期待されています。ローズオットー精油は50本の花びらからたった１滴しか抽出できず精油１ml には１万円前後の値がつきます。女性らしさやお肌にとっても有効なローズの精油その効果が女性にとって素晴らしいと思っても１滴５～６００円の精油を購入するにはけっこう勇気が入りますよねそこで、ローズ大好きなんだけどなかなか、精油まで手が伸びないよ…という方に、オススメしたいのがフロムCO2より限定販売されているビューティーリレッシュダマスクローズシリーズ高濃度の炭酸ガスを溶かし込んだ美容液やクリームに天然のダマスクローズの精油を配合というなんとも贅沢なスキンケアグッズです。ローズシートマスクローズボディクリームここ数年、ローズの香りがきつく感じてローズ配合のスキンケア用品は使ってなかった私ですがフロムCO2 のダマスクローズシリーズは華やかなローズの香りが優しく心地よく、毎年人気のシリーズです。今年新たに発売されたローズボディクリームは高濃度の炭酸ガスが入ったクリームでベタつくことなく、ベルベットのような滑らかなお肌にしてくれます。沖縄の日差しや強い風でお肌の乾燥が気になる時はぜひローズシートマスクでのケアをおすすめします。皇帝ネロやクレオパトラが愛したローズローズ風呂、ローズの絨毯はちょっとムリですがビューティーリレッシュオーガニック・ダマスクローズシリーズでネロやクレオパトラの優雅な気分を体験してみませんかこちらは過去に発売されたローズシリーズミストや美容液、オイルもありました。フロムCO2 メーカーサイドでは炭酸＆ローズミストの方は即完売の超人気シリーズ沖縄で購入できるのはBody care gu だけとなります。毎年人気で多めに受注したのでボディクリーム６本、シートマスクは１０枚販売可能です。ネットショップ、サロンにて販売しております。お取り置きのご希望も賜ります。ご希望の方は、お電話にてご連絡下さい。Body care gu那覇市鏡原町８－９２F℡ ０９８－８５９－０７０６　
19May
- 美肌の土台は「毛細血管」
  美しい葉脈をみると、毛細血管に見えてくるｗ　肌ヲタク具志皇子（きみこ）です。ここ数年学びのキーワードthe 毛細血管セミナーを受講したり、本を読んでいると行き着くところは毛細血管。ってことが多々ありまして受講したセミナーオーガニックビューティー／ベーシックセミナープロ向け炭酸美容セミナーその帰路、飛行機で読んだ書籍も、全てが毛細血管に繋がる内容でしてここまでくると、もう毛細血管の虜お客さまやアロマの生徒さんにも毛細血管大事だよ～。とお伝えしてました。某情報番組でも毛細血管の話題がでてテレビの前でiPhoneのカメラ起動させて仁王立ちしてました知ってました？毛細血管ってね、短くなるんですよ～短くなったり、血液が流れずに消えるからその名もゴースト血管怖すぎる毛細血管がゴースト化するのには加齢や、冷え、血行不良、紫外線や活性酸素など、色々な要因があるそうです。まぁ、細っそい血管が多少ゴースト化しても問題ないでしょ！なんて考えちゃいますがその考えダメですよ～毛細血管は血管の９割を占めてると言われ血液循環にのり必要な酸素や栄養素を全身に運び不要な老廃物や水分を全身から回収するという、重要な働きをしています。という事は…毛細血管が短くなってゴースト化することでお肌の基盤ともなる基底細胞に栄養が届かないため肌の新陳代謝が悪くなりしみやシワ、たるみ、くすみが増えたりと、肌トラブルの原因に頭皮では、抜け毛や白髪の原因になるとのこと。もちろん、逆もありで毛細血管が活発でないと体内の不要な老廃物や水分がたまることでのむくみ血液循環が悪いことでおこる冷え性になったり悪循環で、さらに毛細血管のゴースト化が進むことにも…美肌・美容の土台は「毛細血管」なんですよ～毛細血管が活性化するとお肌トラブルが減ったり新陳代謝が良くなって透明感が出たりむくみや冷えが改善されたりと特に女性にとっては嬉しいことばかりなんです！日常生活の中で毛細血管を修復したり、機能を改善させるためには運動をするシナモン（１日小さじ半分程度）を摂る身体を温める etc分かりやすく言うと血流をよくすることが大切で、血流をよくするならコレでしょ～～私のオススメ高濃度炭酸のお風呂フロムCO2 マルチスパークリングスパプラス５分もしないうちに血行が促されてることが目にみえて感じられます。手浴、５分でも全身がポカポカですが、しっかり血行促進＆温め効果を体感したい人は２０分〜４０分ゆっくり炭酸風呂に入ってみて！入浴後、３時間ほどたってもカラダの芯はポカポカ冷え性ってなに？と言いたくなっちゃいますよ寒さが続く今の時期はサロンやオンラインショップで購入される方が増えてます！オンラインショップはコチラ炭酸美容＆炭酸効果が気になる方はサロンへ起こし下さいね。炭酸美容セミナー講師の具志きみこが、炭酸の魅力をお伝えします！
18May
- リブログ記事消毒しながら手肌を保湿する、は意外と難しい。
  アルコール消毒しながら、手肌の保湿もする。これ、意外と難しいことなんですよ！消毒用と謳うにはアルコール濃度が70〜80% 配合されてることが基準消毒するのにすごく便利なアルコールですが肌につけると乾燥させる特性があります。アルコール濃度が高いと必然的に、手肌を乾燥させてしまうのです。コロナの流行で手指のアルコール消毒をする機会が増えたことで肌荒れをおこしてる方も多くなっています。それについては消毒用スプレーで手肌が荒れて困ってる方もうひとつの特性としてアルコールは揮発性が高いためプラスチック容器だと数日でアルコールが飛んでいきます。（揮発＝蒸発をイメージして下さい）もちろん、アルコール専用のプラ容器なら問題はありません。ですが、一般の方が作るアルコールスプレーの場合そうでないプラ容器を使用することがほとんど消毒用として対応濃度(70〜80%) で作ったのに数日したらアルコール濃度が落ちて、本来の目的としては効果なし、という事が実は… 汗そういう意味からもフロムCO 2 の消毒用アルコールハンドスプレーはスプレー缶入りでアルコール濃度が落ちないため本来の目的である消毒用として最後まで安心して使うことができますよ。５月２０日から発売開始ご購入はオンラインショップにて　再入荷のお知らせボタンをポチッとしておくと入荷後すぐに連絡がきて買い忘れなし、安心です♡製造元フロムCO2 髙橋弘美社長のブログも合わせてご覧下さい。
16May
- むくみが気になる、カラダが重だるい。その症状「湿邪」かもしれません
  雨が降るのはイヤじゃないけど湿気で家中ベタベタするのは快適じゃない沖縄は梅雨入りして約１ヶ月の湿気との戦いが始まりますね肌オタク具志皇子(きみこ)です。お肌にとっては乾燥対策になってくれる湿度ですがカラダや頭が重だるくなんだかスッキリしない。なんて感じてる人も多いのでは？これからの時期、生活環境だけでなくカラダに溜まる湿気との戦いが始まります。雨の続く時期これからカラダに湿気が溜まり体調がすぐれない方が増えてきます。サロンでも、カラダの変化に敏感なお客さまの来店がチラホラとなんだかカラダや頭が重だるい、やる気がでない etcそんな状態を中医学では、湿邪（しつじゃ）と言います。水の邪気が溜まっている状態です。沖縄は、立地的にも海に囲まれた島日頃から湿気が多く、カラダにも知らず知らずのうちに湿気が溜まってる人が多いそう湿度の高い(多い)ところに長時間いると、発汗ができず体内のあらゆるところに水が溜まります。体内で水がたまると「冷え」をひきおこしそれにより血液の循環が悪くなり、更に体調が悪くなる。と悪循環に (滝汗)カラダが重だるい夕方になるとむくみが気になる疲れがとれない頭が重くスッキリしないいつもより肌トラブルがある冷えが気になる上の項目に１つでも当てはまる人はカラダに湿気が溜まっているかもよ... (´･_･`)特に、湿気（水）は下に溜まりやすいため夕方になると脚がむくむ、足下だけ冷える人は要注意大した事ないから… と放っておくと、慢性的な冷えやむくみでますます辛くなっちゃいますよそんな事になる前に日頃のケアは重要！中医学では、漢方薬や薬膳(食)でカラダの湿気を出す食べ物を摂ることをオススメしていますが料理はあまり得意じゃない＆好き嫌いありでも、歳も重ね代謝が落ちてきてむくみや冷えが気になってきたそんな私が体内湿気を追い出し快適に過ごすために実践してるのは高濃度炭酸のお風呂 💕毎日入るお風呂を炭酸風呂にするだけだから簡単だよね〜って言いたいけど沖縄の人はお風呂に浸からない人が多いんだよね😅アメリカ文化が身についてシャワー派多数暑いからシャワーで充分。という方多いのですがそれね…ただ汚れを落としてるだけですよ〜カラダは温まってませんよ〜立地的にもカラダに湿気(水)が溜まってて、年中クーラーにあたってるそんな生活を続けてるので、沖縄の人には隠れ冷え性が多い。で、それに気づいてない人がほとんど今日のお客さまもたまに足先がムズムズするんです。と話してましたがそれ、血行不良による冷えかも。とお伝えしたら、早速炭酸足浴します！っておっしゃってました。血行不良となった状態が続くとカラダも冷えて体調不良にもなるし、お肌の代謝にも関わってきます＊肌がゴワゴワ、ガサガサしてる＊日焼けの跡が抜けにくい＊シミやくすみが増えてきた気になる肌のお悩みアナタはありませんか？３８度のお湯で作った炭酸風呂（手浴）５分ほど浸けるだけで、ここまで変化がでます。これは、高濃度（1000ppm）炭酸だからこそ1000ppm以上の炭酸風呂に２０分ほど浸かると、血流が促進されるという研究データもあるんです。私も、炭酸風呂に入るようになってからは血液が良くなって冷えも改善され、むくみが気にならなくなりました。筋肉も緩むので、スマホによるクビ肩こりもその日のうちにケアできてます。なにより嬉しいのが、お肌のターンオーバーが整って、日焼けはすぐさめるし、シミやくすみが減って、お肌に透明感が出ました✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡目に見えて体調不良や肌トラブルが改善されたのでお風呂に浸かるの面倒臭いなんて思わなくなりましたよ。でもね、スーパーなどでよく見かける花〇の〇ブや雑誌などで紹介されてる重炭酸イオンタブレットでは、炭酸ガスの効果はほとんどナシお湯に入って温まりはするけどね〜私が使ってるのは ↓↓↓フロムCO2 マルチスパプラス高濃度炭酸が発生するので、カラダの芯から温まって血行が良くなったことが実感できます。炭酸が、全身＆頭皮の皮脂や汚れも落としてくれるので石けんいらず。炭酸は弱酸性なので、お肌のpHも整えてくれるし、タップリ入った美容成分でお肌もツルツル配合されてるエプソムソルトが、しっかり発汗を促しつつ、必要なマグネシウムの摂取も同時にできる！一石二鳥どころか、三鳥四鳥にも(*´ 艸｀)ホントは一人でゆったり炭酸風呂を堪能したいところですが（笑）うちは家族全員で入ってます。だって、マルチスパプラスなら１時間以上 1000ppmを保ってくれるから、家族で交互に入っても大丈夫！（カラダや頭皮の汚れ具合で変わってきます）こちらは娘と一緒に足浴中炭酸がシュワシュワして気持ちいい〜💕 と娘も大好きな炭酸風呂炭酸風呂入るよ〜というと、YouTube見てても飛んできます🤣炭酸風呂に入る時は、頭も洗わなくていいから楽チンで嬉しい♪ んですって（笑）そうそう、湿度が高いと家や食べ物にカビが繁殖するように体のカビ（水虫、しらくも、カンジダなど）やお肌のカビ（脂漏性皮膚炎）が繁殖します 😱体調不良だけでなく、お肌に影響がでる前に高濃度炭酸のお風呂で、カラダの除湿（発汗）しましょうね！募集中の講座自分に自信がもてる本物のスキンケア講座場所　Body care gu　　沖縄県那覇市鏡原町８－９　２F　℡　０９８－８５９－０７０６オンライン開催準備中です。********************************************************数量限定商品も揃ってます。オンラインショップ実店舗 Body care guではテスターも準備しているので、お手にとってお試し頂けます。
13May
- 肌オタクからみる音の療法「ヒーリングミュージック」
  「音の処方箋」というセミナーを受講しました。　　音・音楽とは何か？という事から講座はスタート音楽の歴史や音が脳に届くメカニズムなども合わせ今は多くの人が知ってると思うヒーリングミュージック®︎について第一人者山内イチロー先生から教えていただきました。興味深かったのが音の伝わる方法について耳から入ってくる音が電気信号に変わり脳に伝わる聴覚から聴く方法聴覚障害の方に音を伝える方法として広がった骨伝導による聴く方法新しい見解として皮膚から浸透する音を、体液や骨を通じ全細胞に届ける皮膚伝導による聴く方法皮膚から伝わった振動を、骨や体液から細胞に届ける幼児が、なにかを叩いて音を感じてる。これこそが皮膚伝導からの聴く例えば、感動する話しを聞いた時素晴らしい音楽を聴いた時ざわざわーっと鳥肌がたった経験ありませんか？これ、脳が話や音の内容を把握する前に、皮膚が反応している証拠まさに、皮膚から音を浸透しているのです。皮膚伝導からの聴く方法の話しを聞いた時私、全身鳥肌が立ちましたよ皮膚って凄い！← 肌オタク的感動だから皆さん皮膚には優しく触れてね！皮膚には必要ないものは塗らないでね！皮膚の感覚は大事にしてねあっ、音楽から外れましたね。汗音の療法はアメリカではベトナム戦争で戦場に行っていた人々の PTSDのケアにも役立ち中国の国立病院でも未病ケアに取り入れられているそうです。残念なことに、先進国の中で日本は遅れをとってるそう。汗音楽が心身のケアになるって今では一般の人でも知ってること。それを医療に活用しないのはもったいないですよね。その他、ヒーリングミュージックがどんな風に脳に作用するかや効果的な聴きかた中医学の陰陽五行やアーユルヴェーダとの繋がりなどえっ、そう繋がるの！ってお話も聞けました。ヒーリングミュージックでのセラピーは音楽による心身の癒しと自然治癒力の活性化に繋がるそうです。免疫力強化を求める今の時代とても必要な療法だと思いませんか！それも、自宅で音を聴くだけで心とカラダへのセルフケアができるって素晴らしい！音楽が自然治癒力？気になる方は、イチロー先生の話し聞いてほしい。ヒーリングミュージックzoom講座を私の師匠小松和子先生主宰のナチュラルビューティーアソシエイツが開催しています。次回は、５月２３日 12:30〜14:30時間が伸びる場合もあるのでゆとりを持って参加して下さいね。詳細・お申込みはコチラから↓音の処方箋セミナー〝心と体の共鳴ヒーリングミュージック‘’ヒーリングミュージックをBGMに話す山内イチロー先生の声がハンサムすぎる♡聞きやすく、心地よく、知性を感じる声ヒーリングミュージックと、ハンサムな声に癒されて受講中寝ちゃう人がいる。ってのも納得できる！その辺りもお楽しみに。笑山内イチロー先生のブログちなみに、イチロー先生の伝えるヒーリングミュージック®︎はなんとなく心地よいだけでなく脳波を測定して、その人に合う音楽を選ぶセッションもしています。だから音の処方箋なのです。私も、飛行機移動解禁になったら受けに行く予定！
12May
- 沖縄梅雨入り＆ Instagram始めました。
  沖縄は朝から雨雨雨先週末そろそろ梅雨入りしそうかな。と思ってたら、昨日全国に先駆けて梅雨入りしました。今日の湿度が９７%どうりでカラダが重たく感じる訳だ…なにかの修行かと感じてます。汗４月７日の非常事態宣言からサロン業務はお休みしていますが有難いことにオンラインショップへのご注文が増え週４でサロンに出勤しています。このお休み５月いっぱいまで伸びそうな感じこんな時だからこそしっかり足元を強化していこう！と思い、先月から Instagram について勉強中まだまだ手探り状態ですがこちらのアメブロ、Facebookと合わせて少しずつ発信を増やしていこうと思ってます。Instagramでは沖縄の楽しい情報やお取扱い商品の効果的な使い方のちのちは、動画配信もできたらイイなぁなんて思ってます。具志きみこのInstagramフォローしてもらえたら嬉しくってこ踊りしちゃいます。笑オンラインショップBody care gu沖縄県那覇市鏡原町８－９　２階℡ ０９８－８５９－０７０６
11May
- 「安心安全」言葉のワナにはまらないために
  先日のブログ私変人に憧れています「京大変人講座」という本の紹介をしたのですがその中で最も興味を持ったのが３章の人間は〝おおざっぱ‘’がちょうどいいー安心、安全が人類を滅ぼすーこの章は安心安全という言葉のワナについて書かれています。人は、安心安全という言葉が大好き♡国が認めてるから安心安全だ皆んなが使ってるから安心安全だ、など大多数の人が大丈夫だと言うと安心してしまう。大勢の意見(感想)を参考にするのは悪いことではありません。でもそれは、あくまでも参考にです。今のコロナ対策に関して私がとても気になっている次亜塩素酸水についてこのようなシェアがありました。次亜塩素酸水のミスト噴霧は危険だちょっと中身を紹介ここ数日で国が認める除菌剤になったようです。一般に流通してるからOKにしたって何のための省機関なんだろう？通常は、省機関が安全性を確認（めちゃくちゃ時間がかかる）→ 安全性が確認された事で認可する。の手順なんですが。汗(薄めることで)人体に安全に使えるから安心してね〜って感じで急遽追認しちゃったんですね。それを信じてか空気清浄機などでバンバン焚いたり噴霧してるスーパーなどが増えています。噴霧されたものを吸ってしまい気分が悪くなった人肌についてしまい肌トラブルになった人もいます。私の周りの方でも数名噴霧されたものや、良しとして使った後に肌トラブルがでて大変でした。という方その一方で敏感肌の私自身が使っても大丈夫でした。だから安全なものですよ。という方もいました。これ、どちらも間違ってはいないと思います。安全の基準って人それぞれ違うから例えば、卵や蕎麦、小麦粉など私はどれも大好きで、美味しくいただいてます。私にとって安全なものです。でも、アレルギーがある方だと卵や蕎麦、小麦粉などを食べると呼吸がし辛くなったり、湿疹がでたりアナフィラキシーや、酷い場合は死に至ることも...アレルギーがある人にとっては危険なものに国が認めたからといって誰にでも安心して使える、安全な物とは限りません。卵や蕎麦、小麦粉など、普通に買えるものは国から安全安心の承認を受けて販売されてるはずでも、人によって安心安全の基準は違うのです。肌につけた時ヒリヒリしないか、赤くなっていないか、痒くなっていないか噴霧されたものを吸った時気分は悪くならないか、息苦しくなっていないかなど、ご自身の体感（快・不快、心地いい・悪い）を大事にすること。これこそが、安心安全という言葉のワナにはまらずいられる方法だと思います。次亜塩素酸水を例にしましたが、これは自然療法(アロマ)やコスメ選びも一緒「植物由来の成分だから」「天然のものだから」「メディカルグレードだから」「お医者さまも使ってる」などなど…これらの言葉は安心や安全の基準にはなりません。ご自身の体感を第一に、香りや感触の好みをプラスするのが大事です。色々ありすぎて選べない。選び方のコツが知りたい。という方は、肌オタク具志きみこへご相談ください！オンラインショップBody care gu沖縄県那覇市鏡原町８－９　２階℡ ０９８－８５９－０７０６
09May
- 私、変人に憧れてます。
  変人に憧れています。私なので、こんな本見つけたら買わずにはいられない「変人製造場」に興味しんしんの具志きみこです。昨年みたテレビ番組で東大 vs 京大の特番がありました。確かさんまちゃんの番組クイズ番組ではなく自分の大学のここが凄い。お前らの大学にはこんなのムリだろ〜とか東大女子はモテない。と悩みを打ちあけつつ笑いにする番組でした。で、その番組を見てて京大ファンになっちゃいました。だってね、どちらかと言うと常識一辺倒の東大生に比べると京大の常識の飛び越えかたがユニーク大学で、クジャクを孵化させて大学のアイドルにするクジャク同好会孵化させて、生態を観察研究するんじゃなくアイドルにしちゃう、なんてとこ変人の考えですよね〜常識にガッチリ固まった私がこの本を読んだら何かが見えてくるかな〜なんて期待しながら読んでます。で、半分ほど読み進めてますが読んでて気づいたことが　あれ、私って変人寄りかも…この本読んでてすっごく納得するんですよ！普段、私が言ってることと被ってるじゃん。とって事は、私ももれなく変人ってことですよね（笑）そんな変人私が興味を持ったのは３章の　人間は〝おおざっぱ‘”がちょうどいい６章の「ぼちぼち」という最強の生存戦略　この２つは今の時期読んでおくとイイと思う！最後に…変人と変態は違うから一緒にせんといてね！
08May
- 私たちの肌では「はたらく細菌」が頑張っている！
  Facebookで流行っている７日間ブックカバーチャレンジと言うバトンが回ってきました。チャレンジでは、表紙を紹介するのみ本の紹介は行わないルールになっているのですがせっかくなので、コチラで紹介します。私が１日目のチャレンジに選んだのがはたらく細菌マンガだからこそ、分かりやすく書いてるので細菌初心者さんへはオススメの本です。コロナの関係もあって殺菌や抗菌、除菌が日常になっていますが皆んなねウイルスも菌もごっちゃになっている感じがします。もちろん雑菌が増えるのはよくないのですが全ての菌を悪者にするのもなぁ〜過度の消毒や殺菌・除菌はお肌にとってかなり負担になりますよ。　　はたらく細菌から赤マルの箇所私が FacebookやInstagramで、最近よく伝えてることウイルスや細菌を警戒してアルコールスプレーやジェル、次亜塩素酸水などを使った消毒のしすぎで、肌がカサカサになると掻きまくってしまうよね。痒いからボリボリかいて、炎症がおこります。そして、また消毒液を使うことで悪い菌もいなくなるけど、お肌にとって大事な皮膚常在菌や常在菌のエサとなる皮脂がなくなる。ますます肌がカサカサにと、肌の上で負のループが繰り返される…汗消毒剤は使わないで！とは、今の状況では言えませんが消毒自体を過剰になりすぎないようにする保湿成分が入ってる消毒用ハンドスプレーを使うハンドクリームで保湿をするなど、肌がカサカサにならない工夫をする事も大切です。StayHomeの間、時間があればはたらく細菌読んでみて下さいね。お肌の細菌etc 分かりやすく描かれてますよ！オンラインショップBody care gu沖縄県那覇市鏡原町８－９　２階℡ ０９８－８５９－０７０６
05May
- 林先生の今でしょ！で特集されてたパワー食材ハチミツ
  Facebookでハチミツ、はちみつ、蜂蜜と言っていたら、林先生の番組内の「驚きのパワー食材スペシャル」でハチミツの特集してた〜なんか引き寄せたみたいで嬉しい♡ ←引き寄せでもないけど。笑で、ハチミツのどんな事を話してたかと言うとハチミツのフラボノイドがウイルスの遺伝子を破壊する。なんだそうです。一緒に見てた、もっか薬学生の息子がフラボノイドなら、お茶でもイイじゃないか！なんてツッコンでましたが。笑余談ですが、緑茶や紅茶でのうがいはウイルス対策にもオススメこちらはカテキンやテアフラピンの効果ちゃんと医療機関でのデータも取れてるそうです。ちなみに、カテキンも、テアフラピンも、フラボノイドもポリフェノールの一種だそうです。って、お茶の話はおいといてハチミツには、フラボノイド以外にも色んな成分が含まれています。酵素ミネラルビタミンB群アミノ酸ポリフェノールオリゴ糖 etc足りないのはビタミンCくらい。と言われる万能食材なのです。すぐにエネルギー源にもなる事からランナーの給水ドリンクに、ハチミツが入ってるのも有名な話なんですよ！ただし、この栄養素が生きているのは熱処理をしていない非加熱の生のハチミツだからこそ市場では、加熱処理されたり水飴が混ぜられたハチミツもあるので、購入する際は気をつけて下さいね足りないビタミンCはレモンで補う！蜂蜜レモンは昔っからのゴールデンコンビそこに、生姜のしぼり汁を加えてお湯を入れたホット蜂蜜レモンジンジャー紅茶に入れたら、さらに美味しくなりますね！風邪や体調不良出で食欲がない時にオススメですよ〜注意点として、非加熱のハチミツはボツリヌス菌の関係もあり、菌の影響を受けやすい１歳未満の乳幼児には食べさせないで下さい。たまに問い合わせもありますがお母さんがハチミツを食べても母乳から菌の感染はないのでこちらはご安心ください。というか、授乳中のお母さんにこそ食べて欲しいエネルギー源にもなるし、優しい甘味はココロもカラダも癒してくれるからね♡もちろん、ハチミツアレルギーがある場合は食べたり塗ったりしないで下さいね！ちなみに、一日のハチミツ摂取は約３０g＝スプーン大さじ１杯なんだそうです。どんなにカラダに良いといわれるものも取り過ぎにはご注文下さいね非加熱のハチミツ２種類抗菌作用に優れるマヌカハニーポリフェノールやオリゴ糖がたっぷりハニーディューオンラインショップで購入できます。オンラインショップBody care gu沖縄県那覇市鏡原町８－９　２階℡ ０９８－８５９－０７０６
30Apr
- 『化学物質過敏症』って知ってますか？
  こんにちは。肌ヲタク具志皇子（きみこ）です。突然ですが化学物質過敏症って知っていますか？化学物質過敏症とは非常に微量の薬物や化学物質（主に揮発性有機化合物）の曝露によって健康被害が引き起こされるとする疾病概念。人体の薬物や化学物質に対する許容量を一定以上超えると引き起こされるとされており、個人差が大きいといわれる。Wikipediaよりよく言われる例えだと水（薬物や化学物質）がグラス（体内）から溢れ出た状態いわゆるキャパオーバーの状態遅延アレルギーも同じように表現されてますよね。アレルギーと違うのは、自律神経系への作用が主で、免疫系・内分泌系にも作用するということ。免疫系に作用するアレルギーとは、似てるようで異なるものだそうです。私自身は有り難いことに肌が強く、肌トラブルで悩むこともほとんどない日焼けで少し赤くなったり（すぐに治まります）スイーツを食べすぎて吹きでものが出たり今一番気になるのは紫外線によるシミかなぁ。くらいですし身近に化学物質過敏症の方もいないので知識と知ってはいたものの、どんな状態になるのかは想像もできませんでした。日本で唯一のオーガニック・ナチュラルコスメのメイクアップアーティスト小松和子さんドラマや映画などでメークアップアーティストとして第一線で活躍中に化学物質過敏症を発症されたそうです。こちらの写真は、以前小松和子さんのFacebookで発信されたものこれ、一般コスメののファンデーションをほんの少し試しただけでこうなりました。つけてすぐに取ったのに。そして一週間たってもまだかぶれてる。まぁ、いろんなものが入っていたのでしょうがないか。。。一度、化学物質過敏症になってしまったらほんの少しの量・時間でもこんな風になっちゃうなんて　怖いですよね。小松和子さんは、もともとアトピー体質もあったこと仕事が忙しく睡眠不足などの不摂生な生活状況やヘア＆メイクアップアーティストという仕事柄たくさんの化学成分いわゆる高機能コスメを使用していたことも大きな要因だったのではないか。と、ご自身もおっしゃってます。こんなふうに書くと私は、生活もそんなに不摂生じゃないしヘア＆メイクのお仕事もしてないしましてや薬物も扱ってないし。大丈夫でしょ～なんて思えてきますよね。でもね、薬物や化学物質に対する許容量は人それぞれ人それぞれグラスの大きさ（許容量）が違ってたり中に入れるものが違ったりします。水ならギリギリで止めることもできるけどビールだったら泡立って溢れやすいしお湯だったらグラスが割れてこぼれちゃうかも...だから・・・私は絶対大丈夫。って事はありません特に最近は、コスメの機能も高くなってきています。ヨレない、落ちない、伸びがよい。そのためにはシリコーンやポリマーなどの化学物質がたくさん入ったコスメを使いそれを落とすために強い界面活性剤の入ったクレンジングで顔を洗う。そうすることで、肌のバリア機能を壊してしまう。いわゆる、ひび割れが入ったグラスちょっとした振動でグラスはすぐに割れて中身がこぼれ出るイメージナノテクノロジーによりナノ化された成分を配合しているコスメ今まで分子が大きくて肌に浸透しなかったものがナノ化することで肌に浸透する。というメリットが謳われています。美容成分が肌に浸透するってラッキーなんて思えるのですが化学物質（成分）がナノ化されることにより、肌の奥（体内に）まで入り込み蓄積される可能性も...チョロチョロと出てた水道から突然ドバドバと水が流れ出し、あっという間にグラスから溢れ出すイメージ一見すると、便利・使いやすい・嬉しい～と思えることがトラブルを招いてることもあるのです。メリットはデメリットにもなり得る。別に脅してるつもりじゃないんですよ。高機能コスメも、ナノ化配合コスメも自分が納得し選んだのなら良いと思います。でも、知らないで使ってしまい後で後悔することがないように、使う上でメリットとデメリットを知ってほしい併せて、選択肢のひとつとしてオーガニックコスメやナチュラルコスメって選択もあるよ！ってことも知ってほしいもちろん、オーガニックやナチュラルコスメだって人それぞれに合う合わない（メリットやデメリット）もあります。だからこそ自分の肌にあったコスメの選び方が重要になってきます。その辺りも、肌ヲタク講座ではしっかりお伝えしています。詳細、お申込はコチラより自分に自信がもてる本物のスキンケア講座スッピン肌、いつまでも美しくいたいなら４０代以降の「肌育」に炭酸美容とナチュラルコスメが役立ちます！新年のお楽しみhappy Box 数量限定で販売中です。オンラインショップはこちらより実店舗 Body care guではテスターも準備しているので、お手にとってお試し頂けます。